Ganga White interjúk a jógáról, táplálkozásról és öregedésről szólnak

interjúk

Sting 2017. márciusi turné

Név: Gordon Matthew Summer, CBE | Kor: 65

Még 1979-ben a new age punk arca mindenütt velem járt az ezüst medálomban, és most, 2017 áprilisában a Hammersmith Apollóban Stingnek még mindig 37 évvel később a szívem száguldozik, mint egy tinédzser.

Felejtsd el a klasszikus „szex, drogok és rock-n-roller” ráncos arcát. Sting tökéletes példa a # csodálatosra, egészséges feleségével, Trudie Styler producerrel és színésszel megosztott egészséges életmódja a titok.

Sting táplálkozási megközelítése

Sting szerint főként makrobiotikus étrendet fogyaszt, amely sok gabonából és zöldségből áll, kerülve a tartósítószert tartalmazó feldolgozott ételeket, valamint csökkentve a hús, tejtermék és cukor fogyasztását.

1991-ben Sting és Trudie családjukat a Lake House farmba költöztették, ahol organikus gyümölcsöket, zöldségeket és gyógynövényeket kezdtek termeszteni, vitaminokban gazdagak és vegyszermentes növényvédő szerektől mentesek. Ez lehetővé tette számukra, hogy szinte önellátóvá váljanak, holisztikus megközelítéssel, amint azt a Sting idézete rögzíti,

„Kicsit önellátóak vagyunk az ételekben, ami a saját testünkkel való bánásmód is jó, ha kiterjesztjük a bolygót. Amit eszünk, az állatokkal való bánásmód - ezek mind összefüggenek. Ismét a tudatosság ”

Az állatokat szerves szénával etetik, a csirkék szabadon tartják őket, saját pisztrángtójuk és méhkaptáruk van mézért.

"Úgy döntöttem, hogy csak akkor leszek elégedett, ha pontosan tudom, mit teszünk a tányérjainkra" - írja Styler a The Lake House szakácskönyvben (Clarkson Potter), 1999-es biogazdálkodási és receptkönyvében, amelyet Joseph Sponzo családi séf írt.

A csípés az egészséges következetesség erejéről tanúskodik, amint az látható, amikor turnén vagy utazás közben betartja étrendjét és testmozgási rendszerét. Személyes séfet visz magával turnéra, sőt jógapózait jachtokban húzza. Ez egy hosszú távú életmód, amelyet az egész család magáévá tesz.

A Sting nézése a színpadon inspirált, hogy csevegjek Ganga White-nal, a Stings Yoga oktatóval, aki Sting életbarát barátja, aki gyakran látogató a White Lotus-ban Santa Barbarában, ahol szívesen ellátogatnék. Itt Ganga interjút készít Stinggel, aki megosztja gondolatait a jógával és az élettel kapcsolatban.

A Fehér Lótusz visszavonul.

Ganga Stinggel beszél a jógáról és az életéről

Ganga White a Sting jógaoktatója és barátja, aki megírta a Yoga Beyond Belief: Insights to Wwaken and Deepen Your Practice című könyvet.

Ganga: Sok embert inspirált és érdekelt a jóga gyakorlása. Meg tudnád mondani, mi vitte el a jógához?

Ganga: Eltekintve az összes egészségügyi és fitnesz előnytől, hogyan befolyásolta más módon az életed?

Fullánk: Az egyik első kérdésem a jógával kapcsolatban az volt, hogy hosszú időnek tűnt a gyakorlat elvégzése. Egy óra negyven vagy ötven perc, néha két óra kellett ahhoz, hogy átvészeljük az egészet. Danny mondott nekem valamit, amiben akkor még nem hittem, de ami valójában beigazolódik. Azt mondta: "Ha ezt a gyakorlatot végzi, akkor több energiája lesz arra, hogy egész nap elvégezze más feladatait." Az idő kitágul, hogy megfeleljen a gyakorlatnak, más szóval. Azt kell mondanom, hogy ez igaz. Amikor reggel tényleg jógázom, a nap több energiám van. Többet csinálok. Az elmém összetettebb. Több előnye van, mint gondoltam volna. Nem csak fizikai, hanem mentálisak is, és még azt is elhitetem, hogy spirituálisak. Ez fejlemény a gondolkodásomban. Minél mélyebben belemerülsz a jógába, rájössz, igen, ez egy spirituális gyakorlat. De ez egy utazás, amit megteszek. Én igyekszem. Nem ez az első ok, amiért megtettem. De feltételezem, hogy amint öregszem és elmélkedőbb leszek, a jóga gyakorlat ezt vállalja. Különösen a légzés, amely nagyon szorosan kapcsolódik a meditációhoz.

Ganga: Tudom, hogy olyan ember vagy, aki mélyen érdeklődik önmagad és az élet iránt. Ez egy Jnana jóga meditációs gyakorlat, Vichara néven, kutatás. Ön ilyennek látja? A Jóga segített ebben?

Fullánk: Minden bizonnyal bevezetett egy meditációs stílusba. Az egyetlen meditáció, amit korábban megtettem volna, a dalok írása lenne. A zeneszerzés során gyakorlatilag transzállapotba kell lépnie a dalok továbbításához. Nem hiszem, hogy dalokat írsz. Rajtad keresztül jönnek. Bízni abban, hogy léteznek odakinn, és neked kell lenned az adónak. Ehhez bizonyos mértékű mentális tisztaságra van szükség. A jóga csak egy másik útvonal ugyanahhoz a folyamathoz. Veszel valamit a felsőbb énünkből, és azt szoktam használni a normális életben, azt hiszem. Ennek van értelme?

Ganga: Igen. Néhány zenész, akivel találkoztam, azt tapasztalja, hogy amikor meditációba kezdnek, néma meditációba, akkor valóban belülről hallanak zenét. Hallod-e a belső zenét?

Fullánk: Állandóan zenét hallok. Néha teljesen megőrjít. [nevet] Teljes csendben hallom a zenét. Hallok zenét, ritmusokat, madárdalokat. Hangzásvilágban élek. Soha nem teljesen üres. A jóga előidézheti ezt az állapotot.

Ganga: Tudna mondani valamit azokról a kihívásokról, amelyekkel a jóga gyakorlása során jelenleg szembe kell néznie?

Fullánk: Az egyik érdekes dolog az, hogy jobban megismerem a testemet, mint valaha volt, és felismerem, hogy a gyakorlatom bizonyos elzáródásai valamiféle pszichológiai problémák következményei. Életem története a testembe, az izmokba van írva. Nagyon merev vagyok a csípőmben. Ezt soha nem ismertem. Azt hittem, elég laza vagyok. Néhány testtartás olyan szélsőséges, hogy felismeri, mit tett a testével. A futásnak annyi éve bizonyára meghozta az áldozatát. Mondtam, hogy a farizom merevsége a makacsságról - vérmes gondolkodásról szól. Tehát ezen dolgozom! Tudja, hogy a szándék, a hosszú távú cél az, hogy teljesen folyékony, teljesen folyékony és kanyargós legyen. Ahogy öregszem, szeretnék az lenni. Szeretném felfedezni a testem képességeinek teljes skáláját. Nem attól tartok, hogy megöregszem. Csak egy bizonyos módon szeretnék megöregedni.

Ganga: Kecsesen.

Fullánk: Szeretnék kecsesen megöregedni. Szeretnék jó testtartást, egészséget és példát mutatni gyermekeim számára. Dolgozom rajta. Biztosan semmiképpen sem teszem úgy, hogy ügyes vagy bármi más, csak kezdő. De tényleg úgy érzem, hogy úton vagyok.

Ganga: Azt mondják, hogy tapasztalt némi örömöt a tantrikus szerelem és szex ezoterikus tanításaiból.

Fullánk: [nevetés] Amikor megtanultam naulit (a gyomor izmainak felforgatását) és a bandhákat [Yogic locks] csinálni, amelyre elég büszke voltam, azt is olvastam, hogy nagyon jó ezeket a technikákat szexben használni. Lehetővé tették, hogy jobban irányítsd az egész műveletet és hosszabb ideig szeretkezz, aminek szerintem jótékony hatása van. Nagyon sok vitát váltott ki, hogy pontosan mennyi ideig mehet még el, ezért nem akarok most belemenni! Elég bajban vagyok! [nevetés] De a szexuális életnek mindenképpen vannak jótékony hatásai. Különösen akkor, ha jó a kapcsolatod egy jó partnerrel. Jótékonyan hatott.

Azt is meg kell említenem, hogy a zenekarom tagjai most jógáznak. Minden koncert előtt legalább másfél órát jógázunk, ami valószínűleg azt hiszem, növeli összetartásunkat csoportként vagy egyénként. Ez minden bizonnyal fitt állapotban tart. Nem könnyű úton lenni. Különös óráid vannak, és furcsa ételeket kínálnak neked. Ez nem a legegészségesebb foglalkozás. Minden éjszakát későn töltesz, és alkoholt vagy bármit iszol. A jóga jó egyensúlyozó trükk mindannyiunk számára.

Ganga: Tegnap esti meditációs összejövetelünk során felismerést adott ki a szeretetről és annak alkalmazásáról. Van-e esély egy darab megragadására?

Fullánk: Úgy gondolom, hogy mély meditáció során, amikor valóban szembesül az örökkévalóság e hatalmas mivoltával, bíznia kell valamiben, amely fenntartja Önt ezen a rémületen, a félelemen keresztül. Megtanultam bízni a szeretet erejében. Szeretni önmagát, szeretetet az emberek iránt, a családjával, a barátaival. Az egyszerűség iránti szeretet, az igazság iránti szeretet. Szerintem szeretet nélkül egyiknek sincs semmi értelme. Ez mind valósághűnek hangzik, tudod. Pedig igaz. A szerelem mindent legyőz. Szerelem vinciet onnia.

Ganga: Namaste és köszönöm Sting.