4 egészséges kávé helyettesítő

Pörkölt cikória gyökér kávé

A pörkölt cikóriagyökér mély, sötét, gazdag és mindig enyhén kesernyés íze olyan, amelyet a legkeményebb kávéfüggő is fantasztikus kávé-stand-inként értékelhet. A cikória gyökerét a történelem folyamán és számos kultúrában sokáig elismerték számos egészségügyi előnye miatt: az ókori egyiptomiak a gyökeret a vér és a máj méregtelenítésére használták; az ókori rómaiak vérerősítő szerként fogyasztották; a középkori európai szerzetesek gyógynövényként termesztették kertjeikben. Ma a cikória gyökere továbbra is figyelemre méltó az egészségügyi előnyök hosszú listáján. Segít elősegíteni az egészséges emésztést és méregtelenítést, enyhíti a székrekedést, támogatja a máj epe termelésének és a zsírok lebontásának növekedését, prebiotikumként működik, amely támogatja a jótékony bélbaktériumokat és az immunrendszert, segít szabályozni a vércukorszintet, csökkenti a gyulladást és a pihenést pulzusszám, tele van antioxidánsokkal, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Pörkölt pitypanggyökér kávé

Míg a nyers pitypanggyökérnek keserű, gyógyászati íze lehet, a sült pitypanggyökérnek kellemesen pirított és édes íze van, amelyet sokan kész teazsákokban vagy laza káveszerű őrleményben élveznek. A pitypanggyökér elősegíti a máj és az epehólyag egészséges működését, és enyhe hashajtóként ismert. Inulint tartalmaz, egy prebiotikum, amely támogatja az egészséges bélbaktériumokat, támogatja az emésztést és fokozza az immunitást. A pitypang számos antioxidánst tartalmaz, és tanulmányok kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő hatású, és segíthet a vércukor, a koleszterin és a vérnyomás szabályozásában.

Árpa tea

Több száz éve ázsiai országokban fogyasztották, az árpatea ma már megtalálható a közös élelmiszerboltokban, gyakran más pörkölt gabonákkal és gyógynövényekkel keverve nagy nevű márkájú kávéhelyettesítőkben. Az árpa aminosavakkal, számos vitaminnal, ásványi anyaggal és antioxidánssal büszkélkedhet. Az árpa segít csökkenteni a koleszterinszintet, támogatja a szív- és érrendszeri egészséget és segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet. Japánban az árpateáról azt mondják, hogy méregteleníti a vért és a testet, csökkenti a vérnyomást, étkezés utáni savkötőként működik, elősegíti az emésztést, javítja a bélmozgást, valamint segíti a megfázás, torlódás, láz, légzőszervi megbetegedések és más betegségek gyógyulását.

Szentjánoskenyér kávé

Ez természetesen csokoládé, édes és koffeinmentes kávé alternatíva azok számára, akik hiányolják reggeli mokkájukat. A szentjánoskenyérkávé lisztes porból készül, amelyet a szentjánoskenyérbabból nyernek ki, amelyet eredetileg a Földközi-tenger keleti részén, Észak-Afrika és Ázsia nyugati részén termesztettek és használtak. Tanulmányok kimutatták, hogy a szentjánoskenyér természetes nyugtató hatással lehet az ivókra. A szentjánoskenyér egy polifenol-gallinsav néven ismert komponenst tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy segíti a metabolikus szindrómát. Ismert, hogy antioxidánsokban gazdag, segít csökkenteni a teljes és az LDL-koleszterin szintjét, segíti az emésztést, és mint az egészséges szövetek kemoprotektív szere.

Legyen gyógynövényes kávé ismerője, és fedezze fel a sokféle, sötét és finom sört, amelyek fokozhatják egészségét, miközben várom, hogy reggel felkeljen.