Gomba Bruschetta csirke

Ezt a receptet a Kraft Foods weboldalon találtam - az egyik kedvenc online receptoldalamon! Ez egy nagyszerű hétköznapi vacsora, amely gyorsan összeáll és nagyszerű ízt ad… ha szereted a gombákat. Gomba = Élelmiszer-vita. Szereted őket, vagy utálod őket!

1 font apróra vágott friss gomba
1 közepes hagyma, apróra vágva
1/4 csésze könnyű balzsamos vinaigrette öntet
1 gerezd fokhagyma, darálva vagy préselve
1 teáskanál friss kakukkfű, apróra vágva
1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell pillangós csirke, ha több mint 1/2 vastag
1/2 csésze 2% aprított mozzarella sajt

1 font apróra vágott friss gomba
1 közepes hagyma, apróra vágva
1/4 csésze könnyű balzsamos vinaigrette öntet
1 gerezd fokhagyma, darálva vagy préselve
1 teáskanál friss kakukkfű, apróra vágva
1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell pillangós csirke, ha több mint 1/2 vastag
1/2 csésze 2% aprított mozzarella sajt

Ez a recept, ha a fent felsoroltak szerint készítik, adagonként becslések szerint 32 gramm fehérjét, 10 gramm szénhidrátot és 5 gramm zsírt eredményez.

5 gondolat a „Gomba Bruschetta csirke” témában

Steph - NAGY volt találkozni tegnap, és mondhatom ... a weblapod Döbbenetes. Számos receptet már kinyomtattam! Folytassa a nagyszerű munkát és különösen a fantasztikus hozzáállást!

Nagyon köszönöm édes szavait és biztatását. Annyira izgatott vagyok érted!

Ez ma este volt, és CSODÁLATOS volt. Alig várom, hogy még több ilyen nagyszerű receptet kipróbálhasson!

Nagyon örülök, hogy élvezted.

Nagyon jó! A balzsamos öntet csodálatos ízt kölcsönöz neki

Hagy egy Válasz Mégse választ

Receptek, tanácsok és egyebek keresése…

Szűrés címke szerint

* Receptek a gyűjteményekhez
Légsütő
Marhahús
Blog
Reggeli
Csirke
Tejmentes
Tejmentes
Italok
Tojás
Hal
A Grillből
Gluténmentes
Ünnepek
Ihlet
Instant Pot
Folyékony étrend receptek
Ebéd
main_blog
Nincs szakács
Nem műtéti fogyás
Sütő
Sertéshús
Premier hozzáférés
Premier belépés - heti vacsora menü
Prémium hozzáférés - Heti vacsora menü
Termék vélemények
Fehérje turmixok
Tisztított és puha receptek
Köretek
Lassú tűzhely
Snackek
Tűzhely teteje
Édesség
Toppings és szósz
pulyka
Vega
Videók
Heti vacsora menü
Fogyás sebészeti receptek

Steph Wagner, Bariatric Food Coach

Szia Steph vagyok!

Bariatric fogyás támogatás

Mint amit látsz?

Iratkozzon fel itt Premier Access tagságra. Csak 12 dollárért havonta kapja meg ezeket a nagyszerű előnyöket, amelyek segítenek Önnek a fogyás során:

Bariatriára vonatkozó oktatási videók és tanfolyamok
Személyes étkezéstervező eszköz
A tagok egyetlen bariatriumbarát recepteket tartalmazó könyvtára
Előre elkészített heti étkezési tervek