A gondolkodó sapka

Get Pretty

2020. május 21, a CAP Staff Photography készítette: John von Pamer

Mint aki egész életemben ekcémában szenvedett, első kézből tudom, milyen ijesztő és elkeserítő lehet ez az út. Miután 27 éve szteroid-továbbító termékeket használtam az ekcémám kezelésére, rájöttem, hogy nem látok javulást a bőrömön vagy a testemen. Mint sok más, az ekcéma kezelésének hagyományos megközelítése sem működött nálam. Tudtam, hogy alternatív megoldást kell találnom.

2010-ben, elegem lett abból a hatástalanságból, amelyet a hagyományos megközelítések során tapasztaltam, arra gondoltam, hogy alternatív módnak kell lennie a bőröm gyógyítására, és úgy döntöttem, hogy új útra indulok. Összepakoltam a táskáimat, és Torontóba költöztem, hogy elkezdjem az aromaterápiát, a holisztikus egészséget és a gyógynövényt.

A tartományi patikában holisztikus megközelítést alkalmazunk a bőrápolás terén. Ennek a megközelítésnek a része azt jelenti, hogy megértjük, hogy a bőr ablakként működik a testen belüli események felé. Amit eszünk, mennyi vizet iszunk, mennyi pihenés és testmozgás stb., Mind összefügg az általános wellnessünkkel. Ez a megközelítés döntő jelentőségű volt annak felismerésében, hogy az ekcéma nem csak felszíni probléma, hanem mélyebb is.

Például nem vagyok immunis a fellángolásokkal szemben. Szó szerint ezt írom ekcéma balzsammal, kézzel nitril kesztyűvel takarva, hogy segítsen elzárni. Amit megtanultam, az az, hogy ekcémám a stresszhez és az étrendhez kötődik. Felnőttem, hogy hálás legyek ekcémámért. Barométeremként működik, és megmutatja, amikor nem vigyáztam magamra. Megállapítottam, hogy amikor meghallgatom ezeket a fizikai jelzéseket, az élet sok minden más kezelhetőbbnek tűnik - alvás, boldogság, fáradtság, szorongás, stressz.

Az utóbbi időben a bőröm próbálta megtanítani a stressz elengedésére. Új rutinokat és rituálékat próbáltam ki, mint például meditálni, sétálni, kertészkedni és többet aludni. Elképesztő volt látni, hogy a bőröm hogyan reagál, pozitív vagy negatív módon.

Ezzel az új szempontból elhatároztam, hogy találok egy terméket, amely meggyógyítja az ekcémámat. Gyorsan rájöttem, hogy bár holisztikus perspektívát tanultam a bőrápolással kapcsolatban, a piacon nem volt sok olyan termék, amely ezt a megközelítést visszhangozta volna. Úgy döntöttem, hogy ha nem találok olyan terméket, amely segít kezelni az ekcémámat, akkor elkészítem. Bemutatjuk a gyógyító ekcéma balzsamot: a terméket, amely az egészet elindította.

Hogyan kezelem az ekcémámat:

Ez az egyik legjobb dolog, amit tehet a bőre érdekében. A gyógyulás leghatékonyabban akkor megy végbe, amikor alszunk. Célozzon éjjel 8 órát.

Igyon sok vizet

A hidratált tartózkodás segít megőrizni testének boldogságát és egészségét. A létfontosságú szerveinknek rengeteg vízre van szükségük a megfelelő működéshez. Ha nem rajong a vízért, a hidratáltság néhány más módja a gyógyteák, például a vörös málna, a zabszalma, a csalán, az édeskömény, a borsmenta, vagy a vízben gazdag ételek, például a saláta, az uborka, a görögdinnye, a sárgadinnye és az eper. A hidratálás elősegítésének másik módja, ha egy nagy pohár víz elfogyasztásával kezdi a napját. Próbáljon fél citromot nyomni a vizébe, hogy ezzel ösztönözze a test vízvisszatartását.

Tudatos evés

Az emésztés az egészséges, szép, tiszta bőr kulcsa. Hallgassa meg testét, és táplálja azt, amire szüksége van. Győződjön meg arról, hogy naponta legalább egy székletürítést végez. Ha segítségre van szüksége annak meghatározásához, hogy mely ételek kötődnek a fellángolásához, javasoljuk, hogy konzultáljon egy holisztikus táplálkozási vagy természetgyógyászati orvossal.

Keressen egészséges módszereket a stressz kezelésére

Ez mindenki számára másképp nézhet ki. Néhány tevékenység, amelyet hasznosnak találtam: a naplóírás, a sétálás, a természetben töltött idő, a meditáció, a kertészkedés, a több alvás. Próbáljon meg egy napi ígéretet vagy elkötelezettséget vállalni magának, és nézze meg, milyen érzés pár hét után.

Gyógyító ekcéma balzsam

A hatékony helyi enyhítés érdekében próbálja ki gyógyító ekcéma balzsamunkat. Ezt a balzsamot kolloid zabpehely felhasználásával keverik össze - ez az összetevő ismert arról, hogy képes enyhíteni az extrém száraz bőr okozta viszketést és gyulladásokat. Ez az összetevő csodálatos, mert védőréteget képez, amely megtartja a nedvességet és elősegíti a bőr hidratáltságát. Szeretjük ezt a terméket, mert erőteljesen enyhíti az ekcéma, pikkelysömör, kiütések, égési sérülések, harapások, foltok és egyebek fellángolását. Amikor az ekcémám kivételesen megrepedt és száraz, imádom ezt a balzsamot a hidratáló mentő balzsamunk tetejére rétegezni, hogy ez inkább egy kezelésként hatjon.

Fontos volt számomra egy olyan termék kifejlesztése, amely alternatívát jelentett a hagyományos ekcéma termékekkel szemben. Vigasztalja meg magát, ha tudja, hogy nem talál szteroidokat, hidrokortizont, parabéneket, alkoholt, ásványolajat, szintetikus illatanyagokat vagy mérgező összetevőket gyógyító ekcéma balzsamunkban. Ezt a balzsamot valaki ekcémával készítette az ekcémás emberek számára.

Utazásom során rájöttem, hogy minden mindig visszatér a bél egészségi állapotához, az Ön életmódjához, valamint olyan természetes termékek használatához, amelyek ösztönzik és támogatják bőrének természetes gyógyulási képességét. Nagyon nehezen fogadtam el, hogy eleinte változtatnom kell az étrendemen és az életemen, mert nem akartam, pedig nagyon, igazán Szükséges, hogy. A bőröm szó szerint kiáltott a fájdalomtól (gyulladt, repedezett, fájdalmas, ekcémás vérzés volt).

Miután elkezdtem apró étrendi változtatásokat végrehajtani, belülről kifelé gyógyítani a bélemet és megváltoztatni az életmódomat: többet naplózni a stressz és a szorongás csökkentése érdekében, többet aludni, rengeteg vizet inni, saját étkezéseket készíteni és csökkenteni a feldolgozott ételeket, ekcéma balzsamot használok I elfújta a bőröm, a hangulatom és az energiaszintem változása.

A bőrünk olyan, mint a belső egészség tükre. Most úgy látom, hogy egy tanár azt mondja nekünk, amikor testünk egyensúlyhiányban van (pattanások/ekcéma/rosacea), és hogy oda kell figyelnünk a testünkre, hogy segítsen rajta és meggyógyítsa. Csak egy kicsit szeretetre, hidratáltságra, táplálkozásra, emésztésre és pihenésre vágyik.

Nem mindig könnyű hallgatni, vagy akár követni is az útmutatást, de mindennap megpróbálok minden tőlük telhetőt megmutatni a megérdemelt hálából és elismerésből. Úgy érzi magát, mint a legnagyobb tanárt, aki beleszövi az egész életemet, és állandóan megmutatja nekem, hogy minden összefügg, és ha hajlandó vagyok odafigyelni, a gyógyulás lehetősége lehetővé válik.