A pitypang fogyasztása megszüntetheti a zsírsavakat az emésztés során

segítenek

A szakértők már nem kérdőjelezik meg azt az elképzelést, hogy hazánkban az elhízási járványt a túlfogyasztott emberek népessége vezérli. Inkább új bizonyítékok utalnak arra, hogy a túlevést táplálékláncunk olyan változásai okozhatják, amelyek a magasan feldolgozott élelmiszereket hozzáférhetőbbé és megfizethetőbbé tették; de nem egészséges. Sok ember számára nehéz betartani a korlátozott étrendet, ez az első oka annak, hogy a divatos diéták kudarcot vallanak. Ha azonban személyre szabja menürendjét, növelheti a siker esélyét.

Adjon hozzá köményt az étrendjéhez, hogy több testzsír égjen

A pitypang fokozza a zsírsavak emésztőrendszeren keresztüli eliminációját, hogy minimalizálja az egyensúlyhiány esélyét, miközben vitaminokat és ásványi anyagokat ad hozzá, amelyek az emésztés során esetleg kimerültek. Mivel a pitypang vizelethajtó, a hosszabb ideig tartó használat elektrolit-kimerülést okozhat, ezért elengedhetetlen a megfelelő hidratálás. A fokhagymát generációk óta használják, hogy segítsék a testet a szénhidrátok és zsírok hatékonyabb anyagcseréjében, és megakadályozhatja, hogy a test több zsírraktárat hozzon létre.

A Penn State University-n végzett kutatás szerint, ha gyógynövényekben és fűszerekben gazdag étrendet fogyaszt, az csökkenti a szervezet negatív reakcióját a magas zsírtartalmú étkezés fogyasztására. A vizsgálati csoport, amely két evőkanál gyógynövényt és fűszert adott az étkezéshez, 30% -kal kevesebb vérzsírban és 13% -kal magasabb antioxidáns-tartalommal rendelkezett. Egy nemrégiben végzett, túlsúlyos nőkön végzett tanulmány szerint a kömény az a kevés fűszer, amelyre képes. Ha napi egy teáskanál köményt ad hozzá ételeihez, akkor akár háromszor több testzsírt is elégethet.

Az innovatív fűszerek segíthetnek a tárolt zsírok elvesztésében

Számos, rajtad kívül álló tényező segít meghatározni az anyagcserédet. Céloktól függetlenül az étkezési szokások kiválasztása az étkezési preferenciák alapján és az íz fokozása megkönnyítheti a fogyást. Más szavakkal, sok élelmiszer-adalékanyag befolyásolja a normális testi (és agyi) funkciók ellátásához szükséges energiaszintet. Ha túl nagy kalóriahiányt hoz létre, az nem fenntartható a fogyáshoz, és nem kívánt egészségügyi kockázatokat, például tápanyaghiányt okoz. Az innovatív ételízesítők itt segítenek a fogyásban a sovány izomtömeg helyett tárolt zsír formájában.