Gyömbér az a Mango turmix

Hozzávalók

Módszer

Hámozza meg és távolítsa el a követ a mangóból, apró darabokra vágva.
Hámozza meg és távolítsa el a követ az őszibarackból, apró darabokra vágva.
Hámozza meg és apróra vágja az ananászt.
Hámozzuk meg és reszeljük le a gyömbért.
Mossa meg a szőlőt.

Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, ha szükséges, adjon hozzá jeget. Keverje simára.

3 pohárban tálaljuk.

Táplálkozási információk adagonként
Kalória (kcal)193
Szénhidrát (g)46.8
Zsír (g)0.7
Fehérje (g)2.3
Rost (g)7.1
Alkohol (g)0,0
Gyümölcs és zöldség5.0

Indítson el egy ingyenes próbát még ma, és kalória számolja meg saját receptjeit.

A Fogyás források eszközeivel több mint 50 000 étel kalória- és zsírtartalmának felkutatásához használhatja. Készítse el saját, alacsony zsírtartalmú egészséges receptjeit, és kövesse nyomon a kalóriákat. Próbálja ki ingyen 24 órán keresztül.

mangó

Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv

50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek