Gyújtsa fel anyagcseréjét, és égessen több kalóriát természetesen gyógynövényekkel

több

Szüksége van-e az anyagcserédre? Biztos, hogy nyári idő van, és a nap melegíti a dolgokat. De mi a helyzet a tűzzel, amely a testedben ég? Itt az ideje, hogy gyújtson egy mérkőzést az anyagcsere-mechanizmusában azáltal, hogy zöldell a gyógynövényekkel.

Míg a legtöbb gyógyszer gyógynövényből, növényből és fűszerből származik, a zöldek úgy gondolják, hogy a legjobb, ha közvetlenül a forráshoz fordulunk, ha nem életveszélyes gyógymódra van szükségük. Ezért felejtsd el a diétás gyógyszereket és a „gyorsan kijavítható” gyógyszereket, és az anyagcserédet zöld módon több zsírégetéshez juttasd el - a természet leghatékonyabb (és legfinomabb) természetes anyagcseréjének fokozóinak beépítésével az étrendbe.

New York-i akupunktúrás és gyógynövényes gyógyszerész, Aimee Raupp, M.S., L.Ac., a készülő könyv szerzője Nyugodj meg és legyél egészséges: Tisztán élj, hogy erős legyél és szexi maradj (2009. augusztus 4.) szerint a gyógynövények az egyik legjobb módszer az anyagcsere hőjének növelésére és a zsírégetésre. "Néhány gyógynövény és fűszer melegtől forró jellegű, így felmelegíti testünket, és végső soron elősegítheti az anyagcserét egy lassú anyagcserével rendelkező egyénnél."

- Friss gyömbér (Sheng Jiang)

- Sezchuan bors (chuan jiao)

- Fahéj kérge (rou gui)

- Édeskömény (xiao hui xiang)

De Raupp emlékeztet minket arra, hogy ha már magas az anyagcseréd, akkor ezek a gyógynövények nem fognak működni. A természet a legjobban a test kiegyensúlyozásában és semlegesítésében rejlik, nem dobja ki ütközésből és heves hajtásra (ez az, ahol gyakran előfordul a gyógyszerek veszélye - a test egyensúlyhiányos és egészségtelen állapotba kényszerítése a természetellenes kívánt elérés érdekében). hatás).

Fogyasszon egy nagy zsírtartalmú ételt, és szükségét érzi annak, hogy segítsen testének lebontásában és kitisztításában a combra tapadó piszkot? Próbálja ki azokat a gyógynövényeket, mint a mandarin héja (chen pi), a galagonya bogyója (shan zha) és az árpa (mai ya), amelyek mind kiválóan alkalmasak az emésztésre.

De ne csak a gyógynövényektől függjen, hogy a zsír távol maradjon A testmozgás része a kiegyensúlyozott testnek. És kérem, kérem, ne forduljon azokhoz a túlzottan felhúzott energiaitalokhoz, amelyek gyakran túl sok cukorral, rengeteg koffeinnel és más ismeretlenek kombinációjával vannak tele - amelyekről kimutatták, hogy szívdobogást és szorongást okoznak! Ismét menj zöldre, amikor energiádat kell növelni, és fordulj a természetes kínai gyógynövények felé.

Ahelyett, hogy gyorsan kiégne üzemanyagot, Raupp azt mondja, hogy "a kínai gyógynövények elősegítik a Qi (más néven a test energiájának vagy életerőjének) növelését, és ezért még egy energiát adnak. Amikor jó mennyiségű Qi van, testünk erős, egészséges és minden funkcióját optimális ütemben tudja végrehajtani. "