ha megbetegszik? a kalória még mindig számít ?

NIRERIN bejegyzések: 14 836
2009.10.10. 9:53 P

bár sajnálom, hogy sinusproblémáid vannak, örülök, hogy tudom, hogy nem csak nekem van problémám miattuk tartani az ételt.
amennyire visszajön, ha nem tudom könnyen azonosítani, mi volt, akkor nem számolom. ha nem tudom kitalálni, mi van, akkor hagyom, ahogy volt. és megpróbálom számolni, hogy biztosan odaérjek-e. mert amikor rosszul leszek, az alulevés hatalmas problémává válik számomra.
a sinus problémáimat segíti az, hogy nincs üres gyomrom. ha reggel problémái vannak, megpróbálhat egy nagyobb snacket lefekvés előtt. nagyon ajánlom a diót és a magot is. úgy látom, hogy kiadás nélkül be tudom őket csempészni [nincs sok ízük vagy utóízük, így feldobhatok néhányat, megrághatom, lenyelhetem, és nincs hosszan tartó ételíz a számban - amit szörnyűnek találok ha a gyomrom felborul], és ez segít megtölteni a gyomrom anélkül, hogy túl sokat ennék. ami azt jelenti, hogy elrendezi a gyomrom. így visszatérhetek a normális étkezéshez.
és valóban, ha ennyire megbetegszel, ne aggódj, hogy egy kicsit túl vagy, a karbantartás rendben van. és ha a paradicsomtermékek problémákat okoznak, próbáld meg elkerülni ezeket és az egész problémát.

HEALTHNUTTOX Hozzászólások: 547
2009.10.10. 3:52 P

van egy barátom, aki ezzel is foglalkozik.
azt mondanám, hogy az ételt tartsa nyomkövetőjében, majd ha éhes vagy a nap későbbi részében, van ennivalója, és próbáljon meg ne aggódni miatta, mert a testének enyhe hiánya lehet, hogy megbetegszik.
vigyázz magadra!

ZOOTIESGROOVE Bejegyzések: 446
10/10/09 2:15 P

Bulimia - a szóvivő modell kedvenc étrendje.
Nem, nem minden kalória számít, csak az, amit megemésztettek és felszívtak.
Ezen túlmenően, ha ez gyakran történik, akkor ki kell kérnie magát - ez nem normális.

CLIMBERCHICK14 hozzászólás: 11,246
2009.10.10. 2:04 P

Beszélt már orvosával? Úgy hangzik, mint amiről ő tudna a legjobban.

SKYWATCHERRS Hozzászólások: 6,315
2009.10.10. 2:02 P

Úgy értem, hogy ha nem emészti meg az ételt, és hányja az egészet vagy annak nagy részét, akkor nem szív el semmilyen kalóriát az ételtől, így betegsége után ennnie kellene valamit. Nem kaptál kalóriát abból, amit ettél, mert nem emésztett fel.

ISTENNYI NÉLKÜL Bejegyzések: 38
10/10/09 1:13 P

Azt hiszem, nem magyaráztam magam jól. Nem vagyok olyan beteg, mint a megfázás vagy bármi más. Ez csak egy véletlenszerű esemény. Ha az orrmelléküregem túlterhelődik az allergia miatt a reggeli ételben, felborul a gyomrom. Vagy valamikor, amikor bizonyos ételeket fogyasztok, amelyek paradicsomalapúak vagy bizonyos fűszerek vannak (soha nem tudom, mikor fog ez bekövetkezni), felborul a gyomrom. Akkor mindkettőnek végeredménye, hogy a testem megtisztítja azt, amit nem tud kezelni. Utána 100% -nak érzem magam, de nem tudom, meg kell-e próbálnom enni, hogy pótoljam, amit elvesztettem, vagy csak elengedtem. Keményen próbálok 1200 kalóriát tartani. Befolyásolja-e ezt valamilyen módon. Köszönöm a segítséget.

MANDIETERRIER1 Hozzászólások: 18.154
10/10/09 12:43 P

Egyetértek, ha beteg, ne aggódjon annyira a kalóriák miatt.

Kerülje a paradicsom alapú termékeket, mert ahogy valaki más említette. Nagyon savas és kemény a gyomorban.

A szénhidrátok irritált gyomorban könnyen kezelhetők, a csirkehúsleves stb.

Ha pedig az állapota nem javul, kérjük, keresse fel orvosát.

SKYWATCHERRS Hozzászólások: 6,315
10/10/09 12:27 P

egyetértett - ne aggódjon sokat a kalóriaszámlálás miatt, amíg beteg. A tested nagyon keményen dolgozik, hogy kiűzze belőled a betegséget, ezért máris több kalóriát égetsz el, mint általában. Ezért van szüksége pihenésre.

CLIMBERCHICK14 hozzászólás: 11,246
2009.10.10. 9:36 A

Ha beteg vagy, vigyázz a szélre, és hallgass a testedre! Ha éhes vagy, akkor etesd meg levessel (nem paradicsomos alapú, ez nagyon savas), sok folyadékkal, elektrolitokkal, így nem leszel kiszáradt (nulla vagy intelligens víz takarja ezt), banánnal, teljes kiőrlésű pirítóssal és SF zselével stb.

Csak menj nyugodtan, és hagyd, hogy a tested helyreálljon.

ISTENNYI NÉLKÜL Bejegyzések: 38
2009.10.10. 9:34 A

Két különböző kérdéssel küzdöttem, a reggeli sinusproblémák miatt gyomorrontásom van, néhány nappal az evés után rosszul leszek. VAGY A gyomrom nem kezel olyan paradicsom alapú termékeket, amelyek rosszullétet okoznak, miután eszem.
A kérdésem az, hogy a testem megtisztította-e az ételt, amit most ettem, a kalóriák még mindig számítanak? Biztosítani akarom, hogy vagy ne egyek túl, vagy ne egyem meg a kalóriaszintemet. KÉREM, SEGÍTSEN!