Fel kellene adnia a teát és a kávét a jó egészség és a fogyás érdekében?

Fel kell adnia a teát és a kávét, hogy lefogyjon, és gyógyítsa vagy megelőzze a betegséget? Sok embertől folyamatosan kapok ilyen jellegű kérdéseket. A probléma nem a reggeli csésze teával vagy kávéval vagy az esti csésze teával és kávéval van. A probléma egy úgynevezett elme mintában rejlik.

Savas test
Te nőttél fel teát vagy kávét, és ekkor nem voltak egészségügyi problémáid. A probléma az, hogy a tea és a kávé is rendkívül savanyúvá teheti testét, ha nagy mennyiségben van benne. Ennek ellensúlyozásához lúgos ételekben gazdag étrendre van szükség. Mindannyian olyan ph-szabályozóval születünk a testünkben, amely egyensúlyban van a savas és lúgos szint között. A megnövekedett tea- és kávémennyiség, kevesebb vízbevitel, a gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és magvakban nem gazdag étrend és a mozgásszegény életmód problémát jelenthet a tea és a kávé számára. Ha túl savas vagy, akkor emlékezned kell arra, hogy ne tedd éhgyomorra ezeket a dolgokat, és tedd be a teádat és a kávédat, győződj meg arról, hogy egy egész pohár vagy esetleg két pohár víz van-e azonnal a kávé elfogyasztása után. győződjön meg arról, hogy feltölti-e azt a vizet, amelyet a kávé kiürít a rendszeréből, mivel ez vízhajtó. Akkor is, ha súlyos gyógyszereket, például antibiotikumokat szed, csökkentenie kell a kávéfogyasztást, mert a túl sok kávé kitörli a B-vitaminokat, amelyek szükségesek az immunitásához és a gyógyuláshoz.

Elme minták
Legyen szó bollywoodi modellekről vagy sportolókról vagy fantasztikus testű emberekről; mindegyikük, akit ismerek, teázik vagy kávézik. Legfeljebb két csésze van egy nap alatt, de jól esznek, jól mozognak, jól alszanak, meditálnak, vigyáznak érzelmi egészségükre és élvezik ezt a teát és kávét. Sokan, amikor felébrednek, szeretnék egy csésze meleg teát vagy kávét, mivel ez jó érzéssel tölti el őket, és az élet lényege, hogy jól érezzük magunkat a megfelelő módon. A probléma a túlfogyasztás és a függőség, mint most az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság és még India fele. Nem ébredhetnek fel az egy csésze kávé nélkül. Ekkor tudod, hogy rabja vagy a koffeinnek, és az életben nem szabad, hogy rabjaink legyünk semminek. Alapvetően ragaszkodás nélkül élvezi. Ha nincs meg, akkor nem ez lehet az oka annak, hogy nem tud átadni egy indítványt, vagy nem kezdheti el a napot anélkül. Megvan ez a ragyogó intelligens dolog, az úgynevezett emberi test, amely energiát képes előállítani számodra. Nem kell egy csésze kávé a kezdéshez.

Alternatívák
Mindezen hirdetéseink a zöld teáról, a lila teáról, a kék teáról és a fehér teáról, valamint ezekről a dolgokról szólnak. Igya mértékkel, de soha ne higgye, hogy ettől fogyni fog. Nincs parancsikon a fogyáshoz. Öt csésze zöld tea átölelve nem fog fogyni, bár egészséges választás, mert kevesebb koffein és több antioxidáns van benne. Néhány ember, aki nem akar koffeint csinálni, más infúziót is választhat. Olyan sok gyógynövény-infúzió létezik, amely fűszer alapú, és otthon is elkészítheti. Forraljon fel egy kevés gyömbért, kardamomot és fahéjat, hogy készítsen egy gyógynövényes infúziót, amely rendbe hozza az emésztőrendszert, csökkenti a savasságot és jól érzi magát. A civilizációk évszázadok óta isznak teát, és mégis úgy gondoljuk, hogy ettől beteg leszünk. Addig nem szokott, amíg egyensúlyban tartja.