Nem lehet banki a hosszabb élet, ha túlsúlyos

Figyeltem, ahogy a súlyom növekvő dühvel kúszik fel, amikor a túlsúlyos küszöb közelébe érek, ezért kedvem támadt örülni, miután elolvastam az új tanulmányt, amely szerint a közepesen túlsúlyos emberek élnek a legtovább.

életet

De potenciális veszély rejlik abban, hogy a legújabb kutatások szabadon engednek minket a léptéktől és megszüntetik "abszurd zsírfélelmünket" - jelentette ki a New York Times szakírója, hozzátéve, hogy a "normál testsúly" jelenlegi definíciónk egyáltalán nem tesz semmit. érzék. "

Mivel az író, Paul Campos jogászprofesszor, arra gondoltam, hogy valószínűleg bölcs dolog végigolvasni a tanulmány részleteit, amelyet múlt kedden tettek közzé az American Medical Association folyóiratában, és konzultálni kellett az elhízás területének kutatóival, hogy felveszik az új megállapítást.

Először is, a tanulmány - amely közel 3 millió résztvevő halálozási adatait elemezte, akik korábbi elhízási vizsgálatokban vettek részt az Egyesült Államokban és más országokban - nem talált hatalmas eltérést a halálozási arányban azok között, akik normál testsúlyúak, túlsúlyosak vagy akár lóg.

A túlsúlyos vagy enyhén elhízott emberek - akiknek súlya 146 és 203 font között volt egy 5 hüvelykes hüvelykes embernél - 5-6% -kal alacsonyabb volt a halálozás kockázata, mint az egészséges testsúlyúaknál, 108 és 145 font között. . A rendkívül elhízottaknak közel 30 százalékkal nagyobb volt a halálozás kockázata a tanulmányok időtartama alatt, amelyek hossza öt évtől néhány évtizedig változott.

"Amit találtunk, azt sugallja, hogy a testtömeg-indexek széles skáláján nincs sok eltérés a halálozásban" - mondta Katherine Flegal, a tanulmány szerzője, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ vezető tudósa. "Az, hogy a testsúly mennyire befolyásolja az egészséget, más kérdés, és azt mondanánk az egyéneknek, hogy konzultáljanak orvosukkal saját egyéni kockázataikról."

Például a közegészségügyi szakértők körében elég jól elfogadott, hogy nemzetünk növekvő területe drámai módon hozzájárult az amerikai cukorbetegség arányának közel háromszorosához az elmúlt 30 évben - a lakosság 2,5 százalékáról csaknem 7 százalékára.

"Fontos, hogy az orvosok folytassák azt, amit csinálnak, mindaddig, amíg a testtömeg-indexet az egészség indikátoraként használják a vérnyomás, a koleszterinszint és a vércukorszint mérésével együtt" - mondta a Harvard Medical School táplálkozási professzora. George Blackburn mondta. Hozzátette, hogy az új tanulmánynak hibái voltak a módszertanban.

Például az egészséges testsúly alsó végén lévő idősebb emberek valószínűleg nagyobb valószínűséggel voltak olyan dohányosok, akiknek egészségügyi problémái voltak, amelyek karcsúnak tartották őket. Bár az új kutatás figyelembe vette a jelenlegi dohányzókat, akik általában vékonyabbak, nem különböztették meg azokat, akik soha nem dohányoztak, és azokat, akik leszoktak.

A New England Journal of Medicine 2010-ben közzétett, a National Cancer Institute 2010-es tanulmánya hasonlóan elemezte a halálozási arányt közel 1,5 millió ember között, akik több tanulmányban vettek részt - de csak egészséges résztvevők halálozását elemezték, akik soha nem dohányoztak. Ezek a kutatók egyértelmű összefüggést találtak a növekvő testtömeg-index és a halálozási arány között, a közepesen túlsúlyos embereknél 13 százalékkal nagyobb a halálozási kockázat, ami az elhízottaknál csaknem 90 százalékkal nagyobb kockázatot jelent.

A tanulmány egyik társszerzője, Dr. Walter Willett, a Harvard Közegészségügyi Iskola táplálkozási részlegének elnöke a legutóbbi eredményt „szemétkupacnak” nevezte, és szerinte „abszurd” azt gondolni, hogy a 60–90 font felszabadulásnak nincs hatása az életünk rövidítésére. span.

De más elhízási kutatók támogatták a legfrissebb eredményeket. A tanulmányt kísérő szerkesztőségben a Pennington Biomedical Research Center kutatói rámutattak, hogy a testtömeg-index a betegség kockázatának tökéletlen előrejelzője.

Annak meghatározása, hogy az idő múlásával mekkora a súlygyarapodás, az valószínűleg az ember génjeitől, étrendjétől és a testmozgás szintjétől függ, más életmódbeli tényezőktől függően. De a bizonyítékok egyértelműek a hatalmas kutatásokból, miszerint az elhízás legszélső pontján való tartózkodás valószínűleg rossz egészségi állapotot és korábbi halált eredményez. Ahogy Willett rámutatott, a kihívás az, hogy ne érjük el ezt a pontot, ami cselekvést jelent, amikor a skála felfelé kúszik.