Hány kalória van benne Tej, termelő, folyékony, 3,7% tejzsír?

Itt megtalálja a teljes táplálkozási tényeket Tej, termelő, folyékony, 3,7% tejzsír beleértve a kalóriákat, fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat és még sok minden mást.

Annak biztosítása érdekében, hogy a lehető legpontosabb táplálkozási információkat nézze meg, válasszon olyan adagméretet, amely a legjobban reprezentálja a ténylegesen fogyasztott mennyiséget. Ehhez egy kalóriaszámláló két lehetőséget kínál.

Az első lehetőség az előre meghatározott adagméret kiválasztása a legördülő menüből, amely úgy érzi, hogy a legközelebb van az összegéhez.

Azonban a lehető legpontosabb táplálkozási információk érdekében mérje le a pontos adagját egy digitális élelmiszer-mérlegen, hogy megtudja annak pontos súlyát (grammban vagy unciában). Ezután írja be ezt az összeget az adag méretére.

Ez az opció biztosítja, hogy a feltüntetett táplálkozási tények 100% -ban pontosak legyenek az Ön tej, termelő, folyadék, 3,7% tejzsír mennyiségére vonatkozóan.

Táplálkozási tények

Adagolási méret: 1 csésze (244g) 244

Kalóriák 156 291-es leggyakoribb
Összes zsíradék 8,93 g
- Telített zsír 5 558 g
- Transzzsír 0
- Egyszeresen telítetlen zsír 2579 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,332 g
Koleszterin 34,16 mg
Nátrium 119,56 mg
Összes szénhidrát 11,346 g
- Diétás rost 0 g
- Cukrok 0
Fehérje 8,003 g
Hamu 1,757 g
Alkohol, etil 0 g
Víz 213,964 g
Kalcium, Ca 290,36 mg
Vas, Fe 0,122 mg
Magnézium, Mg 31,72 mg
Foszfor, P 226,92 mg
Kálium, K 368,44 mg
Cink, Zn 0,927 mg
Réz, Cu 0,024 mg
Mangán, Mn 0,01 mg
Szelén, Se 4,88 ug
A-vitamin, NE 336,72 NE
Retinol 75,64 Юг
A-vitamin, RAE 80,52 Юг
C-vitamin, teljes aszkorbinsav 3,66 mg
Thiamin 0,093 mg
Riboflavin 0,393 mg
Niacin 0,205 mg
Pantoténsav 0,764 mg
B-6-vitamin 0,102 mg
Folát, teljes 12.2 Dél
B-12-vitamin 0,878 ug
Folsav 0 Dél
Folát, étel 12.2 Dél
Folát, DFE 12.2 Dél
Triptofán 0,112 g
Treonin 0,361 g
Izoleucin 0,483 g
Leucin 0,783 g
Lizin 0,634 g
Metionin 0,2 g
Cisztin 0,073 g
Fenilalanin 0,386 g
Tirozin 0,386 g
Valine 0,537 g
Arginin 0,29 g
Hisztidin 0,217 g
Alanine 0,276 g
Aszparaginsav 0,608 g
Glutaminsav 1,676 g
Glicin 0,168 g
Proline 0,766 g
Serine 0,434 g
4: 0 0,29 g
6: 0 0,171 g
8: 0 0,1 g
10: 0 0,224 g
12: 0 0,251 g
14: 0 0,898 g
16: 0 2,35 g
18: 0 1,083 g
18: 1 differenciálatlan 2,247 g
18: 2 differenciálatlan 0,203 g
18: 3 differenciálatlan 0,129 g
20: 4 differenciálatlan 0 g
22: 6 n-3 (DHA) 0 g
16: 1 differenciálatlan 0,2 g
18: 4 0 g
20: 1 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 1 differenciálatlan 0 g
22: 5 n-3 (DPA) 0 g
Fitoszterolok 0 mg

Tetszik ez a cikk? Feliratkozás további információkért .

Ez ingyenes! Csatlakozzon több mint 10 000 előfizetőhöz, akik ingyenes tippeket és frissítéseket kapnak, amelyek segítenek a zsírvesztésben, az izomépítésben és az egészségben.

Csak a Pro felhasználók számára érhető el

Sajnáljuk, elérte a kedvenc ételek maximális számát.

Szeretne korlátlan kedvenc ételeket? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.

Elnézést, elérted az egyedi ételek maximális számát.

Korlátlan egyedi ételeket szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Sajnáljuk, elérte az egyéni étkezések maximális számát.

Korlátlan egyedi étkezést szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Sajnáljuk, ez az eszköz csak a profi felhasználók számára érhető el.