Hány kalória fahéjban

A fahéjat számos ételhez adják ízük fokozása érdekében. A fahéj különleges ízt ad ezeknek az élelmiszereknek, és ez az aroma nem káros, ellentétben számos más mesterséges aromával, amelyet a különböző konyhákban használnak. Itt van egy áttekintés a különböző fahéj adagok kalóriatartalmáról.

Egy teáskanál őrölt, 2,3 gramm körüli fahéj összesen 6 kalóriát tartalmaz. A benne lévő összes szénhidráttartalom 1,9 gramm, amely 1,2 gramm élelmi rosttartalmat és 0,1 gramm fehérjetartalmat tartalmaz. Egy evőkanál őrölt fahéj elfogyasztása esetén, amelynek súlya körülbelül 6,8 gramm, 17 kalóriát fogyasztana. Az összes zsírtartalom 0,1 gramm, a szénhidráttartalom 5,5 gramm, amely 3,6 gramm élelmi rosttartalmat és 0,1 gramm cukortartalmat tartalmaz.

számláló

Kevés népszerű fahéjas készítmény közé tartozik a fahéjas mazsolás bagel, a fahéjas édes tekercs és a fahéjas édes tekercs. E fahéjkészítmények kalóriatartalma eltérő; Az alábbiakban részletezzük az egyes készítmények kalóriáinak és egyéb mikroelemeinek számát.

Egy 4 hüvelyk átmérőjű fahéjas mazsolás bagel összesen 243 kalóriát tartalmaz, amelyekből a kalóriák 81% -a szénhidrátokból, 14% -a fehérjékből származik, a fennmaradó 5% pedig zsírból származik.

Egy átlagos méretű fahéjas édes tekercs mazsolával összesen 223 kalóriát tartalmaz, amelyekből a kalóriák 55% -a szénhidrátokból származik, a kalóriák 39% -a zsírból származik, a fennmaradó 6% pedig fehérjékből származik.

Egy fahéjas édes tekercs tészta cukormázzal együtt összesen 100 kalóriát tartalmaz. Ebből a 100 kalóriából a kalóriák 62% -a szénhidrátokból, 32% -a zsírból származik, a fennmaradó 6% pedig fehérjékből származik.