Hány kalória van benne Leves, csirkerizs, konzerv, vaskos, tálalásra kész?

Itt megtalálja a teljes táplálkozási tényeket Leves, csirkerizs, konzerv, vaskos, tálalásra kész beleértve a kalóriákat, fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat és még sok minden mást.

Annak biztosítása érdekében, hogy a lehető legpontosabb táplálkozási információkat nézze meg, válasszon olyan adagméretet, amely a legjobban reprezentálja a ténylegesen fogyasztott mennyiséget. Ehhez egy kalóriaszámláló két lehetőséget kínál.

Az első lehetőség az előre meghatározott adagméret kiválasztása a legördülő menüből, amely úgy érzi, hogy a legközelebb van az összegéhez.

Azonban a lehető legpontosabb táplálkozási információk érdekében mérje le a pontos adagját egy digitális élelmiszer-mérlegen, hogy megtudja annak pontos súlyát (grammban vagy unciában). Ezután írja be ezt az összeget az adag méretére.

Ez az opció biztosítja, hogy a feltüntetett táplálkozási tények 100% -ban pontosak legyenek a leves, csirkerizs, konzerv, vaskos, tálalásra kész mennyiség tekintetében.

Táplálkozási tények

Adagolási méret: 1 csésze (240 g) 240

Kalóriák 127 342-es leggyakoribb
Összes zsíradék 3,192 g
- Telített zsír 0,96 g
- Transzzsír 0
- Egyszeresen telítetlen zsír 1,44 g
- Többszörösen telítetlen zsír 0,672 g
Koleszterin 12 mg
Nátrium 888 mg
Összes szénhidrát 12,984 g
- Élelmi rost 0,96 g
- Cukrok 1,44 g
Fehérje 12,264 g
Hamu 3,288 g
Alkohol, etil 0 g
Víz 208,272 g
Koffein 0 mg
Teobromin 0 mg
Kalcium, Ca 33,6 mg
Vas, Fe 1,872 mg
Magnézium, Mg 9,6 mg
Foszfor, P 72 mg
Kálium, K 108 mg
Cink, Zn 0,96 mg
Réz, Cu 0,24 mg
Mangán, Mn 0,24 mg
Szelén, Se 10.8 Dél
A-vitamin, NE 5803,2 NE
Retinol 2,4 µg
A-vitamin, RAE 292,8 Dél
Karotin, béta 2839.2 Dél
Karotin, alfa 1269,6 Dél
E-vitamin (alfa-tokoferol) 0,576 mg
D-vitamin 0 NE
D-vitamin (D2 + D3) 0 Dél
Kriptoxantin, béta 2,4 µg
Likopin 31,2 Dél
Lutein + zeaxanthin 230,4 Юг
C-vitamin, teljes aszkorbinsav 3,84 mg
Thiamin 0,024 mg
Riboflavin 0,098 mg
Niacin 4,104 mg
Pantoténsav 0,36 mg
B-6-vitamin 0,048 mg
Folát, teljes 4,8 µg
B-12-vitamin 0,312 ug
Kolin, összesen 11,76 mg
K-vitamin (filokinon) 17.28 Dél
Folsav 0 Dél
Folát, étel 4,8 µg
Folát, DFE 4,8 µg
E-vitamin, hozzáadva 0 mg
B-12-vitamin, hozzáadva 0 Dél
4: 0 0 g
6: 0 0 g
8: 0 0 g
10: 0 0 g
12: 0 0 g
14: 0 0,024 g
16: 0 0,696 g
18: 0 0,192 g
18: 1 differenciálatlan 1,2 g
18: 2 differenciálatlan 0,624 g
18: 3 differenciálatlan 0,024 g
20: 4 differenciálatlan 0 g
22: 6 n-3 (DHA) 0 g
16: 1 differenciálatlan 0,192 g
18: 4 0 g
20: 1 0,048 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 1 differenciálatlan 0 g
22: 5 n-3 (DPA) 0 g

Tetszik ez a cikk? Feliratkozás további információkért .

Ez ingyenes! Csatlakozzon több mint 10 000 előfizetőhöz, akik ingyenes tippeket és frissítéseket kapnak, amelyek segítenek a zsírvesztésben, az izomépítésben és az egészségben.

Csak a Pro felhasználók számára érhető el

Sajnáljuk, elérte a kedvenc ételek maximális számát.

Szeretne korlátlan kedvenc ételeket? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.

Elnézést, elérted az egyedi ételek maximális számát.

Korlátlan egyedi ételeket szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Sajnáljuk, elérte az egyéni étkezések maximális számát.

Korlátlan egyedi étkezést szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Sajnáljuk, ez az eszköz csak a profi felhasználók számára érhető el.