Hány kalória van benne Acélfejű pisztráng, főtt, konzerv (Alaska Native)?

Itt megtalálja a teljes táplálkozási tényeket Acélfejű pisztráng, főtt, konzerv (Alaska Native) beleértve a kalóriákat, fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat és még sok minden mást.

Annak biztosítása érdekében, hogy a lehető legpontosabb táplálkozási információkat nézze meg, válasszon olyan adagméretet, amely a legjobban reprezentálja a ténylegesen fogyasztott mennyiséget. Ehhez egy kalóriaszámláló két lehetőséget kínál.

Az első lehetőség az előre meghatározott adagméret kiválasztása a legördülő menüből, amely úgy érzi, hogy a legközelebb van az összegéhez.

Azonban a lehető legpontosabb táplálkozási információk érdekében mérje le a pontos adagját egy digitális élelmiszer-mérlegen, hogy megtudja annak pontos súlyát (grammban vagy unciában). Ezután írja be ezt az összeget az adag méretére.

Ez az opció biztosítja, hogy a feltüntetett táplálkozási tények 100% -osan pontosak legyenek az adott mennyiségű Steelhead pisztránghoz főzve, konzervben (Alaska Native).

Táplálkozási tények

Adagolási méret: 1 x 100g 100

Kalóriák 158,7
Összes zsíradék 8,26 g
- Telített zsír 1,53 g
- Transzzsír 0
- Egyszeresen telítetlen zsír 2223 g
- Többszörösen telítetlen zsír 1,225 g
Koleszterin 59 mg
Nátrium 118 mg
Összes szénhidrát 0 g
- Diétás rost 0 g
- Cukrok 0 év
Fehérje 21.11
Hamu 1,24 g
Keményítő 0 g
Szacharóz 0 g
Glükóz (szőlőcukor) 0 g
Fruktóz 0 g
Laktóz 0 g
Malátacukor 0 g
Alkohol, etil 0 g
Víz 70,59 g
Koffein 0 mg
Galaktóz 0 g
Kalcium, Ca 30 mg
Vas, Fe 0,64 mg
Magnézium, Mg 25 mg
Foszfor, P 249 mg
Kálium, K 365 mg
Cink, Zn 0,57 mg
Réz, Cu 0,058 mg
Mangán, Mn 0,011 mg
Szelén, Se 26 Dél
A-vitamin, NE 65 NE
Retinol 20 Dél
A-vitamin, RAE 20 Dél
Karotin, béta 0 Dél
Karotin, alfa 0 Dél
E-vitamin (alfa-tokoferol) 2,15 mg
D-vitamin 604 NE
D-vitamin (D2 + D3) 15.1 Dél
Kriptoxantin, béta 0 Dél
Likopin 0 Dél
Lutein + zeaxanthin 0 Dél
Tokoferol, béta 0 mg
Tokoferol, gamma 0,01 mg
Tokoferol, delta 0 mg
C-vitamin, teljes aszkorbinsav 0 mg
B-12-vitamin 5,79 ug
Menakinon-4 0,2 ug
Dihidrofil-kinon 0 Dél
K-vitamin (filokinon) 0 Dél
E-vitamin, hozzáadva 0 mg
B-12-vitamin, hozzáadva 0 Dél
8: 0 0 g
10: 0 0 g
12: 0 0 g
14: 0 0,358 g
16: 0 0,921 g
18: 0 0,209 g
20: 0 0,012 g
18: 1 differenciálatlan 1,496 g
18: 2 differenciálatlan 0,077 g
18: 3 differenciálatlan 0,051 g
20: 4 differenciálatlan 0,03 g
22: 6 n-3 (DHA) 0,54 g
22: 0 0 g
14: 1 0,007 g
16: 1 differenciálatlan 0,492 g
20: 1 0,228 g
20: 5 n-3 (EPA) 0,376 g
22: 1 differenciálatlan 0 g
22: 5 n-3 (DPA) 0,13 g
15: 0 0,019 g
17: 0 0,011 g
24: 0 0 g
20: 2 n-6 c, c 0,014 g
22: 1 c 0 g
18: 3 n-6 c, c, c 0 g
17: 1 0 g
20: 3 differenciálatlan 0,007 g
15: 1 0 g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0,051 g

Tetszik ez a cikk? Feliratkozás további információkért .

Ez ingyenes! Csatlakozzon több mint 10 000 előfizetőhöz, akik ingyenes tippeket és frissítéseket kapnak, amelyek segítenek a zsírvesztésben, az izomépítésben és az egészségben.

Csak a Pro felhasználók számára érhető el

Sajnáljuk, elérte a kedvenc ételek maximális számát.

Szeretne korlátlan kedvenc ételeket? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.

Elnézést, elérted az egyedi ételek maximális számát.

Korlátlan egyedi ételeket szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Sajnáljuk, elérte az egyéni étkezések maximális számát.

Korlátlan egyedi étkezést szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Sajnáljuk, ez az eszköz csak a profi felhasználók számára érhető el.