Hány kalória van a tonhal sashimiban?

Következésképpen hány kalória a sashimi?

Sashimi egyszerűen nyers hal, felszeletelve rizs nélkül. A legtöbb típus sashimi szállítson 30-tól 40-ig kalória egy uncia szeletenként. Ha aggódsz kalória, legfontosabb stratégiád az adagméret.

Másodszor, a sushi jó a fogyáshoz? Alacsony fehérje- és magas zsírtartalom Sushi gyakran tekintik a súly-veszteség-barátságos étkezés. ÖSSZEFOGLALÁS Sushi gyakran nagy zsírtartalmú mártásokkal és öntetekkel büszkélkedhet, de viszonylag kis mennyiségű zöldséget vagy halat tartalmaz. A fehérje és a rost hiánya könnyen kalóriatartalmú étellé változtathatja, amely aligha teszi teljessé.

Ezzel kapcsolatban hány szénhidrát van a tonhalasásiban?

Táplálkozási tények

Kalória 122 (510 kJ)

Koleszterin	51 mg	17%
Nátrium	42 mg	2%
Összes szénhidrát	0 g	0%
Élelmi rost	0 g	0%

Hány kalóriája van a friss tonhalnak?

Tonhal nagyon tápláló, sovány fehérje. Valójában 2 uncia (56 gramm) germon tonhal tartalmazza (2): Kalóriák: 70. Szénhidrát: 0 gramm.