Hány kalória vegetáriánus burritóban

A Veggie burrito mexikói étel és ízletes snack. A vegetáriánus burrito tortillákból készül, hengeres formába csomagolva vagy hajtva, tele ínycsiklandó töltelékkel, zöldségből, tyúkszemből, rizsből, sajtból, jalapeno-ból, spenótból, salátából és tejfölből. A tortillákat általában grillezett vagy párolt lisztből készítik annak érdekében, hogy puha és hajlékonyabb legyen.

A Veggie Burrito lehet különböző méretű és különböző töltelékkel. Egy burrito körülbelül 10 hüvelyk hosszú, és zöldségekkel és sajttal van tele. Táplálkozási értéke 765 kalória, 18 g zsír, 102 g szénhidrát és 27 g fehérje.
99 százalékban zsírmentes babot és rizst is készíthet. Ez a fajta burrito 260 kalóriából, 48 g szénhidrátból, 1 g zsírból és 13 g fehérjéből áll. A tápanyagzsírok és a kalóriaszám az egyes zöldség burritókban eltér.

A burrito pinto babgal, steakkel, salátával, fajita zöldségekkel, vörös salsa, sajt és guacamole 890 kalóriából áll. A mexikói rizzsel, karitászzal, fajita zöldségekkel, kukoricasalsa, chips és salátaöntettel készült burrito 1620 kalóriát tartalmaz. A mexikói rizzsel, fajita zöldséggel, steakkel, vörös salsa-val, sajttal, tejföllel, chipsekkel, guacamoléval, salátával és salátaöntettel készült burrito 1855 kalóriát tartalmaz. A Taco burrito nagyon híres, mivel a Taco Bell az egyik legnagyobb élelmiszerlánc. A McDonald szintén nagyon ismert tápláléklánc. Híresek különféle burritóikról. Hatalmas lehetőségek állnak rendelkezésre ezekben az élelmiszerláncokban a burritók számára.

A bármilyen húsú vagy babos burritóban több fehérje, élelmi rost, valamint telített zsír és Tran-zsír lesz, mint egy vegetáriánus burritóban. A burrito kalóriája olyan összetevőkkel növekedhet, mint a sajt, a tejföl, a chips és a guacamole. Ahhoz, hogy a burrito egészséges legyen, csak tegyen hozzá több zöldséget, és ne tegyen hozzá salátaöntetet, majonézt és sajtot, még a általában lisztből készült tortillákat is készíthetjük teljes kiőrlésű lisztből, hogy csökkentse a kalória mennyiségét.