Has terhesség után

3 hete volt nálam a lo, és ő az első. Kíváncsi voltam, mennyi időbe telhet a pot hasának elmozdítása, amely úgy tűnik, hogy maradtam terhességemet követően! Terhes állapotban huuuuuuge dudorom volt (íme 8 font 8 oz, én pedig 8-10 méretű vagyok), és maradt egy edényes hasam! Mindig volt fenekem, és most úgy tűnik, hogy van egy hasam. Körülbelül 8 kg-mal vagyok nehezebb, mint korábban, mint mielőtt teherbe estem.

Bármi ötlet, hogy ez a has a testem átjárható kiegészítője lesz-e, vagy csak leeresztenek. Szoptatok (nos, expresszálok, mivel fertőzésem van) napi 7 etetésemből 5-et szoptatok, és várhatóan ezt fenntartom majd néhány hétig.

Válaszok

Szia, a harmadik babám 8 hete született, és a hasam többnyire lapos. Körülbelül 8 hétig még mindig megnagyobbodhat a méh és a duzzanat, amely a fazék hasának benyomását keltheti, ezért néhány hónapig kell adnia.

Körülbelül 6 hét múlva elkezdtem kocogni és naponta néhány tonizáló gyakorlatot végrehajtani, de először meg kell győződnöd arról, hogy a gyomorizmaid rendben vannak-e, vagy több kárt okozhat nekik. Még mindig el kell veszítenem 8 kg-ot, hogy visszatérhessek a 110 kg-os előzetes súlyomhoz, csak 5'2 "vagyok, de a plusz súly leginkább a hatalmas mellemben van,.

Sok szerencsét, és ne felejtse el lassan és stabilan kezdeni, és a szoptatásnak gondoskodnia kell a többi súlyról.