Hiszek abban, hogy fogyás: A könnyen követhető útmutató a csodálatos, fenntartható fogyáshoz mindössze 4 hét alatt.

Ez a könyv mindenki számára frusztrált, miután nem tudott lefogyni, és zavart a tennivalók miatt

Ebben a könnyen követhető útmutatóban mindent megkap, amire szüksége van a fogyás céljainak eléréséhez. Megtudhatja, hogyan kell:

Egyél, hogy gyorsan fogyj, és örökké tartsd.

Annyi félrevezető információ van odakint a fogyásról és a fogyókúráról. Évekig küzdöttem próbálni Ez a könyv mindenki számára frusztrált, miután nem tudott lefogyni, és zavart a tennivalók miatt

Ebben a könnyen követhető útmutatóban mindent megkap, amire szüksége van a fogyás céljainak eléréséhez. Megtudhatja, hogyan kell:

Egyél, hogy gyorsan fogyj, és örökké tartsd.

Annyi félrevezető információ van odakint a fogyásról és a fogyókúráról. Évekig küzdöttem, hogy kitaláljam, mit tegyek. Szerencsére felfedeztem a titkos kulcsot a test zsírégető képességeinek feloldásához. Ez egyedülálló kombinációja annak, amit eszel, hogyan tornázol és hogyan gondolkodsz.

Gyakoroljon szórakoztató módon, és maximalizálja a fogyást.

Adok egy egyszerű, mégis megnyerő gyakorlási programot, amely mindig kitalálja testét. Soha ne végezze ugyanazt az edzést kétszer, izguljon a test mozgása miatt, és válasszon egy programot, amely megfelel az edzettségi szintjének. Nincs kemény edzés, csak heti háromszor mozgatja a testét. Az eredmény, a test, amiről mindig is álmodtál. Mindezt közvetlenül a saját otthonában végezheti el, tornaterem tagság nélkül.

Változtassa meg a sikertelenséget folytató legyőző viselkedéseket

Ez a fogyás könyv a fogyás gyakran figyelmen kívül hagyott mentális oldalával foglalkozik. 7 lépést fog kapni azon viselkedésmódok megváltoztatásához, amelyek évről évre fontokba csomagolást eredményeztek. További bónuszként ez a 7 lépés minden olyan szokáshoz használható, amelyet meg kell változtatnia.

Többet megtudhat a fogyásról.

Ez az útmutató útmutató:

Részletes étkezési tervek arról, hogy mit kell enni. Minden étkezés, minden snack.1
Könnyen követhető edzéstervek, beleértve az összes gyakorlatról készült videók linkjét. Nem kell kitalálni, hogy mit és hogyan kell csinálni. Mindezt közvetlenül a saját otthonában végezheti el! 2
Titkok arról, hogyan lehet leküzdeni ezeket a késő esti vágyakat
A súlygyarapodás mögött rejlő igazság, kiderül, hogy ez nem a te hibád.4

Mi választja el ezt a könyvet a többitől

Saját súlycsökkentő utazásom során elkeseredtem olyan könyvekben, amelyek elmagyarázták a súlygyarapodás miértjét, és soha nem nyújtottam a fogyás hátterét. Miután létrehoztam egy bevált programot, amely bárkinek, bármilyen méretűnek, formának vagy életkornak megfelelő lesz, elköteleztem magam amellett, hogy minél több embernek eljuttassam azt. A lehető legtisztább módon bemutatva, hogy garantálják, hogy végre sikerrel járnak. Ez a könyv 20 éve készül. Elkerüli az összes olyan buktatót, amelyet annyi más programban találtak.

Ez a könyv gyors és tartós eredményeket hoz.

Lépésről lépésre haladok az eredmények felé, amelyek mindig elkerültek. Mindössze 4 hét múlva teljesen másnak fog kinézni és érezni magát. Elérted azt, amit mindig is lehetetlennek gondoltál.

A szerzőről.Több mint 20 éve kutattam és kutattam mindent, ami a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos. Az elmúlt húsz évben megjelent táplálkozási könyvek végtelen áramának elolvasása mellett emberi tengerimalac voltam, és kísérleteztem minden új étrenddel és táplálkozási trenddel. Ez vezetett a Hiszek a fogyás programban ebben a könyvben található. Saját és a körülöttem élők küzdelmei miatt életének hátralévő részét elköteleztem annak érdekében, hogy az egész világon segítsem az embereket elkerülni azokat a testi, szellemi és érzelmi kínokat, amelyek a fogyás folyamatos elmaradásával járnak. . a tenger

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a Hiszek a fogyás témában

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Amikor alkalmat kaptam arra, hogy elolvassam ezt a könyvet egy r2r-ért, valóban nem voltam biztos benne, mit gondoljak. Egész életemben a súlyával küzdöttem, és annyi könyvet olvastam, amely ígéri a világot - és ez a könyv, ha elolvassa az Amazon könyvleírását, valójában ezt ígéri nektek. Belefáradok abba is, hogy olyan embereket olvassak könyvektől, akik egész életükben vékonyak voltak, és nem tudják, milyen az, milyen nehéz. Vettem egy pillantást a véleményekre (néhány jó, másik rossz), és végül úgy döntöttem, hogy adok. Amikor alkalmat kaptam arra, hogy elolvassam ezt a könyvet egy r2r-ért, valóban nem voltam biztos benne, mit gondoljak. Egész életemben a súlyával küzdöttem, és annyi könyvet olvastam, amely ígéri a világot - és ez a könyv, ha elolvassa az Amazon könyvleírását, valójában ezt ígéri nektek. Belefáradok abba is, hogy olyan embereket olvassak könyvektől, akik egész életükben vékonyak voltak, és nem tudják, milyen az, milyen nehéz. Vettem egy pillantást a véleményekre (néhány jó, másik rossz), és végül úgy döntöttem, hogy lehetőséget adok neki.

Azt kell mondanom, hogy örülök, hogy megtettem. Annak ellenére, hogy sok információ olyan anyag, amelyet már ismertem (magam is rengeteget kutattam ezen a dolgon), egyszerűvé, érdekesé és motiválóvá teszi. Még egy 4 hetes tervet is készít neked - beleértve a menüt, a bevásárlólistát és a testmozgást (három lehetőség attól függően, hogy mennyire aktív vagy mostanában). Megadja a szükséges lépéseket, és a menü elemei nem néznek ki olyan rosszul. Megemlít valamit, amit sok ilyen diétás könyv nem tesz meg - ennek szellemi vonatkozása, nemcsak a fizikai, és elmagyarázza, miért bukott meg a múltban.

Két dolgot szeretnék megemlíteni:
1) Párszor megemlíti a weboldalát. És igen, ennek a weboldalnak tagsága van. Erre egy felülvizsgálat során figyelmeztettek (úgy gondolom, hogy ez a személy ezt a könyvet a weboldal infomercial-jaként említette), de ez csak néhány hivatkozás volt, és kiegészítés a kapott információkhoz, egy kiegészítő eszköz az arzenálban a fogyás. Sok fogyókúrás könyv - általában önsegítő könyv - ezt megteheti, akár egy webhellyel, egy bloggal, egy munkafüzettel, egy második és egy harmadik könyvvel. Az első 4 hetet ő adja meg ebben a könyvben, és további információkért látogasson el a weboldalra. Megnéztem a weboldalt, és megállapítottam, hogy a tagság valójában havi 12 dollár. Ha regisztrál az e-mail címével, az első hét ingyenes lesz, és hozzáférhet a bloghoz (abból, amit néztem, tele van információkkal) ) anélkül, hogy bármit is regisztrálna.

2) A menü, a bevásárlólista és az edzésprogramok kissé nehezen láthatók a papírfehéren. Megtalálhatja a weboldalon, de kinyithatja a könyvet laptopján vagy táblagépén is, és remekül láthatja (ezt mind a laptopomon, mind az iPad-en megcsináltam).

Megjegyzés: A könyv egy példányát az őszinte áttekintésért cserébe kaptam. . a tenger

Nem gondoltam, hogy nagy értéket látnék egy diétás önsegítő könyvben, főleg abban, amit a Story Carteltől kaptam egy őszinte véleményért cserébe. De kellemesen meglepődtem - ennek van néhány jó ötlete. Miután vége a télnek, és könnyebb járni a testmozgáshoz, komolyan gondolkodom azon, hogy kipróbálom a könyvben felvázolt paleolit étrendet.

Az e-könyv két hibája az volt, hogy a táblázatok (amelyek látszólag a weboldalon is szerepelnek) túl kicsi ahhoz, hogy a hagyományos Kindle-nél könnyen el lehessen őket olvasni; És én nem tettem olyat, hogy sok értéket látnék egy diétás önsegítő könyvben, főleg abban, amit a Story Carteltől kaptam cserébe egy őszinte véleményért. De kellemesen meglepődtem - ennek van néhány jó ötlete. Miután vége a télnek, és könnyebb járni a testmozgáshoz, komolyan gondolkodom azon, hogy kipróbálom a könyvben felvázolt paleolit étrendet.

Az e-könyv két hibája az volt, hogy a táblázatok (amelyek látszólag a weboldalon is szerepelnek) túl kicsi ahhoz, hogy a hagyományos Kindle-nél könnyen el lehessen őket olvasni; és nem hiszem, hogy majdnem elég hangsúlyt fektettek az orvoslátogatásra, mielőtt megpróbálnák ezt vagy bármelyik fogyókúrás programot. . a tenger

Érezd jól magad fogyókúrás könyvvel

Tetszik az a megközelítése, hogy megérteti veled, hogy nem teljesen a mi hibáink lettek a súlyunk, de a nap végén ez alapvetően egy értékesítési lépés, amely arra készteti Önt, hogy tagja legyen a weboldalának, hogy a folyamatos tanácsokat megkapja . ami természetesen fizetnie kell. Ezekre az oldalakra költöttem a méltányos pénzt, így nem tudom megtenni. Sok szerencsét mindenkinek, aki megpróbál fogyni, mint én. Érezd jól magad fogyókúrás könyvvel