FirstCry Parenting

Körte dátum turmix recept

A felhasznált képek csak reprezentációs célokat szolgálnak. A kívánt eredmények eléréséhez kövesse a recepteket az alábbiakban leírtak szerint.

készítsünk

  • Hozzávalók
  • Utasítás
  • Recept tippek
  • Táplálkozási információk (100 grammonként)
  • Egészségügyi előnyök
  • Vásárlási útmutató

A gyümölcsöknek a kisgyermek étkezésének szerves részét kell képezniük. A gyümölcsök megadják a szükséges tápanyagokat, amelyekre a növekvő kisgyermekek testének szüksége van a teljes körű növekedéshez. A turmixok kiválóan kombinálják a gyümölcsök és a tej jóságát, és ez a körte dátumú turmix csecsemőknek kiváló kiegészítője a kisgyermek étrendjének.

Főzési idő


típus Idő (óó: pp: ss)
Felkészülési idő 00:10:00
Főzési idő 00:10:00
Teljes idő 00:20:00

Főzés módja

Turmixgép vagy keverőedény

Étkezés típusa

Alkalmas

Minden 19 hónaposnál idősebb kisgyermek

Étkezés ütemezése

Reggeli, reggel közepe vagy este.

Recept típusa

Hozzávalók

típus Mennyiség
Körte apróra vágva (lehetőleg hámozza meg a bőrt) 1/2 csésze
Dátumok apróra vágva 1/4 csésze
Tej 1 csésze

Utasítás

Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan készítse el a Körte dátum turmixot, és kövesse ezt az egyszerű, lépésről-lépésre történő utasításokat a tökéletes konzisztencia elérése érdekében.

  • Mossa meg a körtét és hámozza meg a bőrt. Vágja darabokra a körtét, és ürítse ki a turmixgépbe.
  • Vesse ki a dátumokat, ha be vannak vetve, és aprítsa fel apró darabokra.
  • Most tegye az apróra vágott datolyákat a turmixgépedénybe a körtével együtt.
  • Adj egy gyors ostort, és hagyd, hogy a körte és a datolya jól összeérjen.
  • Apránként adjuk hozzá a tejet, és folyamatosan habzsoljuk.
  • Miután megtalálta a körtét és a datolyát jól elkeverve a tejjel, kancsóba ürítheti a turmixot.
  • Öntsön poharakat és tálalja.

Recept tippek

Most, hogy nincs szüksége semmilyen hozzáadott ízre a csecsemő tejébe való belépéshez, mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse ezeket a tippeket, hogy megkapja a tökéletes házi körte dátum tejbegríz receptet:

Táplálkozási információk (100 grammonként)

típus Érték
Kalóriák 121 kCal
Szénhidrátok 31 g
Fehérje 15 g
Zsír 0,27 g
Rost 5,7 g
Cukor 21 gm

Egészségügyi előnyök

Ez az egyszerű körte dátumú turmix recept nem csak turmix, hanem rengeteg tápanyaggal és előnyökkel teli ital:

  • A körte segít szabályozni a légzési problémákat, amikor megolvasztják a váladékot.
  • A körte gazdag rostforrás, és a C-vitamin segít a immunitás kialakításában a megfázás és az influenza tünetei ellen. Hasznos az izmok, a csontok, a fogak és az erek megerősítése is.
  • A körte rostokban gazdag és megkönnyíti a bélmozgást.
  • A dátumok gazdagok antioxidánsokban, rostokban, kalciumban és magnéziumban.
  • A dátumokban található kalcium és magnézium elősegíti a csontok egészséges fejlődését.
  • A mérsékelt mennyiségben megadott dátumok jót tesznek a fogaknak.
  • A dátumok tele vannak rostokkal és segítik az emésztési zavarokat.
  • A tej kalciummal is tele van, és a fogak és a csontok egészséges fejlődéséhez szükséges.

Vásárlási útmutató

A recept összetevőinek beszerzése során néhány dolgot figyelembe kell venni:

A turmix egészséges életmód minden korosztály számára. A gyerekek imádják a kissé sűrű állagot, és könnyű befejezni. Nincs sok rágás, mivel a fejlődő fogú gyerekek inkább az ételt választják, amelyet könnyű lenyelni. A turmixok tökéletesen helyettesítik azokat a kisgyermekeket, akik nyűgösek. Tálalja ezt a körte dátumú turmixot étkezések között, vagy akár reggelire. A tej, az egész gyümölcs és az aszalt gyümölcs kombinációjával remek ételt kínál a babának. Ez kötelező a kisgyermek étrenddiagramjában.