Visszér 20 évesen: okok, tünetek és természetes gyógymódok

Míg a visszér és a pókvénák 50 éves kor után nagyobb valószínűséggel alakulnak ki, főleg nőknél, rengeteg fiatal férfi találja magát visszérgyulladásban már 20 évesen. Szerencsére sok életmódbeli változást hozhatnak a fiatalok otthon, hogy megakadályozzák vagy kezeljék a visszerek és a pókerek megjelenését.

Olvassa el, hogy felfedezze a tüneteket és okokat, valamint a természetes és orvosi visszér kezeléseket .

Mik a visszerek és a pókerek?

A Nők Egészségügyi Hivatala a visszéreket „csavarodott vénákként definiálja, amelyek lehetnek kékek, vörösek vagy bőrszínűek. A nagyobb erek ropelszerűnek tűnhetnek, és kidülledhetik a bőrt. ” A visszér általában a combokon, a borjak hátán és elülső részén vagy a lábak belső oldalán jelenik meg a bokák és a lábak közelében. A terhesség azonban más helyeken is megnyilvánulhat, például a comb belső részén, az alsó kismedence területén és a fenéken.

A pókér, más néven menetvénák, kisebbek, mint a visszerek, amint a nevük is sugallja. Általában vörösek, és gyakran úgy néznek ki, mint a pókhálók, innen származik a nevük. Gyakran a pók vénái láthatók a bőr alatt, de nem dudorodnak fel, ami megkülönbözteti őket a visszérektől. A pók vénák általában a lábakon vagy az arcon jelennek meg.

körüli

Ezek a vénaproblémák akkor jelentkeznek, amikor az ereiben lévő egyirányú szelepek elgyengülnek vagy megsérülnek, ami a vér összegyűjtését és a vénák sötétedését, duzzadását és elcsavarodását okozza. Bár a visszér és a pókvénák csúnyán nézhetnek ki, általában nem vezetnek súlyos egészségügyi problémákhoz, bár a visszér súlyos érzésű lábakat vagy izomgörcsöket okozhat. Ezek a gyulladt vénák azonban olyan keringési problémákat jeleznek, amelyek további egészségügyi problémákhoz vezethetnek az úton, ha hagyják folytatni őket.

Tehát, ha visszeres vagy pókos vénája van, ne hagyja figyelmen kívül őket! Sokkal nagyobb probléma tünetei.

Tünetek, amelyekre figyelni kell

Először is hasznos tudni, hogyan lehet észlelni a visszér- és pókéreket. Általában nem fogja látni az egészséges vénákat a bőrén keresztül - vagy ha látja őket, akkor nagyon halványaknak kell lenniük. Ha észrevesz néhány sötétkék vagy piros vénát, ez annak a jele, hogy pók- vagy visszérgyulladás alakulhat ki nálad. És bár a visszér bőrszín is lehet, gyakran kidomborítják a bőrt - ez egy másik árulkodó tünet, amelyet nagyon könnyű észrevenni.

Míg az emberek általában nem érzik a pókvénákat, a visszér miatt a lábai nehéznek vagy a bőr feszesnek vagy viszketőnek érezhetik magukat. Akár fájdalmat vagy görcsöket okozhatnak a borjakban, különösen éjszaka. Valójában a visszér tünetei a nap vége felé gyakran súlyosbodnak, és súlyosbodnak a hosszú álló vagy ülő periódusok miatt. A visszér megjelenése nem feltétlenül kapcsolódik az érzésükhöz: A nagy, göröngyös, csúnya erek nem okozhatnak semmilyen kellemetlenséget, míg a kicsi, lapos vénák nagyon fájdalmasak lehetnek.

Még akkor is, ha a visszér vagy a pók vénák pusztán kozmetikai problémát jelentenek, sok ember mégis életét érinti. Lehet, hogy nem akarnak rövidnadrágot vagy szoknyát viselni például a nyilvánosság előtt, vagy kerülhetik azokat a tevékenységeket, amelyek megkövetelnék a lábuk kitettségét.

Még akkor is, ha vénái nem okoznak Önnek fájdalmat, ha befolyásolják az életminőségét, akkor is érdemes megvizsgálni őket, főleg, hogy előrehaladnak, ha nem változtat életmódján a tünetek kezelésére.

Okok és kockázati tényezők

Bizonyos tényezők növelik a visszerek és a pókerek kialakulásának esélyét. Az öröklődés a legfőbb hozzájáruló, így ha szüleinek vagy nagyszüleinek vénás problémái vannak, ez növeli az esélyeit a fejlődésükre, még akkor is, ha fiatalok vagytok.

A terhesség a vénás problémák ismert oka is, és mivel az első gyermek születésének átlagos életkora az amerikai nőknél 26,3 év, ez azt jelenti, hogy rengeteg 20 év körüli hölgyet fenyeget a visszér kialakulása. A túlsúly vagy az elhízás visszér- vagy pókvénához is vezethet, mivel a felesleges kilók közvetlen nyomást gyakorolnak az ereire. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ adatai szerint az Egyesült Államokban a fiatal felnőttek 35,7 százaléka a 20 és 39 év közöttiek elhízottak, a BMI értéke 30 vagy annál magasabb, ezért a túlsúly okozta vénás problémák komoly aggodalmat jelentenek a fiatalok számára.

A mozgáshiány - legyen az álló, ülő vagy fekvő hosszú ideig - szintén hozzájárulhat a vénás problémák kialakulásához. Ez azért van, mert a gravitáció folyamatosan rángatja a véredet, nyomást gyakorol az ereidre, és a vér a lábadban és lábadban állástól függetlenül összegyűlik. Ez azt jelenti, hogy a munkához való egész napos állás vagy ülés vénás problémákhoz vezethet, akárcsak a hosszú ingázások és a gyakori utazás, amelyek szintén hosszú ideig nyugodtan ülnek. Szűk ruházat viselése megzavarhatja a véráramlást, és a magas sarkú cipő viselése gyakran nagy nyomást gyakorol az alsó lábszár vénáira.

Egyéb tényezők, amelyek befolyásolják az aktivitás szintjét - és amelyek ezért hozzájárulhatnak a visszerek és a pócos vénák kialakulásához - általában a mozgásszegény életmód, a huzamosabb ideig fekvő fekvés és a sérülés fenntartása, amely megköveteli a fizikai aktivitás csökkentését.

A vérkeringését befolyásoló gyógyszerek szintén szerepet játszhatnak a visszerek és a pókerek kialakulásában. Ezenkívül mindenkinek, akinek korábban vénája volt vérrög - ismert DVT, vagy mélyvénás trombózis -, fennáll a hosszú távú vénás problémák kockázata is, beleértve a visszér- és pókvénákat.

Tehát hogyan javíthatja a lábak keringését, hogy megpróbálja elkerülni ezeket a problémákat? Olvassa el, és fedezzen fel nyolc természetes stratégiát, amelyeket otthon kipróbálhat.

Megelőzési és kezelési tippek

Függetlenül attól, hogy a 20-as éveiben már van-e visszér, vagy csak arra törekszik, hogy megakadályozza azok megnyilvánulását, szerencsére sok természetes gyógymód létezik, amelyeket otthon kipróbálhat. Használja ezeknek a stratégiáknak a kombinációját, vagy akár mindet is kipróbálja a legjobb eredmény elérése érdekében.

  1. Emelje fel a lábát: Ha egyenesen vagy, a gravitáció folyamatosan a lábad felé húzza a véredet - de ha a lábaddal körülbelül a szíved szintjén fekszel le, akkor valóban kiaknázhatod a gravitáció erejét a szokásos hatások ellensúlyozására. Az optimális eredmény elérése érdekében, amikor megemeli a lábát, feküdjön le egy ágyra vagy heverőre úgy, hogy a lábai a következő szöget zárják be: 45 fok a combjainak, 20-30 fok a térdének és 15-20 fok a borjainak. Ha ez túl bonyolultnak tűnik, egy lábmagasságú párna alig és erőfeszítéssel segíthet a megfelelő felállításban. Feküdjön le ebben a helyzetben 15-20 percig a nap végén, hogy ösztönözze a vér és más folyadékok áramlását vissza a magja felé.

Orvosi lehetőségek

Ha a visszerek már súlyosak, számos orvosi kezelési lehetőség közül választhat. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy várjon, amíg befejezi a gyermekvállalást, mielőtt elvégezné ezeket a kezeléseket, mivel a terhesség a visszér és a pók vénák ismert oka.

A visszér bármilyen életkorban előfordulhat, különösen a 20-as éveiben, annak ellenére, hogy az állapot nagyobb valószínűséggel jelentkezik a középkor alatt vagy után. Ha fiatal vagy a varikózis és a pókerek kialakulásának kockázata, kövesse ezeket a természetes tippeket, hogy megelőzze és kezelje ezeket a vénás problémákat.