Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a tisztításból

Frissítve: kedd, 2017.01.26 - 14:15

Ön itt van

lehet

írta: Tracy Rohland

A tavasz a legjobb alkalom arra, hogy megtisztítsa testét a felhalmozódott méreganyagoktól és a túlsúlytól. A földig a forrása minden eszköznek és információnak, amelyre szüksége van a teljes testtisztítás megkezdéséhez. Szakértő Wellness csapatunk tagjai segíthetnek kiválasztani a legjobb tisztító rendszert a testének. Javasoljuk, hogy vegyen be tisztító kiegészítőket, és a tisztítás hatékonyságának maximalizálása érdekében vegye figyelembe ezeket a tippeket:

Igyon elég vizet!

Gyakorlat

A testmozgás megmozgatja a vérét és izzad. Ez nagyszerű segítséget nyújt a méreganyagok kiürítésében, a friss vér keringésében és a nyirokrendszer tisztításában.

Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget

A gyümölcsök és zöldségek lúgképzők és elengedhetetlenek a test tisztításához. Ezenkívül ellátják a szükséges tápanyagokat, antioxidánsokat és fitotápanyagokat (növényi tápanyagokat, amelyekről ismert, hogy küzdenek a rák ellen), valamint rostokat, amelyek szükségesek a toxinok hatékony eltávolításához.

Egyél minél többet bio és természetes növényi eredetű ételeket

Ez döntő fontosságú, mert a tisztítás során megpróbálja eltávolítani a szintetikus vegyi anyagokat és a mesterséges szennyeződéseket a testéből. A feldolgozott élelmiszerek fogyasztása kontraproduktív. A húsban nagyon sok a szennyező anyag, és nagyon nehéz az emésztőrendszerben, ezért a tisztítás során ki kell iktatni az étrendből. Természetesen a teljes kiőrlésű gabonákban, hüvelyesekben, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag organikus, növényi alapú étrendet javasoljuk a mindennapi élet részeként, de ez különösen fontos a tisztítás során.

Töltse fel a jó flórát

A tisztítás után fontos, hogy probiotikumokkal pótolják a rendszerben lévő barátságos baktériumokat. A kiöntött nem kívánt hulladékkal együtt a jó növényvilág nagy része is elvész. Szerencsére könnyű pótolni probiotikus kiegészítőkkel. Sétáljon le a Földre, hogy további információkat és a tisztításhoz segítséget nyújtó termékek széles választékát találja. Bízunk benne, hogy segíthetünk az egészségesebb élet felé vezető úton!