Hogyan lehet elveszíteni a mellkas zsírját és gyorsan megszabadulni az ember mellétől!

Mindannyiunknak vannak olyan testrészei, amelyeken a legjobban szeretnénk fejlődni. A nőknél általában a lábuk, a fenekük vagy a karjuk van. A férfiak számára legszívesebben megszabadulnának a gyomorzsírtól, vagy nagyobbá tennék a bicepszüket.

De van egy másik gyakori „problémás terület” a férfi testén, amely általában zavarja (és zavarba hozza őket). Olyan dolog, amiről a srácok évek óta kérdeznek tőlem.

Arról beszélek mellkas kövér ember aka férfi mellek!

A következő cikk pontosan elmagyarázza, mi okozza ezt sok emberrel, és (ami még fontosabb), hogyan lehet minél gyorsabban elveszíteni a mellkas zsírját és megszabadulni az ember mellétől.

Mi okozza az ember mellét?

Három fő oka van annak, hogy egy férfi mellkasa inkább hasonlít a női mellre, mint a férfias, lapos, sovány, izmos pécékre, amelyeket a legtöbb férfi kíván.

Szóval srácok, most már tudjátok, mi okozza ezt a kínos problémát. Most tudnia kell, hogyan lehet elveszíteni a mellkas zsírját, és végleg megszabadulni az ember mellétől.

Mielőtt a tényleges megoldáshoz jutnánk, vessünk egy pillantást arra, hogy mi nem működik ...

A súlyemelés segíthet, de ez nem a megoldás

Amikor egy srác meg akarja tudni, hogyan lehet elveszíteni az ember mellét, az első gondolata gyakran az, hogy el kell kezdenie dolgozni és olyan mellkasi gyakorlatokat végezni, mint a fekvenyomás (főleg az alacsonyabb fekvenyomás az „alsó mellkasnál”), súlyzórepülések, tolás hoppá, és így tovább. Miért? Mivel az a célja, hogy megszabaduljon a mellkas zsírjától, és ezek a gyakorlatok a mellkasra irányulnak. Ezért egy megfelelő súlyemelő edzésprogram mindent megold, igaz?

ROSSZ! És négy nagy oka van annak, hogy…

Tehát ez nem működik. Most derítsük ki, mit csinál…

Hogyan TUDNIVALÓSAN VESZHETI A Mellkas Zsírt és Megszabadulhatsz Az Ember Mellektől

Az igazi megoldás az ember mellének valódi okától függ. Tehát attól függően, hogy mi az oka, íme a megoldások ...

Ha nőgyulladása van (mellszövet) (

Az egyetlen igazi lehetőség és megoldás a műtét. A megfelelő étrend vagy testmozgás semmilyen módon nem szabadul meg a mellszövetektől ... ezt csak egy kicsi mellcsökkentő műtét teheti meg. Ez napjainkban valóban rendkívül népszerű műtéttípus lett a férfiak körében, és az eredmények meglehetősen lenyűgözőek. Nem vagyok biztos benne, hogy a biztosítás fedezi-e, ezért néhány ezer dollárba kerülhet, ha nem.

De ha valóban nőgyógyászata van (és nem csak mellkaszsírja van ... erről többet egy másodperc alatt), és ez idegesít, addig a pontig, amikor egyszerűen nem bírja tovább, hogy az embere tovább mellben maradjon, akkor mindenképpen meg kell fontolnia.

Ha magas a test zsírtartalma (mellkasi zsír) (

Megfelelő étrenddel és testmozgással nem lehet megszabadulni a gynecomastia-tól, de a mellkaszsírtól egészen biztosan így szabadulhat meg.

Tehát, ha az ember mellét az okozza, hogy túl sok a testzsír (és ezért túl sok zsír van a mellkasán), akkor a megoldás egyszerűen csak a zsírvesztés kérdése. Igen, csakúgy, mint bárki más, aki bármilyen mennyiségű zsírt akar veszíteni testének bármely részéből.

Mivel az emberi test csak a genetikája által (ismét) előre meghatározott sorrendben veszítheti el önmagából a zsírt, csak el kell kezdenie a helyes étkezést és helyesen kell dolgoznia, hogy a zsírvesztés bekövetkezzen. Egy bizonyos ponton a zsír, amelyet elveszít, a legjobban kívánt helyről jön le ... a mellkasára.

És így lehet elveszíteni a mellkas zsírját, amikor a problémája szigorúan a túl sok testzsír kérdése. Természetesen valószínűleg van egy apró kérdése ...

Melyik étrend és edzés a legjobb az ember mellének megszabadításához?

Őszintén szólva a többi cikk, amelyet ezen a honlapon írtam, megmutatja, hogyan lehet a lehető leghatékonyabban beállítani a zsírégető étrendet és az edzést.

Ha azonban inkább csak mindent összeállítana az Ön számára úgy, hogy az garantáltan a lehető leggyorsabban működjön, akkor nagyon ajánlom a The Ultimate Fat Loss & Muscle Building Guide-t.

Ez az útmutató tartalmazza a teljes tudományosan bizonyított étrend- és edzésrendszert, amelyet számtalan férfinak segítettem izomépítésben, zsírvesztésben és igen ... örökre megszabadulni a mellétől. Készen áll erre? Itt találhatja meg a részleteket: A végső zsírvesztés és izomépítés útmutató.