Jézus és Keto az átalakulásért

Randy és én a keto diétára jöttünk, keresztény szemszögből szemlélve, ez az a szűrő, amelyet látni választunk. Amikor úgy döntöttünk, hogy összekapcsoljuk a sajátunkat A keresztény hit és a keto diéta, a tartós átalakulás reményében tettük.

Randy több mint 15 éve cukorbeteg volt, és ennek a betegségnek a következményeivel foglalkozott. A Guillan Barre-szindróma túlélője voltam, és fibromyalgia és krónikus isiász ellen küzdöttem.

Elég azt mondani, hogy mindkettőnknek csodára volt szükségünk. Amikor a keto diétával kezdtük alkalmazni keresztény hitünk alapelveit, az előnyök meghaladták mindazt, amit reméltünk.

Nemcsak az egészségünk alakult át, de a Krisztussal való sétánk is növekedett.

Keresztény hit és a Keto-diéta

Tudnia kell, hogy mire Randy és én a ketogén életmódra váltunk, már minden más utat kimerítettünk.

Valójában dollárok ezreit költöttük az orvosi ellátás minden ismert formájára, és ennek során nagy adósságot halmoztunk fel.

Az egyik szakorvosról a másikra való áttérés életünk rendszeres részének tűnt. Visszatekintve úgy érezte, hogy az életünk az orvos kinevezéseink körül forog, és sok minden másra kevés a hely.

A számtalan orvoslátogatás mellett mindent megtettünk annak érdekében, hogy minél több imalista szerepeljen. Ha volt valaki, aki imádkozott, akkor fel akartunk venni a listájára.

Jesus Keto életmód

Aztán egy merész lépés mellett úgy döntöttünk, hogy 2014 januárjában összekapcsoljuk keresztény hitünket és a keto étrendet. Ez egy olyan döntés volt, amelyre Isten egyértelműen rámutatott a kiterjesztett böjt és imádság idején.

Abban az időben Isten egyszerűen azt mondta nekem, hogy vágjam ki a cukrot és a szemeket. Később jöttem rá, hogy ketogén étrendre irányítanak.

2014-ben kezdtük az évet a keto-étrend megtartásával egyházi vállalati böjtünk részeként. Ez a döntés gyors életmódgá vált számunkra.

Isten soha nem engedett el minket ettől a gyorsaságtól, és ezért lett az, amit szeretettelJézus és Keto"Vagy"Christian Keto", Vagy akár a mi"Jézus Keto ” életmód.

Ma gyakran kapunk olyan üzeneteket olyan emberektől, akik hozzánk hasonlóan úgy érezték, hogy a Szentlélek arra ösztönzi őket, hogy egyesítsék keresztény hitüket a keto étrenddel. Annyira biztató látni, hogy Krisztus teste hogyan használja az átalakulás útjaként.

Hitünk és Keto ötvözése

A keto életmód elérése előtt alig vagy egyáltalán nem jártunk sikerrel. Ezen a céltalan úton jártunk, hogy mindig megpróbáljunk valami újat.

Végül megtudtuk, hogy nincsenek rövidítések a kívánt valódi egészség eléréséhez. Már nem arról volt szó, hogy trükkös étrendet folytasson. Ehelyett rájöttünk, hogy teljes életmódváltásra van szükségünk.

Miért? Egyszerűen fogalmazva: az az út, amelyen jártunk, mindig gyors megoldást jelentett. De miután úgy döntöttünk, hogy a ketogén étrendet életmódgá változtatjuk, az átalakulás tanfolyamán találtuk magunkat.

Minden intézkedés, amelyet a cukor, a rossz szénhidrátok stb. étrendünkből imába fűzték. Nem dobtunk egy csomó ételt, és úgy döntöttünk, hogy kipróbálunk valami újat. Ez az idő más volt, ezúttal valóban Istent vontuk be a folyamatba.

Ráadásul úgy döntöttünk, hogy ezt együtt csináljuk. Elköteleztük magunkat arra, hogy számonkérjük egymást. Biztosak voltunk abban, hogy Isten a számunkra legjobb útra vezetett minket.

Minden egyes nap elkötelezettségünk nőtt, és testünk kedvezően reagált erre az új életmódra. Ráadásul kapcsolatunk még erősödött is.

Keresztényként a Keto

Amit gyorsan megtanultunk, amikor először ötvöztük keresztény hitünket és a keto étrendet, az mennyire emlékeztetett minket arra, hogy mit érezünk, amikor böjtölünk.

Megtapasztaltuk a lelki előnyöket a fizikai mellett. Nem csak következetesen tudtunk nemet mondani a rendszeresen elfogyasztott ócska ételekre, de észrevettük, hogy az Istenbe vetett hitünk és bizalmunk is megnőtt.

Ez valami igazán felkeltette a figyelmünket, mert nem értettük teljesen a történteket. A keresztény hitünk és a keto étrend ötvözése nemcsak fizikai előnyökkel járhat?

Felfedeztük, hogy valóban több van ebben a ketózist kiváltó étrendben. Valójában egy kis tudomány állt a tapasztalatok mögött.

Egyrészt, ha ketózisban szenved, érzékei felerősödnek, és jobban tudsz koncentrálni. Tehát volt értelme, hogy ez arra is lehetőséget adott, hogy tisztábban hallhassunk Istentől, mint keresztényektől.

Keto emlékeztet bennünket a keresztény böjtre

Ha valaki egyfajta böjtöt végez, kitalálja, mi emelkedik? Így van a ketonjaink. Gondolod, hogy ez a ketonszint növekedés, ha az éhezés véletlen?

Én egyrészt nem hiszem, hogy ez a helyzet. Számomra egyszerűen az alkotónk tökéletes kivitelezésére utal. A ketózis állapotának megteremtése lehetővé tette számunkra, hogy kevésbé zavarják el a figyelmünket.

Amikor végül megszűnt az agy köd az összes olyan szemétből, amelyet korábban ettünk, képesek voltunk megbirkózni az egészségünket befolyásoló gyökérproblémával. Kezdtük Hatékonyan kezelje az ételfüggőség éveit azáltal, hogy egyesíti hitünket a keto életmód hitével.

Csoda-e, hogy Isten az imádság és a böjt fegyelméhez vezet minket, hogy valódi átalakulást láthassunk? Nem hiszem.

A Biblia egyértelműen kimondja, hogy néhány esetben csak akkor szabadulhatunk meg, ha böjtölünk és imádkozunk. De ez a fajta csak imádsággal és böjtöléssel megy ki. Máté 17:21

Úgy gondolom, hogy a keresztény hit és a keto étrend ötvözése volt a kulcsa a szabadulásunknak, mert a ketózis állapotában való részvétel lehetővé tette, hogy következetesen jobb döntéseket hozzunk.

Keto Böjt utánzó étrend

A ketogén étrend utánozza a koplalás előnyeit Valójában bizonyos körökben a keto-t gyors utánzó étrendnek nevezik.

A fő különbség az éhomi éhezés és a keto étrend között az, hogy ketogén étrenden nem tartózkodik teljesen az ételtől, sokkal inkább olyan szintre csökkenti a szénhidrátokat, amelyek arra kényszerítik a szervezetet, hogy ketonokat termeljen.

Lenni valamiben ketózis azt jelenti, hogy a tested zsír helyett éget, nem pedig glükóz (cukor).

Működhet-e olyan étrend, amely a tiszta étkezésre összpontosít? Bizonyos mértékig. Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrenddel hasonló mellékhatásai lehetnek. De a ketózis belépéséhez a szénhidrátnak elég alacsonynak kell lennie.

Azonban amit találtunk és mások is, az az, hogy mivel a keto diéta nagyon kielégítő, ez sokkal könnyebbé teszi a megfelelés megőrzését. Ráadásul nagyon gyógyító és izomkímélő étrend.

Egy nemrégiben készült tanulmány megvizsgálta a 2-es típusú cukorbetegeket, akik 3 napos gyors vagy nulla szénhidráttartalmú étrendet vállaltak ugyanannyi ideig. -kalória-diéta a cukorbetegek vércukorszintjén, amelynek oka lehet a) fogyás; b) alacsony kalóriabevitel; vagy c) alacsonyabb a szénhidrátbevitel.

3 napos éhgyomri után a cukorbetegeknél a glükóz és az inzulin drámaian csökkent, 49% -kal, illetve 69% -kal. De csökkent az alacsony szénhidráttartalmú étrend is, bár nem annyira, a kutatók számításai szerint az éhgyomorra adott glükózválasz 71% -a a szénhidrát hiányából adódott. Zsivány Egészség és fitnesz

Jézus és Keto

Minél jobban megértettük ketózisban szenvedésünket, annál inkább Isten eszközének láttuk a gyógyulást.

Végül Randy és én megtaláltuk a keresett választ.

Fogyni Jézussal

Randy keto-átalakulása nem volt csoda. Több mint 80 fontot tudott leadni, és már nem szenved 2-es típusú cukorbetegségben, magas vérnyomásban és zsírmájban.

A legrosszabb esetben kilenc különböző gyógyszert szedett, és megpróbálta kezelni ezeket a betegségeket.

Ma a tünetek délibábja, amellyel foglalkoztam, főleg a múltban van. Minden egyes nap látom, hogyan alakul át a testem.

Ez az engedelmesség egy cselekedete elindított bennünket abban, hogy lélekben, elmében és testben egésszé váljunk. Ahol arra törekszünk, hogy ne hanyagoljuk el e három terület egyikét sem.

Elmúltak azok a napok, amikor csak egy szempontra összpontosítanánk mások kárára.

Keresztények ketózisban

Amit az Úr tett a döntésünkkel, az meglepett minket. De miért lephet meg minket, hogy szavainknak meg kell egyezniük tetteinkkel?

Habár mindketten hűségesek voltunk, amikor kijelentettük Isten szavát az életünk felett, és bíztunk Jézus gyógyító erejében, hitünk művek nélkül maradt.

Ha valaki úgy dönt, hogy Krisztust követi, de soha nem teszi meg a lépéseket, hogy szabadon éljen a bűn fellegétől, nem tudnánk, hogy ez nem Isten legjobbja?

Nem lehet, hogy a szívünkből természetes áramlás akar engedelmeskedni Istennek? Valahogy bár a gondolkodás csapdájába esünk, kivétel van az étrendünkkel kapcsolatban.

Mintha Isten törődne választásainkkal, de nem bánja, hogyan tápláljuk testünket.

Szerencsére a ketózis állapotában keresztényként lehetővé vált az egészséges táplálkozás következetes fenntartása. És mondhatjuk, hogy a sétánk most egyezik a beszélgetésünkkel.

Jézus nem a dzsinnje, hanem az életvonala

Voltak olyan emberek, akik azt mondták nekem: "Hilda, ezért imádkozom az ételemért, hogy Isten megtisztíthassa". Röhögve és kacsintva mondják, hogy valahogy rendben legyen, amit kibontottak.

Mondhatom, hogy nem ok? Valójában SOHA rendben van. Tudom, mert kipróbáltam ezt az indoklást, és nem működött.

Mert ez egyenértékű a méreg bevitelével és az Istennel való könyörgéssel, hogy ne hagyja, hogy hatással legyen ránk. Jézus ezt nem magyarázta el tökéletesen, amikor a pusztában volt és a sátán kísértette? Máté 4: 1–11

Jézus volt az, aki azt mondta a sátánnak: „Azt is írják:„ Ne tedd próbára az Urat, a te Istenedet. ” Hajlandónak kell lennünk arra, hogy megkérdezzük magunktól, milyen gyakran teszteljük Istent cselekedeteinkkel.

Meddig nyújtjuk a borítékot, hogy lássuk, mit tudunk megúszni? Tényleg azt gondoljuk, hogy a rossz étrend választása végül nem fog utolérni minket?

Évekig Randy és én úgy sétáltunk, hogy valamilyen kivétel voltunk a szabály alól. Mivel nem voltunk hajlandók felelősséget vállalni, amikor étkezési szokásainkról volt szó.

Mindig holnap volt változás, de holnap eljött, és nem mozdultunk el a helyzetünktől.

Mivel őszintén szeretném, ha te is látnád a valódi átalakulást, arra kérlek benneteket, hogy ismerjék fel, hogy nincsenek kivételek. Nem volt kivétel számunkra és nem lesz kivétel számodra sem. Előbb vagy utóbb mindannyiunknak számot kell adnunk a tetteinkről.

Látja, hogy a hit cselekedetek nélkül mindig, mindig halott lesz. Ez életünk bármely területén így van, és ez magában foglalja az étrendi döntéseinket is.

Nem várhatjuk el, hogy egy palackban Isten legyen a dzsinnünk. Vallomásunknak tükröznie kell tetteinket. Ennek a brutális ténynek a szembesülése volt számunkra a valódi átalakulás első lépése.

Ha hasonló eredményekre vágysz, akkor azt javasolom, hogy hagyd abba a színlelést, hogy megúszhatja a rossz életmódot, és tegye meg a változáshoz szükséges lépéseket.

Szükség volt egy radikális étrend-változásra

Amíg elkezdtük ötvözni Isten gyógyítással kapcsolatos ígéreteit és megváltoztattuk étrendünket alacsony szénhidráttartalmú ketóra, végül elkezdtük látni, hogy egészségünk megfordul.

Vajon Isten csodálatos módon csak beléphetett-e és meggyógyított minket? Persze, és bízz bennem, láttam, hogy sokszor csinálta ezt.

Néha azonban meggyógyulunk menet közben. Más szóval, ez nem azonnali, hanem fokozatos gyógyulás. Úgy gondolom, hogy ez volt a mi esetünk.

Amint testünknek megadtuk a szükséges táplálékot, testünk azt tette, amit Isten tervezett, hogy meggyógyítsa önmagát. Ezt hisszük, hogy azt jelenti, hogy isteni egészségben élünk.

A lényeg az, hogy Randy és én felnövekedtünk ezen a területen. És mivel Istent jobban érdekelte jellemünk, mint kényelmünk, a hosszú úton minket tartott.

Amit megtanultunk, az az, hogy amikor valami megváltoztathatja nemcsak az életünket, hanem mások életét is, akkor általában bevon minket a folyamatba.

Meghív bennünket, hogy feszítsük keresztbe testünket és építsük jellemünket sokak áldására.

Látja, mi eredményezte engedelmességet a részünkről a Fittoserve Group minisztériumát. Ma több ezer életet érintünk, és alázatos látni.

A keresztény hitünket és a keto étrendet ötvöző döntésünk hullámzó hatása olyan módon változik, hogy soha nem ismerhetjük meg az örökkévalóság ezen oldalát.

Fontolja meg a Keto és a keresztény hit egyesítését

Nem kérünk elnézést keresztény hitünk miatt, mert ez az életünk középpontjában áll. Christy Randy nélkül nem lennék azok, akik ma voltunk. Kétségtelen, hogy nem választhatjuk el a hitünket attól, amit csinálunk vagy kik vagyunk.

Az emberek úgy döntenek, hogy nem csak a miénk miatt jönnek hozzánk keto receptek, és életmód-tippeket, de tegyük fel Krisztusba vetett hitük, mint örök reménység, mindez azért van, mert elhatároztuk, hogy engedelmesek és merészek vagyunk hitünkkel.

Ha össze szeretné kapcsolni hitét a keto étrenddel, és szeretne egy kis segítséget, forduljon hozzánk bizalommal. Megtiszteltetés lenne támogatni.

Nyomon követheti utunkat Instagram és Facebook

Fontolja meg, hogy csatlakozik a Facebook privát csoportjához ahol mások egyesítik keresztény hitüket egy ketogén hitével

Hilda Solares

Hilda Solares teológiai diplomával rendelkezik a Latin Teológiai Egyetemen. Különféle beosztásokon dolgozott az oktatásban, közel 30 éves tapasztalattal. Hildának emellett széleskörű minisztériumi háttere van, több mint 25 éves szolgálattal. Alapítója a Fit To Serve Groupnak, egy egyházi közösségi csoportnak, amely egyesíti a keresztény hitet az alacsony szénhidráttartalmú keto étrendével. A csoportot 2014-ben hozták létre, és itt és férje, Randy Solares tanítják a közösségnek, hogyan lehet ötvözni a bibliai elveket az egészséges étkezési szokásokkal a nagyobb egészség és wellness érdekében. Hilda a 25 legjobb Christian Cooking and Food Blogot kapta a Feedspot által, amelyet a WegoHealth elismert inspiráló írásáért, és publikált szerző. Ő írta az alapvető keto kenyeret és az alapvető keto desszerteket. Életműve arra ösztönzi az embereket, hogy lélekben, szellemben és testben teljesek legyenek.