Hosszú távú étrend gyomor bypass műtét után

Bár a gyomor bypass műtét az első lépés az elhízottak vagy a kórosan elhízottak számára a fogyáshoz, ez csak az első lépés. Megfelelő étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva tudományosan bizonyítottan ez a legjobb módszer a túlsúly csökkentésére és a súly megtartására.

Gyors áttekintés a gyomor bypass műtétjéről

A Roux-en-Y néven is ismert gyomor bypass eljárás magában foglalja egy kis tasak létrehozását a gyomorban, ahol a nyelőcsővel találkozik. A gyomor többi része le van zárva, soha többé nem lát ételt. Ez a kis tasak most a gyomor, kapcsolódik a vékonybél „roux végtag” részéhez.

A többi bariatrikus műtéthez hasonlóan ezt az eljárást úgy tervezték, hogy elősegítse a páciens fogyását azáltal, hogy egyszerre korlátozza a gyomorba engedett élelmiszer mennyiségét. A gyomor továbbra is ugyanazokat a funkciókat látja el, csak sokkal kisebb mértékben.

Ezért olyan fontos a szigorú diéta a napokban, hetekben, hónapokban és években. Tegyük fel, hogy van egy léggömbje, amely bizonyos mennyiségű levegőt képes befogadni. Amikor ugyanannyi levegőt próbál meg betenni egy léggömbbe, amely csak a levegő 25 százalékát képes megtartani, akkor mi történik?

Valójában nincs veszélye annak, hogy a kisebb tasak önmagában felrobban. De túl sok étel vagy folyadék egyszerre kényelmetlenséget, súlyos fájdalmat és akár sérülést is okozhat. A súlycsökkentő műtét után a túl sok evés egyéb eredménye a dömping. Ekkor az étel közvetlenül a vékonybélbe kerül, mielőtt megfelelően megemésztenék.

Ezt duzzadt érzés, émelygés és általában hasmenés követi. A túl sok táplálékbevitel kényszerítésével maga a műtét is veszélybe kerülhet, különösen röviddel a műtét után. Ezért rendkívül fontos betartani a dietetikus vagy táplálkozási szakember által kidolgozott személyre szabott étrend-tervet.

Gyomor bypass diéta egy pillanat alatt

A gyomor bypass elvégzése után megkezdi a diéta első szakaszát. Az első két hétben minden folyékony étrendet be fog tartani kiegészítőkkel kiegészítve, amelyek segítenek a vitaminok, fehérjék és más tápanyagok biztosításában. Ez alatt az idő alatt - és valóban az egész életében - fontos, hogy hidratált maradjon.

A víz erre a legjobb módszer, és a kiszáradás megelőzése érdekében minden nap legalább 96 unciát kell inni. Mivel nem kap további hidratálást az ételektől, nagyon fontos, hogy ezt a célt minden nap elérje.

Ez segít abban, hogy jól érezze magát és a fehérje-kiegészítőkkel együtt is táplálja testét. Ha a víz túl kedves az Ön számára, fontolja meg, hogy dobjon be egy szelet citromot vagy más citrusfélét, hogy adjon egy kis ízt. Beszéljen dietetikusával arról, hogy igyon fehérje turmixokat, hogy megfeleljen a fehérjeszükségletének.

Ne nyelje a vizet, inkább vegyen egy kis kortyot a nap folyamán. Ne feledje, hogy a gyomrod most sokkal kisebb, és nem lesz képes túl sokat kezelni. Kerülje a magas cukortartalmú folyadékokat, és tartsa magát távol a szénsavas italoktól, amelyek felboríthatják a gyomrot.

Mivel a hetek hónapokba telnek, puha ételeket, majd szilárd ételeket vezetnek be az étrendbe. Ekkorra a hormonális változások a testben csökkentik az éhségérzet számát, és alkalmazkodni fog a kisebb ételfogyasztáshoz.

Kezdetben ne igyon vizet az étkezéshez. A gyomor megtelik, mielőtt megszerezné a szükséges ételmennyiséget. Szüksége van még a vízre, ezért várjon legalább 60 percet, mielőtt néhány kortyot inni szeretne. Ez lehetővé teszi a gyomor számára az emésztett ételek megfelelő emésztését.

Hosszú távú étkezési terve egészséges, természetes vagy feldolgozatlan ételeket tartalmaz. Alacsony zsír- és cukortartalmú ételeket fog enni, és egész életében kis ételeket fog enni. Ez teljes életmódváltás lesz, de az egészséges - és hosszabb - élet fontos eleme.

Jelölheti a gyomor bypass műtétjét?

Sok fogyókúrás beteg hallotta a megjegyzéseket - miszerint a műtét a "könnyű kiút". Természetesen semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Még hosszú út áll előttünk, és nagy elhatározásra van szükség ahhoz, hogy ezt a kezdeti súlyt lefogyja és megtartsa.

Sajnos vannak olyan betegek, akik nem érzik szükségét az étkezési szokások megváltoztatásának, vagy elutasítják az edzésbeosztás betartását. Ezért, mielőtt bármelyik beteget felvennék a WeightWise programba, találkoznak egy sebésszel, hogy a múltról és a jövőről beszéljenek.

Ez magában foglalja a beteg és a család előzményeit, minden olyan sérülést, amely megnehezítheti a célok elérését, és ami elsősorban a súlygyarapodást eredményezte. Ez azonban nem egyirányú beszélgetés. Itt az ideje, hogy a beteg megvitassa, mit akar az eljárástól, és hogyan tudja elérni ezeket a célokat.

Ez a WeightWise program első lépése, amelynek célja, hogy pácienseink a lehető legjobb élményt és gondozást nyújtsák ebben az életet megváltoztató döntés során. Miután elfogadta, akkor találkozni fog dietetikusainkkal és fizioterológusainkkal, hogy az életmódjának azonnali és egész életen át tartó változásairól beszéljen.

Ide tartozik, hogy mit és mennyit eszel, beleértve azt is, hogyan lehet elkerülni a fogyás útjára káros ételeket. Bár laparoszkópos gyomor bypass műtétünk csökkentette a szükséges gyógyulás mértékét, a fizikai aktivitás lassan elkezdődni kezd, és növekszik, ahogy erőre, rugalmasságra és állóképességre tesz szert.

Fontosnak érezzük, hogy az eljárás mindhárom szakaszát egy fedél alatt biztosítsuk, hogy a lehető legegyszerűbbé tegyük a dolgát. Végül is egész életében ezen az új életmódon fog dolgozni! A WeightWise elsőre megérti, milyen nehéz lehet, ezért betegjogvédőt is kijelölünk Önnek.

Szeretjük ezeket a munkatársakat saját személyes rangadóként emlegetni. Itt lehet felvenni, ha nincs kedve, válaszolhat a kérdésekre, vagy csak meghallgathat egy különösen nehéz nap után. Az első hetek vagy hónapok nehézek lehetnek, ezért ott akarunk lenni, amikor szüksége van rá.

Ha gyomor bypass eljárásra vagy más típusú bariatrikus műtétre gondol, további információkért nézze meg ingyenes online szemináriumunkat. Ha készen áll, vegye fel a kapcsolatot a WeightWise-szel, és megbeszélünk egy találkozót, hogy találkozzon sebészünkkel. Várom válaszukat!

Már 9 mos. a műtét óta gyakorlom, de a skála azt mutatja, hogy gyarapodom és nem veszítek. Veszítek centiméterekkel, de mit tehetek a skála újbóli mozgatásához? Annyira zavarban vagyok!

Hé Natasha! Felveszem a kapcsolatot a dietetikusával a súlygyarapodásával kapcsolatban. Segíthet azonosítani, mi okozhatja.

A pelletek jól működnek a fogyás szempontjából. 2015-ben gyomorrontást végeztem. Körülbelül 2 évvel később egy baleset miatt kb. 30 fontot hízott vissza.
Olyan nehéz a pályára állni

Jó reggelt Shirley! Egyedi laboratóriumi munka nélkül nem mondhatjuk, hogy a pellet súlycsökkenéshez vezet. A hormonok azonban szerepet játszanak a súlyszabályozásban. Kérjük, hívjon egy megbeszélést, hogy megbeszélje egyedi esetét.

Gyomor bypassom volt 19.14-én, azóta majdnem tíz követ elveszítettem. Aktív pajzsmirigyem van, amelyet az orvos 150 mg-ról 125 mg-ra csökkent. De most folyamatosan rosszul érzem magam. Igyekszek inni és napi 4 csésze fekete teát kezelni. Szürkének és kimerültnek érzem magam, ha porszívózom a nappalit, le kell ülnöm és pihennem, szívdobogásom van, bizsergő ujjaim és kezeim, időnként gyakran krónikus hasmenésem van, halványnak érzem magam, mintha minden cukorszintem átesett padló. És súlyos depresszióban szenved. Normális ez a művelet után? Amikor vérvizsgálatot végeznek, azt mondják, hogy minden normális, de nem lehet normális érezni, hogy ez a mindennapi érzés? Kérjük, tanácsot adjon, ha teheti. Köszönöm

Jó reggelt Philippa! Minden aggályoddal kapcsolatba lépnék dietetikusoddal és/vagy sebészeddel. Képesek lesznek teljes körű értékelést készíteni és ajánlásokat tenni a tünetek alapján.