Mielőtt folytatná.
HuffPost ma már az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), eladóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.
Egy ebéd csomagolása sokkal nehezebb, mint amilyennek hangzik. Először emlékeznie kell az élelmiszerek megvásárlására. Ezután reggelre időt kell faragnia, hogy megvalósuljon. És akkor gondolnia kell valamire, amit el kell készítenie, amit ebédidőben szeretne enni. Ez húzás, tudjuk. De ez az egyik olyan dolog, ami megéri a fáradságot. Mert egy ebéd bepakolása a munkahelyre jót tesz Önnek - egészségileg és pénzügyileg.
A következőket javasoljuk: szendvicsek. Persze, ez nem forradalmi ötlet, de működik. És ha megfelelő szendvicset készít a munkához, az is rohadtul kielégítő. A szendvicsek azért kapnak rossz rap-t, mert unalmasak vagy beázottak lehetnek, és a jók többsége olvasztott sajttal sült. De találtunk olyan szendvicseket, amelyek nagyon hidegek, és így sokkal kevesebbet eszik az asztalánál.
Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a szendvicseknek némelyikéhez szükség van egy kis előkészítésre. Mint a grillezett csirkés szendvics azt jelenti, hogy grillezni kell a csirkét. Csináld. Készítsen csirkét előző este, egye meg vacsorára, és használja a maradékot a szendvicshez. Könnyű, és két ételt jelent egyben.
Tipp: A nedvesség megelőzése érdekében állítsa össze a szendvicset túró nélkül. Csomagolja egy külön tartályba, és terítse rá az utolsó pillanatban.
Szerezd meg a túrós szendvics receptjét a Foodie Crush-tól
- 3 ok, amiért a kalóriaszámlálás nem működik (és mit tegyünk helyette!) HuffPost Life
- BMI-ajánlások idősebb felnőttek számára alkalmatlanok, a tanulmány megállapítja a HuffPost Life-t
- 5 egészséges turmix táplálkozási szakértő esküszik (és ők is jóízűek!) HuffPost Life
- 10 tipp az egészségesebb élelmiszerboltokhoz, azoktól a táplálkozási szakértőktől, akik a legjobban ismerik a HuffPost Life-t
- 5 módszer a házi pizza elkészítéséhez egy kicsit egészségesebbé a HuffPost Life számára