Időszakos böjt nőknek: Egyél finom recepteket, és tanuljon apró titkokkal, anélkül, hogy gyorsan lefogyna. Javítsd a tested és a

Leírás

A fogyás most egyre nehezebbnek tűnik, talán már többször próbálkozott különböző diétákkal, de sikertelenül . Ne aggódj, nem vagy egyedül!

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ Országos Egészségügyi Statisztikai Központjának (NCHS) jelentése szerint sokan szenvednek ettől.

Becslések szerint az elhízás magas százaléka Amerikában.

Mindannyian alkalmazkodni akarunk ahhoz az LBD ruhához vagy kedvenc farmerunkhoz. Táncolni, ugrani és sétálni akarunk anélkül, hogy légszomjat éreznénk. Ezenkívül szeretnénk jól érezni magunkat és egészségeseket testünkben. Lassítani szeretnénk öregedési folyamatunkat, fiatalnak érezni magunkat és javítani általános közérzetünket.

Ha így érzed magad, ez az útmutató neked szól!

Itt bemutatok nektek egy eredményorientált étrend-módszert: az autofágiához kapcsolódó szakaszos böjtöt. Már számos címsort felvéve 40 tanulmány szisztematikus áttekintése azt találta, hogy az időszakos böjt 10 héten át tipikusan 7-10 font veszteséget okozhat. Nem csak ez, sőt, ennek a módszernek számos előnye van, sőt, még keveset is:

Az autofágia és az időszakos böjt előnyei:

Lassú agin
Jobb szívegészség
Gyorsabb sejtjavítási folyamat
Fokozott agyműködés
Megakadályozhatja a rákot és az Alzheimer-kórt
És még sok más.

Ez a szöveg a következõ fejezetet ajánlja fel AUTÓFÁGIA és hogyan kell használni BÖJT IDŐSZAK, hasznos és könnyen megvalósítható tanácsok nyújtása.

Részletesen elmagyarázza azt is, hogy mely ételeket és italokat részesítik előnyben, és mit szabad kerülni, mindent gazdagítva étkezési tervekkel, amelyeket követve valóban kiváló eredményeket érhet el.

Ízletes recepteket is tartalmaz, amelyek segítenek egészséges és helyes táplálkozásban.

Sőt, ha 5 és több különböző étrendet próbált ki a múltban, és nem sikerült, az autofágiához kapcsolódó intermintens gyors, segít néhány hét alatt alakjában visszakapni.
Vásárolja meg most ezt a könyvet !