Stressz és Rosacea

Az érzelmek erőteljes erők a testünkben, amelyek nemcsak hangulatunkat, hanem egészségünket, fizikai megjelenésünket és energiánkat is befolyásolják.

A stressz érzelemként nyilvánul meg, és bebizonyosodott, hogy ugyanolyan könnyen kiváltja a rosaceás fellángolást, mint a gyakori fizikai kiváltó tényezők, például a fűszeres ételek és az alkohol. A túlzott vagy krónikus stressz miatt a test túlreagál, drámai kémiai és fizikai változásokat okozva. A szervezet felszabadítja az adrenalint és a kortizolt (más vegyi anyagok mellett), sőt leállítja az emésztést. A súlyos stressz alatt álló emberek hízhatnak vagy fogyhatnak, csalánkiütésben vagy pattanásokban törhetnek ki, vagy elveszíthetik hajukat. A rosaceában szenvedőknél a stressz fizikai tünetei lehetnek fellángolások, mert a rosacea már a bőr kóros kémiai reakcióival is összefügg.

A stressz kezelése és a rosacea

Azok számára, akik a stressz következtében fellángolást tapasztalnak, a stressz kezelése fontos tényező a rosacea kezelésében. A stressz visszaszorítása csak annak okának felkutatásáról szól. Ha rosaceás fellángolást tapasztal, próbálja meg felírni a dátumot, a napszakot és az érzéseket abban a pillanatban. Néhány hét múlva el kell kezdenie látni azokat a mintákat, amelyek felfedik azokat az embereket, helyeket vagy dolgokat, amelyek kiváltják a stresszt - és ennek következtében fellángolások.

A bőrbetegség ellenőrzése önmagában megterhelő. Végül is elmondhatjuk testünknek, hogy bármilyen módon gyakorolja magát, de szerveink, amelyek közül a bőr a legnagyobb, többé-kevésbé autonóm módon működnek. Fontos megjegyezni, hogy javíthatunk szokásainkon, és hogy az egészségügyi szokások befolyásolhatják testünk működését, beleértve a bőrünket is. A mély lélegzés és a dohányzás elkerülése fokozza a tüdő kapacitását. A testmozgás megőrzi az egészséges szíveket. A relaxáció tudatos gyakorlása pedig csökkenti a stressz fizikai hatásait.

Bár nem mindig ismerjük stresszünk okát, tudjuk, mi nyugtat minket. Legyen szó akár egy könyv elolvasásáról a nap végén, egy hosszú sétáról az ebédidőben, vagy akár egy szerettünk hívásáról, hogy csak köszönjön, vannak olyan apróságok, amelyeket minden nap eldönthetünk, amelyek jobban segítenek nekünk kezelje érzelmeinket és pozitívan befolyásolja a bőrünket.

Vancouveri bőrgyógyász Dr. Jason Rivers számos bőrápolási terméket hozott létre, hogy a vancouveri klinikán lévő betegek segítsenek az arcpír kezelésében. Korlátozott ideig ingyenes, 15 napos ellátást kínál a vörösség-csökkentő vonalának.

Ha további információt szeretne a rosaceáról, nézze meg néhány más forrásunkat: