Infrapatelláris zsírpárna szindróma

Szakértő, Elisabeth Morgans, Bupa gyógytornász
A következő felülvizsgálat 2021. április

Az infrapatelláris zsírpárnád egyike a három zsírlágy szövetpárnának, amelyek a térddugó (patella) alatt, a térd elején helyezkednek el. Hoffa zsírpárnájának is nevezik. A térdkalács (patella) mögött és alatt helyezkedik el, ahol védőpárnaként működik, elválasztva a térdkalácsot a sípcsontjától és a combcsontjától.

Az infrapatelláris zsírpárna-szindróma az, amikor a zsírpárnád a térdkalács és a combcsont, vagy a comb- és az állcsontok közé szorul (ütközik). Infrapatelláris zsírpárna ütközésként is ismert. Az infrapatelláris zsírpárnád gazdag idegellátással rendelkezik, ezért az ütközés nagyon fájdalmas lehet.

Az infrapetelláris zsírpárna szindróma tünetei

Az infrapatelláris zsírpárna ütközése rendkívül fájdalmas lehet. Általában a térd elején, a térdkalács alja körül fogja érezni a fájdalmat. Ez a fájdalom akkor lehet a legsúlyosabb, ha a lába teljesen egyenes, hosszú ideig áll, vagy amikor felfelé vagy lefelé megy a lépcsőn. A térdkalapja alja körüli terület is nagyon érzékeny lehet. Lehet, hogy ott is van némi duzzanat.

Infrapatelláris zsírpárna szindróma oka

Az infrapatelláris zsírpárna ütközése több okból is bekövetkezhet. Ennek oka lehet hirtelen sérülés, például közvetlen ütés a térdére. Azonban idővel fokozatosan alakul ki, ha ismételten túlhúzza a térdét. Ekkor a térd túl van kényszerítve a teljesen kiegyenesedett normális helyzetén. Előfordulhat, hogy korábban már képes volt túlegyengetni a térdét (ún. Térd hyperextension vagy genu recurvatum).

/media/images/decorative-images/icons/bone-cyan-90x90.png "/> Gyógytornát keres?

Különböző kezelésekhez juthat fizetés alapján, beleértve a fizioterápiát is. Tudjon meg többet>

Foglaláshoz vagy érdeklődéshez hívjon minket a 0333 305 9650 ^ telefonszámon

/media/images/decorative-images/icons/bone-cyan-90x90.png "/> Gyógytornát keres?

Infrapatelláris fad pad szindróma kezelése

Az infrapatelláris zsírpárna ütközésének kezdeti kezelése célja a fájdalom és az azt okozó gyulladás csökkentése. Ez pihenéssel és a fájdalom és a gyulladás csökkentésére szolgáló gyógyszerekkel érhető el. További kezelések közé tartozik a térd megragadása és az erősítő gyakorlatok, amelyek fokozatosan visszatérnek a megszokott tevékenységekhez.

Hasznos lehet egy sportorvosi szakember, például gyógytornász vagy sportorvos felkeresése. Előfordulhat, hogy háziorvosa be tudja utalni, vagy közvetlenül időpontot foglalhat gyógytornászhoz.

Önsegítés

Hagyjon abba minden olyan tevékenységet, amely súlyosbítja a fájdalmat. Ez azt jelentheti, hogy nem áll túl sokáig, tudatában van annak, hogy ne nyújtsa túl a térdét, és kerülje az olyan sportokat, amelyek általában súlyosbítják a fájdalmát.

Fizikoterápia

A felépülés fontos része lesz annak biztosítása, hogy betartja a kapott fizioterápiás és rehabilitációs programokat. A gyógytornász gondosan felméri a térdét, és egyéni rehabilitációs gyakorlati programot tervez a térd- és lábizmok fokozatos megerősítése érdekében. A kezelés magában foglalhat speciális erősítő gyakorlatokat és edzéseket a térd túlzott megnyújtásának elkerülésére.

Gyógytornásza javasolhatja a térd speciális ragasztását is. Ez egy speciális módon történik, hogy enyhítse a zsírpárnád ütközését. Lehet, hogy a térdét ragasztva kell tartania, amíg a fájdalma elmúlik.

Gyógyszerek

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen segíthetnek a fájdalom enyhítésében, valamint a gyulladás és a duzzanat csökkentésében. Mindig olvassa el a gyógyszerhez mellékelt betegtájékoztatót, és ha kérdése van, kérje tanácsát gyógyszerészétől.

Bizonyos esetekben orvosa kortikoszteroid injekciót is felajánlhat a térdízületébe az ideiglenes fájdalomcsillapítás érdekében.

Sebészet

A műtét általában nem ajánlott az infrapatelláris zsírpárna ütközésének kezelésére. Számos sebészeti beavatkozást alkalmaznak azonban, ha más kezelések nem jártak sikerrel. Ha orvosa műtétet javasol, megvitatják Önnel az előnyeit és hátrányait, az Ön sajátos körülményei között.

Segítettek-e információink?

Szeretnénk hallani, mit gondolsz. Rövid felmérésünk csak néhány percet vesz igénybe, és segít folyamatosan javítani az egészségügyi információkat.

Egészségügyi információinkról

A Bupa rengeteg ingyenes egészségügyi információt készít Önnek és családjának. Ennek az az oka, hogy úgy gondoljuk, hogy a megbízható információk elengedhetetlenek ahhoz, hogy jobb döntéseket hozzanak egészségével és jólétével kapcsolatban.

Információink a megbízható egészségügyi információkért PIF TICK-et kaptak. Ezenkívül megfelel a HONcode szabványnak és követi az Information Standard elveit.