Intuitív étkezés, 4. kiadás

Forradalmi diétaellenes megközelítés

Evelyn Tribole, MS, RDN és Elyse Resch, MS, RDN

Utca. Martin Essentials

kiadás

VEGYE A KÖNYVET

Utca. Martin Essentials

Utca. Martin kiadói csoportja

Akcióban: 2020.06.23

400 oldal

  • amazon
  • Barnes & Noble
  • Millió könyv
  • Könyvkereskedés
  • IndieBound
  • Powells

Béküljetek meg étellel.
Örökre szabadítsa meg magát a krónikus fogyókúrától.
Fedezze fel újra az evés örömeit.

Az erőforrás - most már teljesen átdolgozva és frissítve - az egészséges testkép kialakításához és az étellel való béke megteremtéséhez egyszer és mindenkorra.

Első megjelenésekor az Intuitív étkezés forradalmi volt a diétaellenes megközelítésben. A szerzők, akik mind a táplálkozás, mind az étkezési rendellenességek terén kiemelkedő egészségügyi szakemberek, arra ösztönzik az olvasókat, hogy vállalják a test pozitivitásának fejlesztését és az étkezéssel kapcsolatos belső bölcsességükkel való kapcsolattartás célját - hogy megtanulják mindazt, amit a kalóriaszámolásról és az étrend egyéb szempontjairól tanítottak. kultúrát és megismerni a súlyt megbélyegzés ártalmait. Ma üzenetük relevánsabb és sürgetőbb, mint valaha. A klasszikus bestseller frissített kiadásával Evelyn Tribole és Elyse Resch megtanítják az olvasókat a következőkre:

• Kövesse az intuitív étkezés tíz alapelvét, hogy új és bizalomra törekvő kapcsolatot alakítson ki az étellel
• Harcolj a diétakultúra ellen, és örökre utasítsd el a diétás mentalitást
• Találjon elégedettséget az ételválasztás során
• Gyakoroljon kedvességet érzéseivel, testével és önmagával szemben
• Az étkezési rendellenességek megelőzése vagy gyógyítása
• Tiszteletben tartani a testüket és békülni az étellel - bármilyen életkorban, súlyban vagy a fejlődés bármely szakaszában
• Kövesse a test pozitív adatait inspiráció és érvényesítés céljából

. . . és további könnyen követhető javaslatok, amelyek vezethetik az olvasókat… Tovább ...

Béküljetek meg étellel.
Örökre szabadítsa meg magát a krónikus fogyókúrától.
Fedezze fel újra az evés örömeit.

Az erőforrás - most már teljesen átdolgozott és frissített - az egészséges testkép építéséhez és az étellel való béke megteremtéséhez egyszer és mindenkorra.

Első megjelenésekor az Intuitív étkezés forradalmi volt az étrend-ellenes megközelítésben. A szerzők, akik mind a táplálkozás, mind az étkezési rendellenességek terén kiemelkedő egészségügyi szakemberek, arra ösztönzik az olvasókat, hogy vállalják a test pozitivitásának fejlesztését és az étkezéssel kapcsolatos belső bölcsességükkel való kapcsolattartás célját - hogy megtanulják mindazt, amit a kalóriaszámolásról és az étrend egyéb szempontjairól tanítottak. kultúrát és megismerni a súlyt megbélyegzés ártalmait. Ma üzenetük relevánsabb és sürgetőbb, mint valaha. A klasszikus bestseller frissített kiadásával Evelyn Tribole és Elyse Resch megtanítják az olvasókat a következőkre:

• Kövesse az intuitív étkezés tíz alapelvét, hogy új és bizalomra törekvő kapcsolatot alakítson ki az étellel
• Harcolj a diétakultúra ellen, és örökre utasítsd el a diétás mentalitást
• Találjon elégedettséget az ételválasztás során
• Gyakoroljon kedvességet érzéseivel, testével és önmagával szemben
• Az étkezési rendellenességek megelőzése vagy gyógyítása
• Tiszteletben tartani a testüket és békülni az étellel - bármilyen életkorban, súlyban vagy a fejlődés bármely szakaszában
• Kövesse a test pozitív adatait inspiráció és érvényesítés céljából

. . . és további könnyen követhető javaslatok, amelyek arra késztethetik az olvasókat, hogy integrálják az intuitív étkezést a mindennapjaikba, és érezzék a belső bölcsességükben való bízás szabadságát - egy életre.

KAPCSOLÓDIK VALAMIVEL
A SZERZŐ

MACMILLAN HÍRLEVÉL

Iratkozzon fel, ha információt szeretne kapni az új könyvekről, a szerzői eseményekről és a különleges ajánlatokról.

KIVONAT

Bevezetés

Ha beválthatna minden étrendet, mint egy törzsutas-futásteljesítmény-program, a legtöbben megérdemelték volna a Holdra és vissza való utat. A globális súlycsökkentő ipari piac várhatóan 2023-ra eléri a 278,95 milliárd dollárt.

Vélemények

Vélemények a Goodreads-tól

A szerzőről

Evelyn Tribole, MS, RDN és Elyse Resch, MS, RDN

Evelyn Tribole, M.S., R.D., egy díjnyertes regisztrált dietetikus, táplálkozási tanácsadó gyakorlattal Newport Beachen, Kalifornia. Táplálkozási szakértője volt Jó reggelt Amerika és hat évig volt az American Dietetic Association országos szóvivője.

Elyse Resch, MS, RDN, CEDRD-S, táplálkozási terapeuta a magánrendelőben Beverly Hills-ben (Kalifornia), több mint harmincnyolc éves tapasztalattal rendelkezik az étkezési rendellenességek, az intuitív étkezés és az egészség minden területén.

Evelyn Tribole M.S., R.D.

Evelyn Tribole M.S., R.D.

kapcsolódó linkek

Elyse Resch M.S., R.D., F.A.D.A.

Elyse Resch M.S., R.D., F.A.D.A.

kapcsolódó linkek

Adatvédelmi közleményünk frissült, hogy elmagyarázza, hogyan használjuk a sütiket, amelyeket Ön elfogad, ha továbbra is használja ezt a weboldalt. A beleegyezés visszavonásához lásd: Választása.