Sarah Hyland megosztja erősség-alapú Wed-Shred edzését

Vannak fitt emberek, aztán Sarah Hyland.

A Modern Family színésznő jelenleg számolja a napokat a közelgő esküvőjéig Wells Adams-ig. És, tbh, ez egy dolgot jelent: a házfoszlány jól megkezdődött.

NÉZÉS: Sarah Hyland a betegsége ellenére kórházban táncol.

- Készülj fel egy titkos forgatásra a jövő héten! a 29 éves férfi az edzés közepén egy klipet írt az IG történeteken keresztül. „De legyünk valóságosak. A végcél az esküvői test készen áll. ”

Az LA celeb hotspot Dogpound-on készült videóban a színésznő és oktatója látható kar-, fenek- és abgyakorlatok sorozatával. A menün? Fordított osztott guggolás súlyzóval, kettlebell sorok a padon, csípő emelés gyógyszerlabdán és ellenállásba esés előre.

"Ezek SOK sokkal nehezebbek, mint amilyennek látszanak, de jó, de [fenekét] meg kell dolgozni 🐖 [sonka] húrokkal" - tette hozzá.

Miután a vesetranszplantáció utáni második kórházi tartózkodás megterhelte lelki egészségét, Sarah lassan újra kezdi megtalálni a barázdáját az edzőteremben.

"Az elmúlt négy hónapban nem igazán tudtam ledolgozni" - mondta a People magazinnak 2019 áprilisában. "Ez csak egy szorongásosabb helyre tett. Mindezen terveid megvannak, és valami történik ott, ahol nem vagy képes rá. ”

És most, hogy visszatért a csapatba, egy célt szem előtt tartva: erős> sovány.

„Szeretek erős lenni. (Sokat fogom használni ezt a szót) Az erő minden. Az erősség eljutott oda, ahol vagyok. Mind szellemileg, mind fizikailag. Nem rajongok a „soványságért” - írta a Twitteren.