Japán módszer a fogyáshoz egy törülközővel

Ezzel a hatékony gyakorlással a fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű! Olyan jól hangzik, mint valami mítosz vagy mese. Fukujuji japán orvos segít a nőknek a fogyásban a legrövidebb idő alatt, 10 év alatt. Azonban ezekhez a gyakorlatokhoz a fogyás módja teljesen ingyenes és gyors (diéta, nehéz gyakorlatok és pénzköltés nélkül).

Ezt a módszert Fukujuji japán orvos írja le könyvében. Ennek a könyvnek 6 millió eladott példánya van Ázsiában.

Ehhez a gyors fogyókúrás módszerhez az orvos azt mondja, hogy nincs szüksége semmilyen speciális eszközre. Azonban csak erős kötélre, nagy törülközőre van szüksége, hogy a törülközőt tekercsben, sík padlón és napi 5 perc szabadidővel rögzíthesse. .

A módszer egyszerûen nagyon egyszerû és hatékony. Semmire nem szabad számítani, csak vízszintesen feküdni, naponta háromszor 5 percig

A medencével kapcsolatos problémák specialistája Fukujuji orvos. Felfedezte, hogy a has és a derék körüli zsírszövetek fő oka a medence és a subcostalis csontok helytelen elhelyezkedése.

A japán orvos eljárásával nagyon gyorsan és egyszerűen elveszítheti a has körüli zsírokat.

Japán módszer a fogyáshoz egy törülközővel

Az eljárás a következő:

Először rögzítse a törülközőt egy tekercsben, és bizonyos kötéllel rögzítse.
Kérem, üljön tiszta felületre, a legjobb egy sík padlón.
Azonban tegye törölközőt a háta alá a köldökének magasságában, majd feküdjön le (a törülközőnek kissé nagyobbnak kell lennie, mint a háta)
Ezt követően terítse szét a vállát a vállának hosszában, és hajlítsa meg a lábát. Csak a nagy lábujjakat érintse meg.
Fordítsa lefelé a tenyerét, miután kinyújtotta karjait a fej mögött. Ezután érintse meg a jobb kéz kisujját a bal kisujjával.
Ez minden. Bár nagyon egyszerűnek tűnik, ez a helyzet egyáltalán nem könnyű és nem is kényelmes.
Ezeknek a gyakorlatoknak az elején kényelmetlenül érzi magát, sőt fájdalmat érez, de ha ez elviselhetetlenné válik, akkor rövidítse le a kezelést, amennyire csak bírja.
Ezt a gyakorlatot minden nap el kell végeznie, ha jó eredményeket szeretne.

Japán módszer a fogyáshoz egy törülközővel

Ne kelj fel azonnal, ha végeztél a kezeléssel. Továbbá, ha hajlamos helyzetben van, forduljon és feküdjön a csípőjén, üljön le, és akkor is álljon fel.

Figyelem: Mielőtt megkezdené ezt a kezelést, kérjük, forduljon orvosához, ha problémái vannak a medencéjével vagy bármilyen más csontrendszeri betegséggel.

Meg fogja emelni a melleit - Ha a tekercset a mellkasa alá mozgatja
Formált és vékonyabb lesz a dereka - Ha a bordák alá teszi

Próbálja ki Végső 28 napos fogyás programunkat

Próbálja ki a végső 28 napos fogyás Android alkalmazást

Próbálja ki a végső 28 napos súlycsökkentő programunkat

28 napos edzésprogram a petyhüdt karok elkerülése érdekében, a zsíros has, a karcsú lábak és a combok megszabadulása érdekében

Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, és nem orvosi tanácsot nyújt. A BetterMe nem vállal felelősséget a kezelés, a testmozgás, a diéta, a gyógyszeres alkalmazás vagy bármely hasonló intézkedés esetleges következményeiért, amelyek az e cikkben található információk elolvasása vagy követése következményei. Mielőtt bármilyen kezelést elvégezne, kérjük, forduljon orvosához vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz.