Jayy Caurr énekes szerint helyes étrend mellett csak egy kis testmozgás segíti az embert az élet vitorlázásában

Feladva: 2020. október 4., 08:00 (IST)

Frissítve: 2 hónapja

Több mint két évtizedes énekes tapasztalattal rendelkezik, a ludhianai székhelyű Jayy Caurr nemrégiben elindított egy újabb slágert a lezárás során. A Load Karke című dal nagyon népszerűvé vált a YouTube-on. Jayy Caurr, korábbi nevén Jyoti, a Luv Shuv Te Chicken Khurana című bollywoodi filmben készült kislemezekkel, és számos másikat is énekelt. Superstar című dala nagyon népszerű volt a YouTube-on, Phull is. Beszél az egészségi állapotáról és a fitnesz rendjéről.

Esküszöm a fitneszre

Nagyon jó étrendre és normális testmozgásra esküszöm.

A fizikai jólét fontos

A fitnesz nagyon fontos szempont, mivel jól érzi magát, ha egészséges. Ezekben a nehéz időkben elengedhetetlen az általános mentális és fizikai jóléthez való alkalmasság fenntartása.

Egy másik felvétel

A riyaaz és a tánc szintén elengedhetetlen része a testedzésemnek. Ezért számomra a munkám és a testedzésem kéz a kézben jár.

A lezárás miatt az erőnléti ütemezés anyámnak is segített a háztartási munkában.

A fitnesz boldoggá teszi az embert

Ha fitt vagy és boldog vagy, az arcod automatikusan ragyogni fog. A fizikai erőnlét mellett a mentális boldogság és a béke is nagyon fontos.

Fogyókúrám, áldásom

Nem szeretem a fűszeres dolgokat, és a gyorséttermet is kerülöm.

Bingek vannak!

Valahányszor anyai faluba megyek, gyógyító ételeket eszem sok makhánnal és desi ghee-vel. A tél hiányos makki di roti és sarson da saag nélkül, sok fehér vajjal.

A diéta nagyon fontos része az életének. Ha a megfelelő étrendet választja, csak egy kis testmozgás segít az élet vitorlázásában.

A pozitív hozzáállás a legjobb mantra a boldog élethez.

Egyél egészségesen, maradj boldog; ez az egyetlen útvonal, amelyet meg kell tennünk.