Jo Frost Supernanny elárulja karcsú alakja titkát

Jo Frost Supernanny kinyitotta az életmódbeli változásokat, miután a rajongók észrevették karcsúbb alakját a közelmúltbeli tévés megjelenésekor.

A 45 éves nő a Sun Online-nak nyilatkozva elmondta: „Csak a munkám óráin belül próbálok minél jobban élni. Még mindig próbálok egyensúlyt kialakítani, és olyan szabadnapjaim vannak, mint mindenki másnak.

Jo elmagyarázta, hogy kezdett jobban szem előtt tartani az étel körüli döntéseit, de hozzátette: "Nem verem túl magamat emiatt, ha nem vagyok képes követni."

'Elismerem, hogy minden, amiről leesel, és visszaszerezheted magad, akkor ez mentálisan erősebbé tesz. Nincs minden elveszve! ’

"Emlékeztetnie kell arra, hogy a holnap új nap, és jobban tudatában lehet a korábban választottnak, és megpróbálhatja megismételni."

"Kedves, hogy az embereket ez inspirálja [egészséges életmódja], és bizonyos értelemben ez egy másik része annak, amit a családokkal végzett munkámmal végzek."

Jo megmutatta fáradságos munkájának eredményeit a Ma reggel című szakaszon, ahol számos gyermek alvási problémájával tanácsokat adott a nézőknek.

Méretéről korábban beszélt, 2013-ban azt mondta a Guardiannak: „Nagyobb hölgy vagyok, plusz méretű, egy kis hasi zsírral. Tudom, mi felel meg nekem ruházati szempontból: blúzok, szabott kabátok és ceruzaszoknyák. ”

Ugyanakkor azt is elmondta, hogy idősebb korában egyre jobban tudatában lesz testének követelményeivel: „jobban figyelek arra, hogy mit eszek, és mennyi alvás van most, idősebb vagyok” - árulta el a lap.

’Nyolc órára van szükségem. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget eszek, és vigyázok arra, hogy mennyit eszem. ”