Juhtej vs. vaj - tápanyagok elemzése

Hol van több kalória, fehérje, szénhidrát - mi az egészségesebb?

Juh vs vaj részletes összehasonlítás. Hol van több kalória?

Első pillantásra ezt láthatja juhban sokkal kevesebb kalória, mint vajban.

fehérje mint

A juhok 108 kcal/100 g és a vaj 717 kcal/100 g, így nagyon könnyű kiszámítani, hogy a különbség körülbelül 564%.

A juhtejben és a vajban a legtöbb kalória zsírból származik.

juh vagy vaj - hol több tápanyag?

  • Kalóriák: vaj - 564% -kal több, mint a juhoké.
  • Szénhidrátok: juh - 99% -kal több, mint a vaj.
  • Zsír: vaj - 1059% -kal több, mint a juhoké.
  • Fehérje: juh - 86% -kal több, mint a vaj.
  • Víz: juh - 80% -kal több, mint a vaj.

Hol van még fehérje?

Ezt is könnyű belátni juhban több a fehérje mint vajban.

100 g vajra 0,85 g és 100 g juhra 5,98 g van, így egyszerű matematikával láthatjuk, hogy a különbség körülbelül 86%.

Hol van még szénhidrát?

Juhban több a szénhidrát mint vajban.

A vajban 0,06 g/100 g szénhidrát és juhban 5,36 g/100 g van, szóval hadd csináljam újra a matekot - a különbség körülbelül 99%.

Hol van még zsír?

Juhban kevesebb a zsír mint vajban.

Az alábbi táblázatok azt mutatják, hogy a vajban 81,11 g/100 g zsír és a juhban 7 g/100 g van. Ebben az esetben a különbség körülbelül 1059%.

Az alábbi táblázatokban részletesen összehasonlíthatja a juhokat a vajjal.