Kacsa tészta keveréses recept

szolgál:	2
Készség:	könnyen
Költség:	olcsó
Előkészítés:	10 perc
Főzés:	10 perc

Táplálék adagonként

Ez az egyszerű kacsa tészta rántása a hét közepén tökéletes étkezés, amely percek alatt felcsendülhet. Rengeteg ízzel csomagolva ez az étel is kevés kalóriát és zsírt tartalmaz - tökéletes, ha kalóriatartalmat számít vagy figyeli az alakját. A kacsa ízletes mélységet ad az ételhez - zamatos és gyengéd. A tészta és a vegyes zöldség hosszabb ideig teltebbé tesz. Ez egy kiadós ebéd vagy könnyű vacsora, amelyet az egész család élvezhet.

Hozzávalók

60g (1 fészek) tojásos tésztával
30g hoisin szósz
175g kacsamellfilé
300g zöldség keverés közben
1 szint kanál kukoricaliszt
Szelet szójaszósz

Módszer

Helyezze a tésztát egy tálba, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja ázni.

150 ml vízhez pirítós serpenyőben adjuk hozzá a hoisin mártást és forraljuk fel. Tegye a kacsát a serpenyőbe, és forralja 4-5 percig, amíg színét nem váltja.

Adja hozzá a rántott zöldségeket a serpenyőbe, és további 3-4 percig főzze, időnként megkeverve, amíg a zöldség el nem kezd puhulni. Keverje össze a kukoricalisztet 1 evőkanál vízzel, és keverés közben adja hozzá a serpenyőbe, hogy kissé besűrítse a levét. Ízlés szerint ízesítjük szójaszószsal.

Legfelső tipp a kacsa tészta keveréses sütéséhez

Ha nem szereti a kacsát csirkére vagy marhára cserélni, akkor ennek megfelelően növelje a főzési időt