Kalória kukoricadarában

Táplálkozási tények

A kukoricaliszt martha fehérjében lévő kalória sima kukoricaliszt

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként

Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.

A felhasználó által beküldött kalóriatájékoztató egyezés: kukoricadara

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 441,6
Összes zsír 4,4 g
Telített zsír 0,6 g
Többszörösen telítetlen zsír 2,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,2 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 42,7 mg
Kálium 350,1 mg
Összes szénhidrát 93,8 g
Élelmi rost 8,9 g
Cukor 0,8 g
Fehérje 9,9 g

A-vitamin 5,2%
B-12-vitamin 0,0%
B-6 vitamin 18,5%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 4,1%
Kalcium 0,7%
Réz 11,8%
Folát 7,6%
Vas 23,4%
Magnézium 38,7%
Mangán 30,4%
Niacin 22,2%
Pantoténsav 5,2%
Foszfor 29,4%
Riboflavin 14,4%
Szelén 27,0%
Tiamin 31,3%
Cink 14,8%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 505.1
Összes zsír 2,3 g
Telített zsír 0,3 g
Többszörösen telítetlen zsír 1,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,6 g
Koleszterin 0,0 mg
4,1 mg nátrium
Kálium 223,6 mg
Összes szénhidrát 107,2 g
Élelmi rost 10,2 g
Cukrok 2,2 g
Fehérje 11,7 g

A-vitamin 11,4%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 17,7%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 2,3%
Kalcium 0,7%
Réz 5,4%
Folát 64,5%
Vas 31,7%
Magnézium 13,8%
Mangán 7,2%
Niacin 34,7%
Pantoténsav 4,3%
Foszfor 11,6%
Riboflavin 33,0%
Szelén 15,4%
Tiamin 65,8%
Cink 6,6%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 441,6
Összes zsír 4,4 g
Telített zsír 0,6 g
Többszörösen telítetlen zsír 2,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,2 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 42,7 mg
Kálium 350,1 mg
Összes szénhidrát 93,8 g
Élelmi rost 8,9 g
Cukor 0,8 g
Fehérje 9,9 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6 vitamin 18,5%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 2,0%
Kalcium 0,7%
Réz 11,8%
Folát 7,6%
Vas 23,4%
Magnézium 38,7%
Mangán 30,4%
Niacin 22,2%
Pantoténsav 5,2%
Foszfor 29,4%
Riboflavin 14,4%
Szelén 27,0%
Tiamin 31,3%
Cink 14,8%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 505.1
Összes zsír 2,3 g
Telített zsír 0,3 g
Többszörösen telítetlen zsír 1,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,6 g
Koleszterin 0,0 mg
4,1 mg nátrium
Kálium 223,6 mg
Összes szénhidrát 107,2 g
Élelmi rost 10,2 g
Cukrok 2,2 g
Fehérje 11,7 g

A-vitamin 11,4%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 17,7%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 2,3%
Kalcium 0,7%
Réz 5,4%
Folát 16,6%
Vas 8,4%
Magnézium 13,8%
Mangán 7,2%
Niacin 6,9%
Pantoténsav 4,3%
Foszfor 11,6%
Riboflavin 4,1%
Szelén 15,4%
Tiamin 12,9%
Cink 6,6%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 130,0
Teljes zsír 3,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 1,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,0 g
Koleszterin 1,0 mg
202,0 mg nátrium
Kálium 96,0 mg
Összes szénhidrát 24,0 g
Diétás rost 2,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 3,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 7,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 5,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 1.1
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,1 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,2 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,1 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,1%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 110.4
Összes zsír 1,1 g
Telített zsír 0,2 g
0,5 g többszörösen telítetlen zsír
Egyszeresen telítetlen zsír 0,3 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 170,4 mg
Kálium 87,6 mg
Összes szénhidrát 23,5 g
Élelmi rost 2,2 g
Cukrok 0,2 g
Fehérje 2,5 g

A-vitamin 1,3%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 4,6%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 1,0%
Kalcium 0,7%
Réz 3,8%
Folát 1,9%
Vas 5,9%
Magnézium 10,3%
Mangán 7,6%
Niacin 5,5%
Pantoténsav 1,3%
Foszfor 7,4%
Riboflavin 3,6%
Szelén 6,8%
Tiamin 7,8%
Cink 3,7%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 117,0
Összes zsír 2,5 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 9,0 mg
618,0 mg nátrium
Kálium 118,0 mg
Összes szénhidrát 10,9 g
Diétás rost 0,8 g
Cukor 7,5 g
Fehérje 3,8 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalóriák 1.0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 4,3 mg
0,0 mg kálium
0,2 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,2%
Vas 0,1%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,1%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,1%
Cink 0,0%

Egyéb keresések:

Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát kukoricadara-muffinban
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát kukoricadara zabkása
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát csirke tortilla levesben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát csirke chowmeinben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a megfelelő csirke fogyasztásában
1200 kalóriás fogyás étkezési terv

Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:

Népszerű kalóriák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye. az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek