Kalória mennyiség pizzában

Üdvözöljük 22 különféle pizza táplálékkalória-tartalmában, 333 kcal és 243 kcal/100 g között. A pizza alaptípusa az PIZZA HUT 14 sajtpizza, serpenyőkéreg, ahol a kalória mennyisége 100 g-ban 276 kcal.

Az ajánlott napi adag (RDA) százalékos aránya a kalóriákban egy érett felnőtt 2000 kcal-os RDA-szintjén alapul.

A tíz legmagasabb kalóriatartalmú pizza termék

Az alábbiakban összefoglaljuk az első tíz pizza tétel összefoglaló listáját a 100 g-os kalória mennyisége vagy szintje szerint rangsorolva.

1. PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, THIN 'N CRISPY Kéreg: 333kcal (17% RDA)
2. PIZZA HUT 14 kolbászos pizza, vékony krémes kéreg: 323kcal (16% RDA)
3. PIZZA HUT 14 sajtpizza, THIN 'N CRISPY kéreg: 306kcal (15% RDA)
4. PIZZA HUT 12 sajtpizza, THIN 'N CRISPY kéreg: 303kcal (15% RDA)
5. PIZZA HUT 12 Pepperoni Pizza, serpenyőkéreg: 298kcal (15% RDA)
6. Pizza, pepperoni öntet, szokásos kéreg, fagyasztva, főzve: 296kcal (15% RDA)
7. PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, kézzel dobott kéreg: 291kcal (15% RDA)
8. PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, Pan Crust: 291kcal (15% RDA)
9. PIZZA HUT 14 kolbászos pizza, kézzel dobott kéreg: 287kcal (14% RDA)
10. PIZZA HUT 14 Kolbászos pizza, serpenyőkéreg: 287kcal (14% RDA)

A tíz legfontosabb kalóriát tartalmazó pizza vagy termék után a PIZZA HUT 14 sajtpizza, a serpenyő és a legmagasabb kalóriát tartalmazó elem a PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, THIN 'N CRISPY Crust. Ezenkívül összehasonlítjuk az átlagértékeket, a medián értékeket és a legalacsonyabb értékeket, összehasonlítva más ételcsoportokkal, és felmérjük a tárolás és az elkészítés hatásait a 22 pizza típusra.

Az oldal alján található a 22 különféle pizza teljes listája a különböző adagokban, grammban és oz-ban (és más adagméretekben) található tartalom alapján, átfogó elemzést nyújtva a pizzáról. kalória tartalma pizzában.

PIZZA HUT 14 sajtpizza, serpenyőkéreg - Táplálkozási tartalom és ábra

A PIZZA HUT 14 sajtpizza, a serpenyő kérge teljes tápanyagtartalmát, RDA százalékát és szintjét a kalóriatartalommal együtt figyelembe kell venni. Ez az ételprofil a gyorséttermek általános csoportjába tartozó ételek és italok listájának része. Egyéb fontos és kalóriákkal kapcsolatos tápanyagok a fehérje, zsír és szénhidrát. Ennél a 100 g-os adagnál a fehérje mennyisége 10,85 g (19% RDA), a zsírmennyiség 11,25 g (17% RDA) és a szénhidrát 32,85 g (25% RDA). A fehérje, zsír és szénhidrát tartalmú 100 g tápanyagtartalma és tényei az alábbi RDA-táblázatban szerepelnek az ajánlott napi adag százalékában, a pizza kalóriaszintje mellett.

A saját táplálkozási sűrűség pontszámunk 100 különböző tápértéket ad 9 különböző vitamin, ásványi anyag és makrotápanyag alapján. PIZZA HUT 14 sajtpizza, Pan Crust tápértéke 14-ből 100-ban. Összehasonlítva a PIZZA HUT 14 sajtpizza, Pan Crust kalória-tartalmát és 100 g-os tápértékét; Ezt közepes és alacsony kalóriatartalmú tételként osztályozzuk. Az általános tápértéket tekintve közepes tápértékű termékként osztályozzuk.

Tartalom tipikus adagolási szeletenként 1 szelet (vagy 112 g)

Az RDA 100% -ának megadásához a tipikus 1-es méretű szelet (vagy 112 g) 6,7 adagja adja a teljes RDA-t. A fehérjetartalom gramm tömegét és össztartalmát tekintve 12,15 g, a zsírtartalom 12,6 g, a szénhidráttartalom 36,79 g. A százalékokat az alábbiakban mutatjuk be kalória táblázat, a kalóriák tipikus adagolásához és a kapcsolódó és fontos táplálkozási értékekhez.

Makrotápanyagok a PIZZA HUT-ban 14 sajtpizza, serpenyőkéreg

Kcal kalória pizzában (100 g-onként)

Ezt a 22 pizzatípus listáját a www.dietandfitnesstoday.com webhely nyújtja Önnek, és PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, THIN 'N CRISPY kéreg keresztül PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza, kézzel dobott kéreg ahol az összes élelmiszer a 100 g tartalma vagy mennyisége szerint van rangsorolva. A táplálékkalória-tartalom grammban, oz-ban vagy a tipikus adagméretben megadható. Egyszerűen kattintson egy élelmiszerre vagy italra az oldal alján található listából, hogy teljes étrendi táplálék-összetételt adjon a kérdés megválaszolásához. hány kalória a pizzában.

Az alábbi felsorolás a „pizza” általános leírás 22 elemének összes kalóriatartalmát tartalmazza, amelyek mindegyikében szerepel a kalória mennyiség, valamint a fehérje, zsír és szénhidrát. Az alábbiakban a kalóriatáblázatban szereplő 22 legfontosabb élelmiszer látható. Ez gyors és egyszerű étrendi összehasonlítást tesz lehetővé a különböző termékek esetében, ahol az egyes termékek az oldal alján találhatók táplálkozási összefoglalóval.

A pizza megfelelő tápértéke a 100-as sűrűségi pontszám alapján (rangsorolva a 100 g-os kalóriamennyiség alapján) az alábbi táplálkozási sűrűség-táblázatban látható.

Az előkészítés és a tárolás hatása a kalóriákra

Átlagos pizza tartalom

Medián összeg

Legmagasabb kalóriatartalom 100 g-onként

Az adatbázisunkban található 22 különböző pizza táplálkozási bejegyzéshez tartozó alábbi lista felhasználásával a legnagyobb kalóriamennyiség található PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, THIN 'N CRISPY kéreg ami tartalmaz 333 kcal kalória/100 g. Az RDA százalékos aránya 17%. Ennél a 100 g-os adagnál a fehérjetartalom 14,13 g, a zsírtartalom 16,17 g, a szénhidráttartalom 32,66 g.

A legalacsonyabb kalóriamennyiség 100 g-ban a PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza, kézzel dobott kéreg, amely 243 kcal-t tartalmaz. Ez az ajánlott napidíj százalékában megadja az RDA 12% -át. Ennél a 100 g adagnál a fehérje mennyisége 10,9 g, a zsír mennyisége 10,72 g, a szénhidrát mennyisége 25,62 g.

A legmagasabb és a legalacsonyabb értékek közötti különbség 90 kcal/100 g kalória-tartományt ad. A többi tápanyag tartománya a következő; 3,23 g fehérje, 5,45 g zsír, 0 g szénhidrát.

Legmagasabb kalóriamennyiség adagonként

Ne feledje, hogy a fentiek 100 g-ban pontos értéket adnak az étrendben lévő magas kalóriatartalmú ételeknél. Például 100 g PIZZA HUT 14 sajtpizza, Pan Crust 276 kcal kalóriát tartalmaz. Táplálkozási szükségleteinek értékelésekor azonban más tényezőket is figyelembe kell venni. Figyelembe kell vennie az adagok méretét is, ha a kalória-tápanyagtartalmat veszi figyelembe.

A tipikus adagonként a legmagasabb kalóriatartalmú étel pizza, hús és zöldség öntettel, növekvő kéreg, fagyasztva, főzve, amely 2764,2 kcal-t tartalmaz 1 csomagban 34,98 oz pizza (vagy 1020 g). Az adag ajánlott napi értékének százaléka 138%. Ennél az adagnál a fehérjetartalom 128,83 g, a zsírtartalom 119,85 g és a szénhidráttartalom 293,56 g.