Kalória tégla sajtban,
Tégla sajt táplálkozási tények
Hány kalória tégla sajtban? Lásd alább a tégla sajt kalóriákat a különböző adagméretekhez. Tégla sajt táplálkozási tényeivel és a tégla sajt egészségügyi előnyeivel szolgálunk a fogyás és az egészséges táplálkozás érdekében.
A téglából készült sajt egy amerikai sajt, Wisconsin államból származik. Tehéntejből készül, és úgynevezett mind a termelési folyamat, mind az értékesítés formája miatt. Az öregedési folyamat puha, penészes héjat hoz létre, amely teljesen természetes. Javasoljuk, hogy étkezés előtt távolítsa el a héjat. Ezt a sajtot körülbelül két-három hétig kell hűtőszekrényben tartani.
A tégla sajt magas zsírtartalmú, kb. 29 g/100 g, ezért alacsony zsírtartalmú étrend esetén valóban kerülnie kell, különben keressen alacsony zsírtartalmú fajtákat.
Jó A-, B1-B3-, B5-, B6-, B12-, D-, E-, K-vitamin, kalcium-fehérje, foszfor, kálium, szelén és más ásványi anyagok forrását biztosítja.
A téglából készült sajt nagyszerű az egészséges fogak számára, és segít megvédeni a csontritkulást. Úgy gondolják, hogy a téglassajt egyéb előnyei közé tartozik a szívbetegségek megelőzésének segítése is.
A sajt általában tartalmaz konjugált linolsav (CLA). A CLA tanulmányai kimutatták, hogy segít a fogyásban.
Bár általában nem javasoljuk a kiegészítőket, mivel úgy gondoljuk, hogy minden tápanyagnak és vitaminnak egészséges táplálkozásból kell származnia, ez egy olyan kiegészítő, amelyet érdemes megfontolnia, ha lemond a sajtról a fogyás programjának részeként.
Hasonlítsa össze a tégla sajt kalóriáit a sajtban és a tejtermékekben található többi kalóriával.
- Szentjánoskenyér liszt Táplálkozási tények és kalóriák
- Rukkola, nyers táplálkozási tények és kalóriák
- Árpa, hántolt táplálkozási tények és kalóriák
- Árpa malátaliszt Táplálkozási tények és kalóriák
- Csirke nyak bőr nélkül 100 gramm Táplálkozási adatok és kalóriák