Téma: Kefir túró helyett lefekvés előtt?

Meneteszközök
Keresési szál

Kefir túró helyett lefekvés előtt?

A Lifeway organikus kefirt készít (ellenőrizze a táplálkozási tényeket.)

lefekvés

Alacsony zsírtartalmú túró

Úgy tűnik, hogy a fehérjebölcs Kefir ugyanolyan előnyös lehet, mint a túró, ráadásul sokkal ízletesebb, mint a túró. Vajon a Kefir jó lenne-e az ágy előtti snack a katabolizmus megelőzésére?

A kefirben jóval kevesebb nátrium is van.

De mint mondtam, a kefir sokkal jobb ízű, mint a túró. (IMO)
Minden segítséget nagyra értékelünk. Köszönöm

kissé finomnak tűnik, vastag állagú vagy inkább amilk?

Aggodalmam a cukor lenne.

Ó, nagyon finom (főleg a CC-hez képest). Tekintetileg úgy gondolja, hogy joghurt, tehát kissé vastag, de nem olyan vastag, mint a joghurt.

A "sima kefir" 8 gramm cukrot tartalmaz. Itt vannak az összetevők.
Tehát azt hiszem, a cukor természetes a tejből.
Összetevők: Tenyésztett pasztőrözött szerves alacsony zsírtartalmú tej, zsírmentes tej, inulin (természetes étrendi rost), Vit. Palmitate, Vit. D3

Lényeg, hogy cukor, a forrás ellenére.

Ezt ittam Németországban, mint 10 évvel ezelőtt

Nem vagyok benne biztos, hogy megtalálom itt FL-ben

Igaz, de a CC-ben 2 gramm cukor van, ráadásul 300 mg-mal több nátrium is van, mint a Kefirben. Ez sok só.

igen, én is iszom. Régen szerettem az ízesített dolgokat, amíg meg nem láttam, hogy hány szénhidrát (cukor) van benne.

kedvenc sivatagom a Kefirrel kevert CC gyümölcs/dió és méz.

Ezt ittam Németországban, mint 10 évvel ezelőtt

Nem vagyok benne biztos, hogy megtalálom itt FL-ben

Fl-ben élek, náluk a Publix-nál van.

Ez 1/4, és a nátrium nem akkora probléma, mint a hiped.

ragaszkodnék az FF túróhoz.

"A vallást az egyszerű emberek igaznak, a bölcsek hamisnak, az uralkodók pedig hasznosnak tartják."

-- Seneca, a fiatalabb

igen, nem is gondolom, hogy a CC ízlése rossz.

ti egyetek túrót kenyérrel? Szeretek pita kenyérrel enni. Ez nem-nem lefekvés előtt?

A Lifeway organikus kefirt készít (ellenőrizze a táplálkozási tényeket.)

Alacsony zsírtartalmú túró

Úgy tűnik, hogy a fehérjebölcs Kefir ugyanolyan előnyös lehet, mint a túró, ráadásul sokkal ízletesebb, mint a túró. Vajon a Kefir jó lenne-e az ágy előtti snack a katabolizmus megelőzésére?

A kefirben jóval kevesebb nátrium is van.

De mint mondtam, a kefir sokkal jobb ízű, mint a túró. (IMO)
Minden segítséget nagyra értékelünk. Köszönöm

Ez borzalmas. Három adag belőle (amely elegendő fehérjét tartalmazna ahhoz, hogy tisztességes étkezésnek lehessen nevezni - 42 gramm, 24 gramm cukrot tartalmazna, ami valószínűleg laktóz). Ez az elképzelése egy egészséges, lefekvés előtti snackről?
Miért is érdekelne a nátrium, mivel nem próbálsz vizet veszíteni egy verseny előtt. Van vese- vagy vérnyomásproblémája?

Mellékesen mondom, vicces, hogy az emberek miként esnek a fényes címkékért. Az organikus automatikusan egészséges és diétával kompatibilis ételt jelent számukra, bár a valóságban ugyanúgy meg lehet tölteni cukorral, mint a közönséges ócska ételeket. Ja és az a tény, hogy "nyers nádcukrot" és "tengeri sót" használnak, valójában nem javítja azt .

Utoljára szerkesztette: Вадим Белияев; 2007-02-14, 20:23 .