Keto csokoládé chip sütivel elégítse ki édes fogát

Feladva: 2020. szeptember 21

Beolvasás megosztásra

Vizsgálja meg ezt a QR-kódot, hogy megnyissa ezt a bejegyzést a mobil eszközén, vagy megoszthatja ismerőseivel.

A desszerteket és az édességeket mindig várom, hogy élvezhessem! Sokak általánosan elterjedt tévhit a keto életmóddal kapcsolatban az, hogy le kell mondaniuk az édességekről és a csemegékről. Ez nem lehet távolabb az igazságtól! A desszertek elfogyasztásának kulcsa az, hogy ezt mértékkel tegyük. Ez a recept a Keto csokoládé chip sütikhez 12 nagy sütit készít. Olivia és én sokat sütünk az utóbbi időben, és ezek a sütik olyan szórakoztatóak és könnyen elkészíthetők a gyerekeiddel!

Észre fogja venni, hogy ez a recept a Swerve helyett a Lakanto Monkfruit édesítőszert igényli, amelyet sok receptben használunk. Bizonyos esetekben bizonyos esetekben a Swerve vagy az eritrit „hűsítő hatású” lehet. Ez azt jelenti, hogy ha folyadékban oldódik, hűvös mentás utóíze lehet. Ezért tapasztaltam, hogy a monkfruit édesítőszer jobban működik ezeknél a sütiknél. Csodás sütéshez, mert olyan az íze, mint a cukornak, de nulla nettó szénhidrátot és nulla kalóriát tartalmaz. Tökéletes ezekhez a csokis sütikhez és más édes, cukormentes csemegékhez.

csokoládé

Ezek a sütik alig több mint 20 perc alatt elkészülnek, és csak 7 összetevőre lesz szükséged! Kezdje azzal, hogy előmelegíti a sütőt 325 fokra, és előkészít egy szilikon sütőszőnyeggel vagy sütőpapírral ellátott süti lapot.

Habverjük össze a mandulalisztet, a sütőport és a sót, és tegyük félre.

Kézi keverővel vagy állványkeverővel krémezzük össze a vajat és a Lakanto Golden-et nagy sebességgel, amíg össze nem áll.

Most verd bele a vaníliát és a tojást, amíg világos és krémes nem lesz. Ezután csökkentse a sebességet, és lassan keverje bele a mandulaliszt keveréket. Hajtsa be a csokoládé chipset.

Kanalak ki 12 halom tésztát, és egyenletesen helyezzük el őket az előkészített tepsire. 12-15 percig sütjük, a serpenyőt a sütőben félig forgatva. Ez elősegíti a sütik egyenletes főzését. Tudni fogja, hogy készen vannak, amikor a szélén megbarnulnak. Lehet, hogy közepén kissé puhának tűnnek, de hűlés közben beállnak. Kívül ropogósak, belül puhák. Bár csábító lehet őket melegen megenni a sütőből, az állaga valóban jobb, mivel hűvösek. Élvezze egy jó pohár mandulatejjel.