Keto diétás szakember

Weston Medical Egészség és Wellness

Fogyás központok található Weston, FL

A keto diéta elősegítheti a hosszú távú fogyást. A floridai Westonban található Weston Medical Health & Wellnessnél személyre szabott táplálkozási tervet kaphat a keto étrend alapján. Andrea Bretal, orvos, igazgatósági képesítéssel rendelkező orvos, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik, és diétás és életmódbeli edzéssel segíti betegeit a hosszú távú fogyásban. Ha a súlyával küzd, dr. A Bretal biztosítja az eredmények eléréséhez szükséges szakértői útmutatást. Ha többet szeretne megtudni a keto étrendről, hívja ma az irodát, vagy kérjen időpontot online.

Keto Diet Q&A

Mi a keto diéta?

A ketogén vagy keto étrend az elmúlt években nagyon sok média figyelmét felkeltette, de sokan még mindig nem tudják, mi a keto étrend, vagy miben különbözik a többi táplálkozási tervtől.

A Keto alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend. A keto diéta drasztikusan csökkenti a szénhidrát bevitelt, és a szénhidrátokat zsírokkal helyettesíti.

Ez a táplálkozási váltás a testét ketózis állapotba hozza. Amikor a tested ketózisban van, a zsír égeti elsődleges energiaforrásként. A tested csak akkor léphet be a ketózisba, ha korlátozott hozzáféréssel rendelkezik az előnyben részesített üzemanyagforráshoz tartozó glükózhoz.

Az egyes emberek teste azonban más és más. Ezért változhat az ajánlott szénhidrát-bevitel. A keto diéta sikeres lefogyásához meg kell határoznia testének energiaigényét.

A Weston Medical Health & Wellnessnél szakértői útmutatást kap. Dr. A Bretal személyre szabott étrendi konzultációkat nyújt. Segít feltárni a keto étrend előnyeit és megtalálni az Ön számára megfelelő súlycsökkentő tervet.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a keto étrendnek?

A kutatások azt mutatják, hogy a keto diéta gyakran hatékony módszer a fogyáshoz. Sok étrenddel ellentétben a keto diéta nem kényszeríti a kalóriák korlátozására vagy a táplálék bevitelére. Ehelyett a diéta a finomított szénhidrátok helyett a fehérjében gazdag ételeket hangsúlyozza. A Keto által jóváhagyott ételek segítenek abban, hogy teljesebbnek érezd magad.

A keto diéta segíthet cukorbetegségben vagy metabolikus szindrómában. Mivel az étrend szabályozza a vércukorszintjét, segít megelőzni a veszélyes inzulinpattanásokat. Idővel könnyebben kezelheti a glükózszintet.

Tanulmányok azt is sugallják, hogy a keto diéta segíthet:

Szívbetegség
Rák
Alzheimer-kór
Parkinson kór
Policisztás petefészek szindróma
Agyi sérülések
Pattanás

Ne feledje, hogy a keto diéta nem varázslat. A fogyáshoz holisztikus ellátásra van szükség. De a keto diéta segíthet a fogyás erőfeszítéseiben.

Megfelel a keto diéta?

A Weston Medical Health & Wellnessnél fogyókúrás szakértővel dolgozik együtt. Dr. A Bretal szakképzett orvos, sokéves orvosi szakértelemmel rendelkezik. Segíthet eldönteni, hogy a keto étrend megfelel-e az Ön számára.

Konzultációja során dr. A Bretal átfogó ellátást nyújt. Meghatározza a mögöttes egészségi állapotokat, amelyek befolyásolhatják az Ön súlyát. Ezután Dr. A Bretal segít olyan tudományos alapú kezelések kiválasztásában, amelyek ösztönözhetik a fogyást.

A kezelés során dr. Bretal gyakran jelentkezik nálad. Ő felügyeli a haladást, és folyamatos tanácsadást kínál. A Weston Medical Health & Wellness útmutatást és támogatást nyújt a pályán maradáshoz.

Készen áll a keto diéta felfedezésére? Hívjon még ma a Weston Medical Health & Wellness szolgáltatáshoz, vagy kérjen időpontot online.