Keto tökös pite Panna Cotta

Tökre vágyott már? Ez az ízletes keto panna cotta íze olyan, mint a kedvenc ünnepi csemegéje, de nincs szénhidrátja és semmi gond!

Megeheti egyenesen a ramekinekből, vagy csinosíthatja úgy, hogy a panna cottákat tányérra fordítja, és tejszínhabbal és némi fahéjjal díszíti.

Cserék és tippek

Ez az alacsony szénhidráttartalmú csemege diómentes és könnyen tejtermékmentessé tehető, ha a krémet egyszerűen kókusztejre cseréli.

2 teáskanál bélgyógyító zselatint használtam, hogy sűrű és krémes kollagénben gazdag desszertet kapjak. Ha a lágyabb, finomabb szettet részesíti előnyben, akkor csak a mennyiség felét használja fel.

Barnacukor-helyettesítőt használtam, de használhat bármilyen más alacsony szénhidráttartalmú édesítőszert is a listából, vagy ha akarja, kerülje el őket. Ha már egy ideje alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, akkor minden csemegének édesebb íze lesz, ahogyan megváltozik az édességről alkotott felfogása, és valószínűleg kevesebb édesítőszerre lesz szüksége. Néhány ember végül teljesen elkerüli az édesítőszereket. A krém, a melegítő fűszerek és a sütőtök püré finom édességet kölcsönöznek, ezért mindig ízlés szerint használjon édesítőszereket.