2020 november

A CrossFit ABF büszkén hirdeti Andrea-t a 2020 november havi tagjának! Megérdemelt megtiszteltetés, igen, becsempészünk, mielőtt hivatalosan edzősködne.;)

Andrea 2019 januárjában kezdte a Groupon-t. Azóta szuper energikus és lelkes része a közösségnek.
Élelmiszer biztos. Andrea több Facebook- és Instagram-fotója magában foglalja, hogy valami finom kinézetet eszik. Látod mire gondolok:)

Andrea csendesebb tag. Valójában nagyobb valószínűséggel veszi észre az igához kötött két lovát, mint amikor észreveszi. Csendesen összezúzza az edzését, és gyakran tesz pontszámot a tábla teteje felé. Nagyon kemény munkát fektetett az erőnlétébe, és már Rx-es súlyokkal is üt néhány edzést.

tagok

A CrossFit ABF büszkén hirdeti Dan Stone-t a hónap októberi tagjának!

Dan Stone 2015 novemberében történt megalakulása óta az ABF-nél van. Alapító tagnak számít - inkább OG tagnak. Alig van olyan esemény az ABF-ben, amelynél Dannek nem volt keze. Ő a legkedvesebb, legártatlanabb ember, akit Ryan ismer! És ha még nem vetted volna észre, elég rohadt fitt és elég kardio mester. Azonban nem mindig volt ilyen.

Amikor 2014-ben Dan először elindította a CrossFit-et, az edzőterem edzői reménytelennek tartották. Tudom! Elég hihetetlen! Most elég jellemző, hogy Dan szinte minden metkon a ranglista teteje felé tekint. Lehet, hogy látta a 3: 23-as 1000 méteres soridőt. Ez őrültség ! Ami a fitneszet illeti, Dan nagyon komolyan gondolja. Valószínűleg a legkomolyabb. Lehet, hogy látta Dan egyik naplóbejegyzését a megjegyzés rovat alatt a pontszáma alatt, amely inkább regénynek tűnik, mint a normál súlyú bejegyzésnek. És hogy őszinte legyek, hihetetlen edzésarcairól híres. Nézd meg.