Egészséges életmód edzőm

Mozogjunk
- Fitness
- Fogyás
- Fogyókúra
- Jóga
Egészséges életmód
- Méregtelenítés
- Tudtad
- Betegségek
- Egészséges diéta
- Házi gyógymódok
- Juice
Bízz magadban
- Lélegző
- Bizalom
- Depresszió
- Boldogság
- Elmélkedés
- Kapcsolatok
- Feszültség
Természetesen jól néz ki
- Szépség
- Hajápolás
- Természetes bőrápolás
Mhlc
- Agyerő
- Kertészkedés
- Nevelés
- Terhesség
- Leszokni a dohányzásról
- Súlygyarapodás
Egészséges receptek
Termékek
Kapcsolatba lépni
- Rólunk
- Ismerje meg az alapítókat
- Írjon MHLC-re
- Hírdess velünk
- Kapcsolatba lépni

A lenmag erős rosttartalma késlelteti a gyomor kiürülését, javítja a tápanyagok felszívódását és fenntartja a jóllakottság érzetét, ami segíti a fogyókúrás étrendeket. A kivi alacsony kalóriatartalmú, de oldható rostokkal van ellátva, amelyek elnyomják az étvágyat, ismét előny, ha fogyni akar. C-vitaminnal és más antioxidánsokkal is táplálják testét, amelyek stabilizálják a tápanyag-egyensúlyt, miközben a fogyókúrás étrend során néhány ételt kiküszöböl.

Hozzávalók

Tálalás: 2
3 érett kivi
1 érett banán (fagyasztva is használhatja)
2 csésze friss narancslé
1 evőkanál lenmag
1 ek őrölt lenmag

Módszer

Hámozzuk meg a kivit, vágjuk kockákra, és helyezzük át a turmixgépbe. Adja hozzá a friss narancslevet, a lenmagot és az őrölt lenmagot, majd keverje össze. Adja hozzá a banánt és a pulzust 2 vagy 3 alkalommal a beépítéshez. Azonnal igyon.