Könnyű; Bolyhos rántotta - Egészséges táplálkozás

Eszik
- Recept Index
  - Reggeli
  - Italok
  - Snackek
  - Tányérok és tálak
  - Saláták
  - Édesség
  - Kapcsok
  - Ünnepek
  - Kötetek, mártások, szószok
Élő
- Önellátó
- Elmélkedés
- Anyaság
- Természetes szépség
- Rutinok
- Fitness/jóga
Olajok
- Olajos GYIK
Szakácskönyv
- Rendeljen Kanadába
- Rendelés az USA-ba
Étkezés előkészítő
Üzlet
- HealthNut Shop
- HealthNut Pup
- Amazon Shop
- Természetes szépség
Ról ről
- Dolgozz velem
- nyomja meg
- Kapcsolatba lépni
- GYIK

Könnyű és bolyhos rántotta

Ezek az életet megváltoztató könnyű és bolyhos rántotta friss, finom és megolvad a szájában. Csak 3 egyszerű összetevőből készül, és 5 perc alatt kész!

Vannak-e olyan délelőttök, amikor egyszerűen nincs kedved tojást enni, mert túl nehéz vagy túl erős az íze? Néha egyszerűen nem ülnek jól, vagy túl sajtosak lehetnek. Csak én vagyok az, vagy érzed valaha ugyanazt?! Jellemzően ilyen reggeleken turmixért, acai tálért, vagy joghurtért és granoláért nyúlnék, ha éppen nincs kedvem a tojáshoz. De azt mondom neked, hogy ezek a könnyű és bolyhos rántották olyan ízletesek és frissek, hogy rendszeresen meg akarod enni!

Csak néhány egyszerű alapanyagból, köztük citromból és néhány kiváló minőségű fűből táplált vajból készülnek, ezek a tojások őszintén megolvadnak a szájban! A citrom igazán feldobja ezt az ételt, friss pörgetéshez a hagyományos rántottán. És nincs olyan szuper tojás-y kén-ízük, mint általában a tojásoknak.

Ezt a receptet, amelyet „házi tojásként” emlegetni szoktam, Jazz @nourishmintkitchen barátomtól tanultam, miközben az év elején meglátogattam a házát - innen a cím! Azóta ismétlem őket, és komolyan megváltoztatták a hétvégi villásreggelit a HealthNut otthonában! Nem fogja elhinni, hogy ezek a rántotta mennyire finom, amíg ki nem próbálja őket, sőt azt gondolom, hogy a nem tojást kedvelők meg fognak győződni róla! azoknak, akik nem szeretik a tojásokat - ezek tetszhetnek neked ! Bár sajtos állagúak, valójában sajtmentesek, ami még könnyebbé és könnyebben emészthetővé teszi őket.

A rántotta tökéletes titka

Nagyon válogatós vagyok a rántottával kapcsolatban. Szeretem főzni éppen amíg bolyhosak és szaftosak - nincs itt túlfőzött rántotta! Néhány év tapasztalat után itt vannak a legjobb tippjeim minden alkalommal tökéletes főzéshez:

Először melegítse a serpenyőt, és olvassa fel a vajat, amíg előmelegszik. Ezután öntsük a tojásokat, és fordítsuk alacsonyra a hőt.
Légy nagylelkű a vajjal! Bízzon bennem ebben, az egészséges zsírok és a citrom savasságának tökéletes kombinációját szeretné ehhez a recepthez - így válnak ilyen bolyhosak és finomak!
Főzzük alacsonyan és lassan, és főzzük egész idő alatt, miközben főznek. Általában rántottát főzök magasabb hőmérsékleten, de ebben az esetben lassabban főzzük, annál puhább!
Vegye le a tojásokat a serpenyőből egy perc múlva, mielőtt „késznek” tűnnének Önnek! A serpenyő és a rántotta maguk is visszatartják a hőt, és egy ideig tovább főznek, miután levették őket a tűzhelyről. A lehető leghamarabb tányérra helyezze őket, hogy elkerülje a túlsütést!

Alig várom, hogy kipróbálja ezeket a bolyhos citromrántottát - tudom, hogy imádni fogja őket! Könnyűek, bolyhosak, és komolyan a legjobb tojások, amik valaha is lesznek.

Ha ezeket a bolyhos citromos rántottákat készíti, feltétlenül ossza meg a fotóját a közösségi médiában, és címkézzen meg @egészségtáplálkozás #healthnuteats hogy lássam alkotásait!