Krém leves krém

Ez a finom és nyári krém krémleves könnyű borsos rúgást és tápláló lendületet ad a zöldek összes ásványi anyagának! Próbálja ki ezt a receptet retekzölddel is, ha van egy csomó retek teteje, akkor nem tudja, mit kezdjen. Hasonló fűszeres rúgásuk van, mint a vízitorma!

A vízitorma egy táplálkozási erőmű, magas kalcium-, mangán- és antioxidáns-tartalommal. Kimutatták, hogy fokozza az immunrendszert, és még segít a rák elleni küzdelemben is.

vízitorma

  • 4. tálalás
  • 2 krumpli
  • ½ hagyma
  • 5 gerezd fokhagyma
  • ½ csésze fehérbor
  • 3 csésze víz
  • Só és bors ízlés szerint
  • 2 csésze vízitorma
  1. Saute hagymát és fokhagymát néhány evőkanál olajban. Hozzáadjuk a bort és csökkentjük a felére. Adja hozzá a vizet és a burgonyát, forralja fel, majd csökkentse a hőt. Pároljuk, amíg a burgonya megpuhul. Pürésítsük simára egy turmixgépben, adjuk hozzá a nyers vízitorma és folytassuk a pürét.
  2. Azonnal tálaljuk és díszítjük pisztáciával, finomra szeletelt retekkel és metélőhagyma virágokkal

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Most kétszer készítettem a retek felső levest. Imádom, hogy valamit tehetek a felsőrésszel. Kicsit más változtatást hajtottam végre, adtam hozzá néhány kézzel őrölt fekete borsot és csak egy csipet koriandert, és tetszik, ahogy csak kissé megváltoztatja az ízét. Ad egy kis rúgást

Fogalmam sem volt, hogy a retek teteje ehető, de ez finomnak tűnik! Amint ezt elkészítem, akkor elkészül a retektermésem Skóciában!

Szia! Tudom, hajlamosak vagyunk eldobni mindenféle ehető dolgot!
Rachel

Ez a recept csodálatosan néz ki! Alig várom, hogy kipróbáljam !
Köszönöm . . . .

Hagy egy Válasz Mégse választ

Elsődleges oldalsáv

Szia! Rachel vagyok és a PlantCraft séfje vagyok! Egyszerű növényi recepteket készítek, amelyek éppoly egészségesek, mint finomak. Sok receptem szintén nyers vegán és gluténmentes. MINDEN receptem vegán. Jó étvágyat kívánunk!

Receptek keresése

KÖNNYEN, EGÉSZ ÉLELMISZER-NÖVÉNY ALAPÚ RECEPTEKET HETESEN

ÉS töltse le INGYENES 7 napos vegán étkezési tervét!

Népszerű Bejegyzések

  • Instant Pot Lentl Taco „hús” (130)
  • Könnyű és elegáns karfiol póréhagyma leves (121)
  • Madras lencse (73)
  • Portobello Wellington pekándióval és zsályával (60)
  • Tartare répa (51)
  • Sárgarépa és harang paprika zingerlé (45)
  • Vegán banán kókuszkrém pite (41)
  • Nyers vegán sütőtök pite (39)
  • Kínai padlizsán fokhagymamártásban (28)
  • Mojito uborka (27)
  • Nyers vegán tök torta mogyoróval és juharral (23)
  • Gluténmentes diós mazsolás fahéjas zsemle (21)