A gluténmentes, ételallergiás és különleges diétákkal való megbirkózás a vidámparkokban

Ma a vidámparki éttermek gluténmentes, vegetáriánus és ételallergiára érzékeny menüpontokat kínálnak a speciális diétával rendelkezők, valamint a súlyukat figyelők számára. 2016-ban a Centers for Disease Control becslése szerint az amerikai felnőttek 39,8% -a és az amerikai gyermekek 18,5% -a elhízott. Mivel évente több mint 335 millió amerikai látogat el egy vidámparkot, nagyon jó tudni, hogy a gyerekként elfogyasztott szokásos „ócska étel” viteldíj nem csak étkezéskor kerül felszolgálásra.

vidámparkokban

Ha több előremutatóbb szórakoztató parkba megy, akkor maradhat diétája, és számos lehetőséget talál az étkezési korlátozásokkal rendelkező családtagok számára. Íme néhány kedvenc „egészséges” tematikus éttermünkből, valamint útmutatás a családja számára a legjobb ételválaszték megtalálásához.

A vidámparkokban jól fogyaszthat és fogyókúrázhat

A különleges táplálkozási igényű családtaggal utazó anyák tudják, hogy önnek kell a saját szószólójának lennie, és ésszerűnek kell lennie elvárásainak. Ha alacsony zsírtartalmú étrenden van vegetáriánus, gluténkerült gyereke, akinek tejallergiája van, előfordulhat, hogy nem talál olyan ételt, amely megfelelne ezeknek a speciális igényeknek. De ha segít a családtagoknak az elhízás leküzdésében, akkor a leggyorsabb gyorséttermekben is vannak egészséges, tápláló lehetőségek. Nem mindig könnyű megtalálni őket, és a saláták többe kerülhetnek, mint a csirke rögök, de ne feledje - egy életen át tartó, jó egészségre fektet be. Ha előre megtervezi, keressen az interneten, és olvassa el a menüket a nagy tematikus parkok számos éttermében.

Az elkészítéstől függetlenül ne feledje, hogy a tápláló snackek csomagolása jó ötlet mindenkinek, kortól és súlytól függetlenül. A joghurt, a granola rúd, a friss gyümölcs, a turmix és a sült chips jó lehetőség az éhes gyerekek egészségének megőrzésére. Ezek közül a snackek közül sok már elérhető a nagy vidámparkokban.

Az élelmiszerallergiákkal való megbirkózás a nagyobb vidámparkokban

Floridában és Kaliforniában az Universal és a Disney egyaránt lehetővé teszi az ételallergiával vagy intoleranciával rendelkező látogatók számára, hogy saját ételt hozzanak; csak szóljon a táskaellenőrzőnek, amikor belép.

Ez inkább remek hír, mert bár talál gluténmentes ételeket, előfordulhat, hogy nem pontosan azt az ételt találja, amelyet gluténtől idegenkedő gyermeke szeretne. Tervezzen tápláló és megfelelő ételek csomagolását. Hozzon magával például egy szendvicset gluténmentes kenyérre, vagy egy bagelt napvajjal, ha gyermekének mogyoróallergiája van.

A Consumer Search egészségügyi és táplálkozási szakemberei ezeket a tippeket osztották meg az FTF-vel: „Annak biztosításához, hogy családjának elegendő energiája legyen a nap kitartásához, ellenőrizze, hogy ételei tartalmaznak-e fehérjét (pl. Csirkemell, virsli, hamburger, deli hús, joghurt), szénhidrátokat (kenyér, zöldségek, gyümölcs) és némi zsír (húsban és tejtermékekben található zsír, majonéz). Ez segít megakadályozni abban, hogy olyan ételeket falatozzon, mint a vattacukor, mert mindenki éhes, és a szekér közvetlenül előtted áll. ”

A Disneyworld és a Disney Parks megfelel az étrendi igényeknek

A Disney vidámparkok a „Disney Check” -et (korábban Mickey Check néven használták) szimbólumként jelentik a valós és az online menükben, hogy a gyerekeket - a lehető legkevesebb mozdulattal - irányítsák, hogy egészséges döntéseket hozzanak. Mickey sárga jelvényei olyan tápanyagok mellett jelennek meg, amelyek megfelelnek a Disney táplálkozási irányelveinek.

A Disney vidámparkok „asztali kiszolgálása, a gyors kiszolgálás és a büfék sokasága kielégíti a vendégek különleges étkezési igényeit, ha a park„ Közös ételallergiák ”nevű kategóriájába tartoznak. Ezek a következők: glutén vagy búza; kagylófélék; szója; laktóz vagy tejtermék; földimogyoró; fa diófélék; hal; tojás; és a kukorica.

A családok a legtöbb étteremben nem látnak hozzáadott cukrot, alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú vagy vegetáriánus ételeket, és az ilyen típusú étkezésekre vonatkozó kérelmek nem igényelnek előzetes értesítést. A Disney javasolja, hogy a foglalás során figyelmeztesse az éttermet az ételallergiákra és az intoleranciára. Érkezéskor szakácshoz vagy menedzserhez is beszélhet, ha különleges ételeket szeretne kérni, vagy az összetevőkről kérdezne.

Egészséges, allergiamentes étkezési lehetőségek a Disneyworld-ben

A Disney arra törekszik, hogy az ügyfelek széles körét vonzza, azáltal, hogy az egészségesebb lehetőségeket ötvözi a klasszikus gyerekeknek. Például a Restaurantosaurus gyerekmenüjében egészséges grillezett csirkesaláta kínál bogyókkal és feta sajttal, valamint fekete babburger avokádó mártással, és választható almaszeletek vagy sült krumpli.

A Disney Check étkezések számos étkezési helyszínen kaphatók, és tartalmaznak egy darálhatatlan mogyoróvajat és zselés tasakot, valamint egy pulykaburkot. Ezek a lehetőségek szőlővel, sárgarépapálcával, valamint egy kis zsírszegény tej vagy egy üveg víz választásával állnak rendelkezésre.

A Universal Studios & Islands of Adventure népszerűsíti az egészséges táplálkozást

Az univerzális szórakoztató parkok minden helyszínen képesek kielégíteni a különleges étkezési igényeket, például az Orlando Universal Studios and Islands of Adventure területén a szekerek friss gyümölcsöt árulnak frissítő csemegeként.

Ha a napot mindkét park meglátogatásával tölti, menjen ebédelni a City Walk-ba, a Universal kereskedelmi zónájába. Számos gyors kiszolgáló helyet talál, köztük Moe délnyugati grilléttermét, ahol lehet egy burriot tálat, egészséges vegetáriánus (vagy nem) ebédet fogyasztani.

Rendelhet burritót több mint 1000 kalóriával, de ha a nagyon teli junior méretet választja, és nem tesz hozzá tejfölt vagy szalonnát, akkor burritót kaphat nagyobb társa kalóriájának feléért. A sajt és a tejföl magas kalóriatartalmú adalék, de a jalapenókból, a pico de gallo és a grillezett hagymákból nagyon sok ízt kap, nagyon kevés további kalóriával. Akár egy teljes kiőrlésű tortillán is megkaphatja az egészet.

Ha gluténmentes és ízletes délnyugati étkezésre van szüksége, ugyanezeket az összetevőket hozza egy rizs tálba, tortilla nélkül.

Ez még mindig gyorsétterem, magas nátriumtartalmú, de az Universal egyik jobb választása. Minden üzletben vegye figyelembe, hogy az ételeket transz-zsírmentes olajban főzik, és minden gyermekétkezéshez gyümölcs tartozik.

Készüljön fel az egészséges táplálkozásra a Hershey Parkban

A pennsylvaniai Hersey-i Hershey Park online útmutató segítségével egyszerűsíti a speciális táplálkozási igényű család táplálását. Webhelyükön megtalálható a park számos étterme és étkezési kocsija, teljes menükkel, és mindegyik felsorolja az összes elem összetevőit és lehetséges allergénjeit.

Azok a családok, akik egész napos étkezési lehetőséget vásárolnak, 10 étteremben használhatják, különféle cikkeket kínálva. Felhívjuk figyelmét, hogy egyetlen lezárt üveg víz mellett a vendégek nem léphetnek be külső étellel. A kijelölt piknikező helyek a mellékhelyiségek közelében találhatók a Hersheypark Stadion parkolójában, a Hersheypark Arena teraszán és a Villamos Körben. A piknikasztalok lehetővé teszik az asztali grillezést, és a nyugati parkolóban szekrények állnak rendelkezésre a hűvösebb tároláshoz.

Egészségesebb étkezési megállók a Hersheyparkban

Íme néhány kedvenc egészséges étkezési lehetőségünk a Hersheyparkban. Az Founder's Way-nél az Founder's Kitchen a vegetáriánusok segítségére szolgál fekete babos hamburger opciójukkal. Nézze meg a glutén-, dió- és tejmentes lehetőségeket. A Hersheypark Place számos egészséges választékot kínál (beleértve a vegetáriánus lehetőségeket is), mint például a fekete bab burger; gyümölcs-, dió- és bogyósaláta; grillezett csirke és sült zöldség lapos kenyér pizza.

A kóser étkezési igényt kielégítő családok a Közép-Kínai Kosher Marthoz kozerabarát ételeket kereshetnek. Sokféle kóserbarát egészséges és vegetáriánus lehetőséget kínál.

Érdemes időt hagyni a Kissing Tower Hill-ben való étkezés közben a Gourmet Grill étteremben, amely vegetáriánus ételeket kínál mexikói fáklyával. Ez a légkondicionált kávézó glutén-, dió- és tejtermékmentes ételeket is tartalmaz.

BYOF: Hozzon ételt hat zászlóig, ha különleges igényei vannak

Átfogó tilalom van érvényben a külső ételekre és italokra a 17 vidám Six Flags vidámparkban.

Kivételt tesznek azonban a különleges táplálkozási igényű vagy ételallergiás családtagok számára. Tervezzen előre, hogy minden fióka egészséges vidámparki étkezéssel etessen. A parkba érkezéskor vigyen be külső élelmiszer-edényeket a park biztonsági vagy vendégkapcsolatába, ahol megjelölik és dátummal jelzik az ételt a parkba való belépés jóváhagyásának igazolásaként.

Különböző helyszíneken kínálnak egészséges ételeket, mint például saláták, friss gyümölcsök, turmixok és kerti hamburgerek.

Egészséges választás a Six Flags parkokban

New Jersey-ben a Six Flags Great Adventure, a Hurricane Harbor vagy a Wild Safari kínálatában tápláló ételválaszték áll rendelkezésre az óriás pulykacombtól a sushiig. A buborék teától és a sushitól az Ichiban Teahouse-ban a gluténmentes és vegetáriánus ételekig a Go Fresh Express-en, valamint a salátáktól a Granny's Country Kitchen-ben sok egészséges és ízletes választék található.

A New York állam területén található Six Flags parkok közé tartozik a Great Escape & Splashwater Kingdom, valamint a Great Escape Lodge & Indoor Waterpark. Ezekben a parkokban minden családtag egy zárt palackban szállíthat. A Timbertown Cafe and Marketplace kínálatában megtalálhatók a Grab and Go saláták, a hummus és a pita chips, a gyümölcssaláta, a trail mix és az almaék. A Macho Nacho rizstálakat és tacókat is kínál, a Borotvált jégkocsik pedig hideg alternatívát kínálnak a tejtermékhez.

A Texasban található Six Flags és az Arlington hurrikánkikötőnél a park előtt található piknikasztalok házi ételekhez.

A SeaWorld beszáll az egészség trendjeibe

A SeaWorld vidámparkok három országos marinelife helyszínükön - Orlandóban, San Antonióban és San Diegóban - kevés egészségesebb étkezési lehetőséget hirdetnek. A Busch Gardens parkjai Tampában és a virginiai Williamsburgban jobban járnak.

A parkok mindegyike allergénbarát előre csomagolt termékeket kínál speciális étrendi igények kielégítésére, weboldaluk pedig meghatározza, hogy mit adnak el. Az allergén információs kártyák a vendégszolgálatokon és a fő étkezési helyeken is elérhetők. Ezek a kártyák tippeket nyújtanak a biztonságos utazáshoz, információkat tartalmaznak a javasolt étkezési helyekről. Az éttermek biztosítják a séfkártyát, ahol elmagyarázhatja az étrendet, és a séf elkészít valami megfelelőt.

Ha a családodnak nincsenek ilyen speciális étrendi korlátozásai, könnyű megtalálni az egészségesebb étkezési lehetőségeket a SeaWorld Orlandóban. Próbáljon ki egy Mango gyümölcssalátát a Mango Joe's étteremben, a Shark's Underwater Grill grillezett lazacját (ahol külön allergénbarát hely van), vagy a Spice Mill alacsony zsírtartalmú zöldséges chilit, vagy a Terrace Garden Buffet számos más lehetőségét.

A Busch Gardens Tampában, a csütörtöktől vasárnapig nyitva tartó Serengeti Overlook szakácsokat és teljes körű étkezést kínált, amely biztonságos választási lehetőségeket kínál minden étrendi igényhez. Várjon spenót salátákat, vegetáriánus ételeket karalábéval, spárgával és még sok mással.

A San Antonio park a Sea Star Market and Cafe-t kínálja, mint egészséges alternatívát a szokásos vidámparki viteldíjnak. A menü többek között vegetáriánus Southwest Wrap-ot és kerti salátát kínál.

Emlékezik! A speciális étrendi igények kielégítése éberséget igényel

Azoknak a családoknak, akik egészségesen szeretnének étkezni egy vidámparkban, előre meg kell tervezniük. Mivel a legtöbb információ online elérhető, egy kis kutatással, könnyen megállapíthatja, hogy a park rendelkezik-e egészségtudatos lehetőséggel az Ön számára.

Általánosságban elmondható, hogy az olyan webhelyek, mint az Egészséges étkezés kereső, nagyon hasznosak a vegánok és más speciális diéták számára megfelelő egészséges ételek megtalálásához. Még egy olyan éttermi foglalási oldal is rendezhető, mint a praktikus OpenTable, hogy gluténmentes ételeket kínáló éttermeket jelenítsen meg.

Természetesen nem biztos, hogy olyan egyszerű a partiban mindenkinek enni, hogy jól étkezzen - csak azért, mert elérhető. De egy életen át tartó egészséges táplálkozás az a cél, amelyet együttesen is elérhetsz ... még a szórakoztató parkokban is.

Kedves Olvasó: Ez az oldal társult linkeket tartalmazhat, amelyek jutalékot kaphatnak, ha átkattint és vásárol. Független újságírásunkat egyetlen hirdető vagy kereskedelmi kezdeményezés sem befolyásolja, kivéve, ha azt egyértelműen szponzorált tartalomként jelölik meg. Mivel az utazási termékek változnak, kérjük, erősítse meg újra az összes részletet, és naprakész legyen az aktuális eseményekkel a biztonságos és sikeres utazás érdekében.