Lefújtam a diétámat! Most mi? (Következő könyvem)
Nem sokkal azután, hogy a veszélyes, feldolgozott anyagokat a szájába lapátolja, beindul a bűntudat, a megbánás és az önutálat.
- Fújtam a diétát - jajgatják. "Most mi?"
A következő könyvem erről szól.
Tehát utálod, hogy újabb diétát kezdtél és kudarcot vallottál, miközben a kilók folyamatosan hámlottak. Orvosa figyelmezteti Önt, hogy szívbetegség, 2-es típusú cukorbetegség vagy akár korai halál miatt állíthatja be magát.
Miután két bestseller könyvet (Sugar Shock és Beyond Sugar Shock) írtam, világszerte ezreket vezettem el az Sweet Freedom ™ -hez és több mint egy évtizede tisztán étkeztem, visszatértem.
Látod, nagyon hasonlítok rád.
Nagyot fújtam a diétám után egy szívszorító év után, amikor tehetetlenül figyeltem rákbeteg anyámat, aki dühösen elveszítette a harcot a halálos betegség miatt.
Szégyelltem, megaláztam és csalódtam, amikor statisztikává váltam - a 160 millió felnőtt amerikai vagy 2,1 milliárd ember egyike túlsúlyos vagy elhízott.
Hónapokon át zsíros, sós, tápanyaghiányos pattogatott kukoricát és más rostmentes szénhidrátot zabáltam, amit szénhidrátnak hívok.
Aztán megdöbbenésemre és szégyenemre gyorsan összecsomagoltam 21 kilót.
De ez a „kudarc” hatalmas sikerhez vezetett és mély vágyam volt kideríteni, hogy millióink fújják étrendünket.
Az elmúlt hat évben arra késztettem, hogy felfedezzem, miért, amikor évente mintegy 117 millió amerikai fogyókúrázik, csak 5 százalék ragaszkodik ehhez. Miért, tudnom kellett, a diéta során a legtöbb floppol?
Készülő könyvemmel: „Felfújtam az étrendemet! Most mi? " (2020. szeptember 15.), segítek abban, hogy a kisebbség közé kerülj, akiknek akkor is sikerrel jársz, ha válásod vagy szeretted halála miatt összetört szívvel nézel szembe, hatalmas stressz és/vagy utána tekerés traumatikus idő.
Nagyon örülök, hogy megtudhatod, mit fedeztem fel az elmúlt években.
Például felfedezheti, hogyan lehet visszavágni a visszaesés után, miközben felszabadítja az elismert, saját fejlesztésű FEAST folyamatomat™, amely hatékony, fenntartható technikákat tartalmaz, amelyek gyorsak, egyszerűek, csodálatosak, tudományos alapúak és szállíthatók.
Íme egy kis információ a könyvről:
A probléma: „Felfújtam az étrendemet!”
Néhány napig, hetekig, hónapokig vagy évekig igazán “jót” ettél. Kihagyta a hízó desszerteket és a szénhidrátból készült rágcsálnivalókat. Olyan közel voltál ahhoz, hogy beilleszkedj a „vékony farmerbe”.
De aztán Azt történt - a válásod, egy szeretett ember halála, hatalmas munkahelyi stressz, trauma vagy más életet megváltoztató esemény.
Egy nap szembesültél sütikkel, pattogatott kukoricával, chipsszel vagy más kedvenceiddel. UH Oh! Őrült sóvárgása rád támadt, és mielőtt tudtad volna, felfújtad a diétádat!
Most bűnösnek, tehetetlennek érzed magad, nincs kontroll alatt. 10, 30 vagy több fontot hízott. És nem állíthatja le a Heartbreak Bingeing ™ -et. Úgy érzi magát, mint egy drogos vagy alkoholista, aki leesett a kocsiról.
A „Most mi van?” Megoldás a visszaeséshez a visszaesés után ™
Ezúttal elhatároztad. Sikerülni fog. De hogyan? Connie Bennett legnépszerűbb szerzőjének ebben a könnyen olvasható és használható könyvében szuper egyszerű, menet közbeni, agyatlan taktikákat fedezhet fel, amelyek segítenek véglegesen karcsúsítani és természetesen élvezni az édesebb életet.
Gyors tempójú programban a FEAST Tactics ™ (a szerző rövidítése: Gyors, Könnyű, Csodálatos, Egyszerű, Szállításra alkalmas):
- Smash a súlygyarapodás szégyent.
- Connie Hum-Hug Rock Relief ™ -jével.
- Zuhanyozz magaddal együttérzéssel.
- Bust stressz Connie POM-POM Process ™ technológiájával.
- Forduljon át a kritikus Mi-a-pokol beszélgetésből a Heck-Heck erősítéséhez
- Örömmel „piszkálja” az egykor kedvelt gyorsételét.
- Húzza le a súlyát Connie könnyed cukormentes, Paleo-Plus étrendjével.
- És még sok más.
Ha úgy gondolja, hogy eleve kudarcra van ítélve az étrendjében, akkor téved. Itt az ideje, hogy bekapcsolja a Hot Stuff Willpower Switch ™ -et.
CONNIE BENNETT a bestseller könyvek szerzője, Sugar Shock (Berkley Books) és A cukrosokkon túl (Széna ház), amelyek közül egyet vagy többet dr. Mehmet Oz, Ph.D. Mark Hyman, dr. Daniel Amen, JJ Virgin és sok más szakértő. Több mint egy évtizeddel ezelőtt Connie-t a cukor és a szénhidrát rabszolgává tette, mint a mostani közönség. De miután vonakodva rúgta az édességeket és feldolgozta a szénhidrátokat az orvos utasítására, Connie „újjászületett” és szuper tisztán evett 2012 végéig, miután egy fárasztó év tehetetlenül nézte, ahogy haldokló édesanyja elveszíti a rák elleni csatát. Miután anyja mérgesen meghalt, Connie megkapta a Crazy Cravings ™ -ot szénhidrát (szénhidrát szemét), hónapokig agyatlan Heartbreak Bingeing ™ -et és Stress Splurging ™ -ot végzett, és 21 fontot hízott. Szégyellte magát. De „hatalmas kudarca” újságírói tüzet gyújtott Connie alatt. Készülőben lévő, erőteljes, felhasználóbarát könyvében, Felfújtam a diétámat! Most mi?, Connie megosztja lenyűgöző eredményeit és a FEAST (gyors, egyszerű, csodálatos, egyszerű, szállítható) eszközöket, így gyorsan lerombolhatja vágyait, igényelheti erejét és súlyt adhat a jóra, miközben kint van a csábító, ócska ételek dzsungelében.
A készülő könyvből kivonva lefújtam az étrendemet! Most mi van? Connie Bennett
- Live and Let Diet (Ausztrál Amatőr Sleuth, 1. könyv), Morgana Best
- Itt; s a sovány egy diéta könyv szukáján
- Segítség! Felfújtam az étrendemet - Mario Tomic
- Lefújtam az étrendemet!
- Keto diétás könyv