Legyen nadrágtartója, itt vannak azok az ételek, amelyeket kerülnie kell ÍV Fogszabályozás
Van nadrágtartója? Itt vannak azok az ételek, amelyeket kerülni kell
Kerülje ezeket az ételeket fogszabályozó viselésekor
Semmi sem rosszabb, mint a nem megfelelő étkezés miatt meghosszabbítani a nadrágtartó viselésének folyamatát. Kivágott és egyértelmű, hogy mely ételek rendben vannak, és melyek nem.
Kemény gyümölcsök
Igen, a gyümölcsök elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz, de egyesek több kárt okoznak, mint amennyit megérnek a tápanyagok. Egy kemény gyümölcs, mint egy alma, túl kemény a fogakon, hogy biztonságosan lehetővé tegye a nadrágtartó tapintatát. Ne kockáztasson, feltétlenül vágjon kisebb darabokra kemény gyümölcsöket a biztonságos rágás és evés érdekében.
Kemény, nyers zöldségek
A sárgarépa és még a zeller is veszélyt jelenthet a fogszabályozóra. A kemény gyümölcsökhöz hasonlóan a kemény zöldségeket is nehéz kizárni az étrendből, mert nagyon sokat tesznek táplálkozásunkért. Ezért a legjobb, ha ragaszkodunk a lágyabb zöldségekhez, ha sárgarépát vagy brokkolit veszünk be, és pároljuk, hogy lágyabb állagot kapjunk. Hasonlóképpen, a zöldségek főzésének biztosítása hatalmas változást hozhat, és biztonságban tarthatja a nadrágtartót!
Bizonyos húsok
Egyes húsok húrosak és rostosak, vagyis beleragad a fogszabályozóba és károsítja a fogakat. Az olyan húsok, mint a csirke vagy a borda közvetlenül a csonttól, óriási veszélyt jelentenek, mert véletlenül csak a hús helyett a csontot üthetik meg. Ennek ellenére ezeknek a húsoknak néha magas a zsírtartalma, ami megnehezíti a biztonságos fogyasztást. Válasszon sovány húst, hogy elkerülje ezt a problémát.
Cukorka
Nézze, az édesség nem egy élelmiszercsoport, de nagyon ízletes. Ennek ellenére kerülni kell a gumicukrot, a kemény cukorkát vagy a ragacsos finomságokat. Ezek óriási kockázatot jelentenek a fogszabályozókra, és valóban károsíthatják a fogakat és a felszereléseket, amelyek elősegítik azok kiegyenesedését. Készítsen listát kedvenc cukorkáiról, és nézze meg, hogy a kemény vagy ragadós kategóriákba tartoznak-e, és ha mégis, csak várja meg, amíg a nadrágtartó kikapcsol, hogy élvezhesse őket.
Tartsa biztonságban a nadrágtartóját, elkerülve ezeket a trükkös ételeket!
- Vas terhesség alatt - vasban gazdag ételek a vérszegénység elkerülése érdekében - Doula Berlinben
- Íme néhány Franciaországban található tiltott étel íze
- Magas glikémiás indexű élelmiszerek a dLife elkerülésére
- Májcirrózisos diétás ételek és a zsíros májbetegségek elkerülése
- Miért a Haribo az egyik legjobb étel, amelyet fogyaszthat egy csillag edzés előtt és után