Linden Tea & Terhesség

Írta: Stephanie Lee

helló

A NutraSanus.com szerint a hárs tea a hárs növényből származik, amely Észak-Amerika, Ázsia és Európa mérsékelt éghajlatán virágzik. Bár több hársfaj létezik, a tilia cordata és a tilia platyphyllos a két leggyakrabban alkalmazott gyógyászati ​​cél. Évszázadok óta a hársat használják az európai népi gyógyászatban az egészségi állapot sokféle kezelésére.

Az ítélet azonban még mindig nem született arról, hogy a hárs tea fogyasztása biztonságos-e a terhes nők számára. A hárs tea bevétele előtt konzultáljon orvosával.

Háttér-információ

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint bár a hárs virágai, levelei és fája gyógyászati ​​előnyökkel jár, csak a virágok áztatják meg a hárs tea létrehozását. A tilia fajok 90 láb magasra nőhetnek, és élettartama 1000 év lehet. A tilia cordata téli hárs néven ismert, és kis levelekkel rendelkezik, míg a tilia platyphyllos nagy leveleket hajt ki, és nyári hársnak ismerik el. Mivel a virágok aromás olajokat tartalmaznak, illatos és enyhén édes teákat készítenek.

Előnyök

Gyógynövények a szorongás csökkentése érdekében a terhesség alatt

A babycenter.com szerint a puffadás, a puffadás, a gyomorégés és a székrekedés a terhességgel általában járó egészségi állapot.

A hárs tea fogyasztása enyhítheti ezeket a tüneteket, mivel a kaliforniai Kék Pajzs kijelenti, hogy a hárs tea csillapíthatja az emésztést és a gyomorégést. Ezenkívül a hárs tea izzasztószerként funkcionál az izzadás kiváltására.

Noha ez kényelmetlen lehet a terhes nők számára, a megnövekedett testhőmérséklet elősegítheti az immunrendszer fertőzések elleni küzdelmét. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, megjegyzi, hogy a hársvirágok farnezolt tartalmaznak, amely görcsoldó és nyugtató. Ez ideális lehet szorongástól vagy ingerlékenységtől szenvedő egyének számára; azonban a terhes nőknek rövid időn belül óvatosnak kell lenniük a hárs tea fogyasztásával, mivel ez befolyásolhatja a szülés alatti összehúzódásokat.

Készítmény

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja javasolja a hárs tea készítését 1-2 teáskanál áztatásával. szárított hársvirág 8 oz-ban. forrásban lévő vízzel kb. 20 percig.

Habár az ajánlott adag egy átlagos felnőtt számára napi 3 csésze, a Brant megyei egészségügyi egység kevesebb, mint 2 csésze hársteát javasol naponta, míg más hatóságok azt tanácsolják, hogy a terhes nők teljesen tartózkodjanak a hárs teától. Annak érdekében, hogy biztonságban maradhasson, az Amerikai Terhességi Szövetség előírja a saját gyógynövény tea keverékének elkészítését friss gyümölcs felhasználásával.

Megfontolások

Terhes állapotban biztonságos-e inni a krizantém teát?

Stelling arról számol be, hogy a hársvirágoknak hígító hatása van a vérre. Ez veszélyes lehet a várandós nők számára, a vége végéhez közeledve, mivel az ellenőrizetlen vérzés szülés után vezethet.

Habár a gyógyteák széles választéka nyújt egészségügyi előnyöket, nagyon kevés tanulmány létezik a gyógyteák terhes nőkre gyakorolt ​​hatásairól. Továbbá a hárs tea kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért körültekintő konzultálni az egészségügyi szolgáltatóval a hárs tea bevétele előtt.